I WISH I KNEW💌 | 7คู่มือใช้ชีวิตวัย 20 ที่ไม่มีใครสอน (รักตัวเองเป็น อยู่คนเดียวเป็น ปฏิเสธเป็น)

Comments · 38

• PE

  @peelly · 2 months ago · pinned

  ขอบคุณทุกคนที่ตั้งใจฟังกันจนจบนะค้าา มีอะไรในชีวิตที่พึ่งมารู้ตอนโตแล้วชีวิตดีขึ้นมากๆๆๆ สามารถมาแชร์กันได้นะคะ🥰💌

  14

• HA

  @haruga4041 · 4 days ago

  พลังงานที่ดีที่สุด คือการได้ฟังพี่ครับ 🤟

• กุ

  @กุลธัชกิตะพาณิชย์ · 2 months ago

  homework<br><br>1<br>boring consistency<br> ต้องวิเคราะห์ ว่า ทำไมเราถึงเบื่อ ครับ &nbsp; บาง ครั้ง ก็ ต้องทำสิ่งที่ไม่ชอบ &nbsp; วิเคราะห์ ว่า หากไม่ทำ แล้วผลกระทบ จะคือ ยังไง<br><br>2<br>the art of saying no<br> ก็ ปฏิเสธ คนอื่น &nbsp;และ ให้ข้อเสนอแนะ &nbsp;เช่น ไม่เข้าร่วมประชุม เพราะใช้เวลาในการเดินทาง เสนอให้จัดประชุม ทาง internet แทน <br><br>3<br>forgive yourself<br> เตือน ตัวเอง &nbsp;ว่า คนที่ไม่เคยทำผิด ก็ คือ คนที่ไม่ทำอะไรเลย เรียนรู้ จากสิ่งที่ผิด <br><br><br>4<br>solo<br> หากสามารถ สุข ด้วย ตัวคนเดียว ก็ จะสามารถ เลือกเพื่อน อย่างเหมาะสม ครับ <br><br><br>5<br>active listenning<br>รับฟัง คนอื่น แต่จะเพิ่ม ในส่วน ที่ &nbsp;ควรจะ feedback อย่างเหมาะสม ครับ <br><br>ผมอาจจะ feedback บางท่าน ด้วย คำพูด แบบ ที่ต่างกัน<br><br>เช่น บางท่าน ใช้เงิน ซื้อ ของเยอะ &nbsp;ผม จะ feedback ว่า ลอง ซื้อ เท่าที่จำเป็นนะครับ <br>เพราะของเก่า ยังใช้ไม่หมด<br><br>บางท่าน ผมอาจจะ feedback ว่า อย่า ขอบางอย่างอย่าเพิ่งรีบซื้อ ควรนำ<br><br>เงินไปใช้หนี้ เพื่อลดดอกเบี้ย<br><br>6 willing to express your feeling<br>อย่า มัวแต่ใส่ใจความรู้สึกคนอื่น โดยไม่ใส่ใจตัวเอง<br><br>7<br>information diet<br>ก็ เลือกอาหาร สมอง ที่เหมาะกับตัวเอง ครับ <br><br><br> part 2<br>life skill<br>1<br>you cannot do business today with yersterday method<br><br>เปลี่ยนวิธีการการใช้ชีวิตใหม่ เช่น เคยชอบทานขนมญี่ปุ่น แต่เปลี่ยน ลองทานขนมในไทย หรือ ลองทานผลไม้ในไทย เหมาะกับ ร่างกาย และ ราคาไม่แพง ครับ <br><br>2<br>focus on yourself<br><br> ถึงคนอื่น จะไม่ชอบ หรือ คอยกลั่นแกล้ง ก็ พยายาม เลี่ยง และ ตอบโต้ ในแบบที่เหมาะสม คนเก่งไม่พูดเยอะ ครับ แต่จะพัฒนาตัวเอง โดยไม่อวดใคร

  17

• ชล

  @ชลธิชา-ง1ง · 1 month ago

  เราเห็นคลิปพี่ผ่าน TikTok ก็เลยลองมาดูค่ะคลิปพี่ทำให้ความคิดเราเริ่มเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ขอบคุณนะคะที่มาแชร์

  1

• KU

  @kultida9992 · 2 months ago

  การปฏิเสธ อยากฝึกให้จริงจังค่ะ เพราะเหนื่อยกับสิ่งที่ต้องยอมรับหลังจากเราไม่ยอมปฏิเสธ เพื่อให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้นค่ะ

  3

• NU

  @nunaaenu · 2 months ago

  นี่เป็นคนที่ความคิดกับคนรอบข้างจะสวนกันมากเป็นคนชอบตั้งคำถามและอยากได้คำตอบที่มีเหตุผลโดยไม่มีอารมณ์ร่วม เวลาเพื่อนๆชวนถ้าไม่อยากไปก็บิดนี่สายบิดบ่อยไม่โอเคหรือไม่อยากไปก็แค่พูดออกไปไม่ต้องเก็บไว้กับตัวเอง อยากทำก็ทำไม่อยากก็ไม่ต้องฝืนง่ายๆชีวิตเป็นของเรา คนอื่นจะชอบเราหรือไม่ชอบไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเราปฏิบัติต่อเขาอย่างไร ใช้ชีวิตตามที่ตังเองถนัดหรือเป็นตัวของตัวเองเถอะแล้วธรรมชาติจะคัดคนที่เข้ากับเรามาเองแหละ

  2

• TO

  @Tofuyasaimai26 · 2 months ago (edited)

  คลิปคือดีมากไห้ข้อคิดหลายๆอย่าง😊

  1

• ชล

  @ชลธิชา-ง1ง · 1 month ago

  สิ่งที่จะนำไปปรับใช้ คือการอยู่คนเดียวให้เป็นค่ะ

• PH

  @phittawansreeklad · 2 months ago

  Homework<br><br>1.สิ่งที่จะนำไปปรับใช้คือ การอยู่คนเดียวให้เป็นค่ะ เพราะหนูเป็นคนที่กลัวการอยู่คนเดียวมาก แต่จะลองทำดูค่ะ เพราะยังไงชีวิตนี้เราก็ต้องมีเวลาที่ต้องอยู่คนเดียว แม้จะมีครอบครัวแล้วก็ตาม<br><br>2.สลิลที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นคือ อันนี้อาจจะไม่เกี่ยวกับในคลิปนี้นะคะ แต่ก็คือการมีงานอดิเรกค่ะ การมีงานอดิเรกทำให้หนูไถ่ฟีดมือถือน้อยลง ทำให้มีสมาธิมากขึ้นค่ะ

  5

• เอ

  @เอ็มเอ็ม-ฆ3ว · 2 months ago

  ดูคลิปพี่ ตั้งแต่ EP แรก จนตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองมีวินัยมากขึ้น แล้วชีวิตก็ดีขึ้นแบบ 100% เลยค่ะชอบมากเลย❤😊😊

  1

• TH

  @thanksKcokho · 2 months ago

  ขอบคุณครับผมมักดูหมดทุกคลิปที่😊

• CH

  @chommy3513 · 2 months ago

  ขอบคุณนะคะ💐✨