பட்டினி கிடந்து எடையை குறைப்பது ஆபத்தா? மருத்துவர் விளக்கம் | Fasting Dangers | Cosmo Health

பட்டினி கிடந்து எடையை குறைப்பது ஆபத்தா? மருத்துவர் விளக்கம் | Fasting Dangers | Cosmo Health Cosmo Health-க்கு வரவேற்கிறோம்! உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க பலரும் 'இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங்' (Intermittent Fasting) முறையை பின்பற்றுகின்றனர். ஆனால், பல மணி நேரம் சாப்பிடாமல் விரதம் இருப்பதால் உடலில் என்னென்ன பக்கவிளைவுகள் (Side effects) ஏற்படும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? முடி கொட்டுதல், கடுமையான தலைவலி, அசிடிட்டி மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுமா? இந்த வீடியோவில், இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங் செய்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்தும், யார் இதை கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்தும் மருத்துவர் Dr. மாதவன் (Dr. Madhavan) அவர்கள் மிகத் தெளிவாக விளக்குகிறார். பாதுகாப்பான முறையில் எடையை குறைக்க வீடியோவை முழுமையாகப் பாருங்கள். Welcome to Cosmo Health! Intermittent Fasting (IF) is incredibly popular for quick weight loss, but is it safe for everyone? Starving your body for 16 hours or more can lead to unexpected side effects if not done correctly. In this video, Dr. Madhavan explains the hidden dangers and possible side effects of intermittent fasting, such as severe hair fall, acid reflux (acidity), headaches, muscle loss, and hormonal imbalances. Learn exactly who should strictly avoid IF and how to practice diet routines safely without permanently damaging your metabolism. Watch the full video before starting your fasting journey! வீடியோவில் உள்ளவை (In this video): Is Intermittent Fasting truly safe for everyone? (இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங் பாதுகாப்பானதா?) Common side effects: Hair fall, acidity, and fatigue (முடி கொட்டுதல், சோர்வு மற்றும் அல்சர்) How prolonged fasting affects your hormones (ஹார்மோன் மாற்றங்கள்) Who should strictly avoid Intermittent Fasting? (யார் இதை செய்யக்கூடாது?) Medical tips to lose weight safely without side effects (பாதுகாப்பான எடை குறைப்பு முறை) 👇 தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள் (Stay Connected): உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான மேலும் பல வீடியோக்களுக்கு Cosmo Health சேனலை Subscribe செய்யுங்கள்! மறக்காமல் Like மற்றும் Share பண்ணுங்க! #IntermittentFasting #DrMadhavan #CosmoHealth #FastingSideEffects #WeightLossTamil #TamilHealthTips #DietSideEffects intermittent fasting side effects tamil, intermittent fasting dangers, dr madhavan, cosmo health, intermittent fasting disadvantages tamil, hair fall during intermittent fasting, acidity during fasting, who should not do intermittent fasting, weight loss side effects tamil, fasting side effects, intermittent fasting safe or not, hormonal imbalance fasting tamil, 16/8 fasting side effects, stomach ulcer and fasting, doctor advice on intermittent fasting, diet mistakes tamil *********************************************** *Website*:https://cosmohealth.in *Email*:https://cosmohealth.in/contactus Doctor Appointment : https://cosmohealth.in/doctors *Advertisment*: 8448 179 777 ********************************************** ******************************* weight loss tips in tamil for women | #we... #சுகர் உடனே குறைய | சுகர் குறைய டிப்ஸ் | S... Why are women more at risk for heart disea... உடல் எடை குறைய | Weight loss mudra in tami... தலை முடி அடர்த்தியாக வளர | Foods for long ... How to Treat Varicose Veins Naturally | வெ... ஆண்மையை அதிகரிக்கும் உணவுகள்! | Foods to i... மூலம் நோய் குணமாக | Piles moolam symptoms ... 0:00 - அறிமுகம் | Introduction to IF Side Effects 1:30 - இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங் பாதுகாப்பானதா? | Is Intermittent Fasting Safe? 3:45 - அசிடிட்டி, அல்சர் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் | Acidity & Acid Reflux Issues 6:00 - முடி உதிர்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு | Hair Fall & Nutrient Deficiency 8:30 - ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தலைவலி | Hormonal Imbalances & Headaches 10:45 - யார் இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங் செய்யக்கூடாது? | Who Should Strictly Avoid IF? 12:30 - பாதுகாப்பாக எடையை குறைப்பது எப்படி? | H dangers of fasting, prolonged fasting dangers, dangers of long fasting, dangers of prolonged fasting, dangers of intermittent fasting, the #1 danger of prolonged fasting, the #1 danger of prolonged fasting, refeeding dangers after prolonged fasting, dangers of fasting longer than 24 hours, fasting, refeeding dangers, dangers of prolonged fast, fasting dangerous, is fasting dangerous, fasting is dangerous, fasting and aging, prolonged fasting, fasting hours, water fasting, dry fasting, aha fasting, fasting experiment, fasting length, Cosmo Health, Health tips in Tamil, Tamil health tips, Siddha maruthuvam Tamil, Paati vaithiyam, Nattu maruthuvam, Iyarkai maruthuvam, Doctor interview Tamil, Health and wellness Tamil, Weight loss tips Tamil, Hair fall treatment Tamil, Medical advice Tamil, ஆரோக்கிய குறிப்புகள், சித்த மருத்துவம், பாட்டி வைத்தியம், தமிழ் மருத்துவம், உடல் நலம், Health tips in Tamil,Tamil health tips,Healthy lifestyle tips Tamil,Daily health tips Tamil,Medical advice Tamil,Health and wellness Tamil,ஆரோக்கிய குறிப்புகள்,உடல் நலம்,மருத்துவ குறிப்புகள்,Siddha maruthuvam Tamil,Nattu maruthuvam,Paati vaithiyam in Tamil,Iyarkai maruthuvam,Tamil maruthuvam,Siddha medicine tips,சித்த மருத்துவம்,நாட்டு மருத்துவம்,பாட்டி வைத்தியம்,இயற்கை மருத்துவம்,Weight loss tips in Tamil,Hair fall control tips Tamil,