Hořčík, omega-3, vitamín D: Jaké suplementy užíváme, kolik a proč? | IMV podcast S3 #22
26K views · Dec 8, 2025 · Sports
Comments · 62
@marketaalbrechtova1410 · 9 months ago · pinned
Dobrý den, ohledně Berberinu, mluvila Tereza o tom doplnit jej dřišťálem, který je z červené rýže, ale Berberis aristata je Dřišťál osinatý, takže jsem měla za to, že Berberin je dřišťál, který mimo jiné snižuje LDL.
6
@lucka3250-p9b · 9 months ago
super, těším se na další díl 🙂
5
@martincerveny8692 · 9 months ago
Skvělý díl, prvních 5 suplementů beru též + ještě zinek, který je dle mého neméně důležitý
8
@SEGARanch · 9 months ago
Díky!
@dylinazkolina · 9 months ago
Výborné video, ale to ostaně vždy. Tentokrát jste mně konkrétně ale opravdu pomohli, tak díky 🙂
1
@zuzanastoklasova5479 · 8 months ago
Dobrý den, moc děkuji za zajímavý podcast. Jen drobná poznámka - omega-3 MK neobsahují pouze mořské ryby, ale obecně ryby jako takové, tedy i ty sladkovodní.
@martinaredajova9006 · 9 months ago
Ďakujem za perfektný diel ❤ veľmi by ma zaujímalo, aký omega3 index máte vy dvaja pri tom príjme o ktorom ste rozprávali.
@samuelsulek992 · 9 months ago (edited)
Ahojte super podcast, reagujem iba nato že tereza spominala ze berie 350mg magnezia naraz. Dr. Rhonda Patrick v jednom zo svojich podcastov spominala ze jednorazova davka magnezia by nemala presiahnut 100mg pretoze sa zvysok nevstrebava. Mate k tomu nejaky vhlad ? Dakujem za odpoved 🙂
6
@lukasdlouhy6456 · 6 months ago
Dobrý den jste super v dnešní době mediální masáže je těžké se zorientovat a vy spoustu věcí vysvětlujete a uvádíte na pravou míru chtěl bych se zeptat co říkáte na dnes populární adaptogeny? ( Ashawanga, maca, rhodiola atd.) Díky za odpověď a pokračujte jste skvělí 🎉
@tinalukacekova7206 · 8 months ago
Ja by som celkom prijala i tipy na nejaké konkrétne značky doplnkov. Pracovala som roky na letisku v Prahe a keď som videla koľko ton rybieho oleja v kapslich sa dováža z Číny, pod rôznymi známimy značkami, tak som to úplne prestala užívať. Testovala sa jedine mikrobiologická nezávaznost, ani nie množstvo účinných látok a už vôbec nie ťažké kovy.
1
@klaradlabolova1682 · 8 months ago
Pěkný díl a spousta zajímavých suplementů,co asi vyzkouším kvůli spánku. Jinak ACC long znám roky i jako antidotum. Bohužel na zahlenění a různá nachlazení mě ani dětem moc nefunguje. Ale glycin určitě s kombinací melatoninu zkusím.
1
@krasnaliza · 9 months ago
Zdravím. Dostatek spánku je důležitý a taky je důležité spánek dohnat. Když třeba dva dny spím méně, tak třetí den spát více. Aby se tělo vzpamatovalo.
Up next
Škodí proteiny zdraví a zkracují život? | IMV podcast S4 #01
Institut Moderni Vyzivy · 17K views
OMEGA 3: Mýty o oxidaci, dávkách a kvalitě. Tohle o rybím tuku nevíte. | Pavel Samek a Petr Havlíček
Fitness007 · 23K views
Pohyb, strava a spánek: Jak vypadá náš životní styl? | IMV podcast S3 #23
Institut Moderni Vyzivy and VLNY DEEP · 16K views
(7) Jak se seznámit, když už mi není 20 - Markéta Šetinová | Podcast Školy psychologie
Škola psychologie · 37K views
Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.
Fitness007 · 100K views
KOLAGEN A KLOUBNÍ VÝŽIVA: Co opravdu funguje na klouby a na pleť?
Institut Moderni Vyzivy · 59K views
Zánětlivost: Jak snížit chronický zánět v těle? | IMV podcast S3 #13
Institut Moderni Vyzivy · 44K views
Omega-3 a predražený olej: Ako to teda je?
Dr. Igor Bukovský – AKV · 52K views
Proteinové potraviny: superpotraviny nebo marketingový tahák? | IMV podcast S3 #01
Institut Moderni Vyzivy and VLNY DEEP · 30K views
Chceš lepší paměť, náladu i disciplínu? Petr Havlíček ví, co jíst. Jak nám pomáhá omega 3 a kreatin?
Fitness007 · 40K views
Jaroslav Pecka: silový trénink, výživa a suplementy | IMV podcast S3 #09
Institut Moderni Vyzivy · 27K views
Petr Havlíček o nezastavitelném přibírání | Chtějí Češi od výživy víc? Vliv cvičení na imunitu.
Fitness007 · 60K views
Střevní mikrobiom: Všechno, co jste chtěli vědět, s Martinem Harantou | IMV podcast S3 #19
Institut Moderni Vyzivy and VLNY DEEP · 14K views
Nejefektivnější a nejpřeceňovanější SUPLEMENTY pro sport i zdraví
Institut Moderni Vyzivy · 112K views
Tady Jánko: Peptidy, černý trh a lidé jako pokusné krysy | IMV podcast S3 #34
Institut Moderni Vyzivy · 78K views
Jiří Vacek: Do fitka mi chodí zničení lidé. O tréninku, výživě a kulturistice | IMV podcast S3 #21
Institut Moderni Vyzivy · 54K views
#17 VITAMÍN D: IMUNITA, KOSTI, SVALY - DOPLŇUJEŠ HO SPRÁVNĚ?
STAYMEDIK - MEDICÍNA 3.0 PODCAST · 25K views
Stravě přikládáme větší význam, než jaký doopravdy má. | Petr Havlíček | NA TĚLO(CVIK) #30
David Huf · 13K views
TUKY #1 | Jak zabránit oxidaci tuků? Jaké má být rozložení tuků ve stravě. Omega 3, jaké jíst?
Fitness007 · 46K views
Autofágie a půsty: zdraví, hubnutí a dlouhověkost | IMV podcast S3 #29
Institut Moderni Vyzivy · 17K views
Cukr, fruktóza, glykemické špičky & Glucose Goddess | IMV podcast S3 #12
Institut Moderni Vyzivy · 16K views
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
Podcast Inspiro Jakuba Stejskala · 358K views
Pravda o KREATINU a kolagenu! To co ukazují nové studie vás překvapí. Odborník z IMV Lukáš Roubík
Podcast Inspiro Jakuba Stejskala · 49K views
Musíme jít při hubnutí pod bazál? Reakce na nepravdivá tvrzení dr. Suchánka. | IMV podcast S3 #31
Institut Moderni Vyzivy · 23K views
Potravinové alergie a intolerance: Histamin, laktóza, lepek, ABKM a další | IMV podcast S3 #15
Institut Moderni Vyzivy · 7.8K views
Co se stane s vaším tělem, když budete 30 DNÍ užívat OMEGA-3?
Alena Brugioni o zdravém životním stylu · 48K views