Las 4 barreras que te impiden perder peso | David Céspedes, médico
542K views · Aug 13, 2026 · Education
Comments · 143
@AprendemosJuntos · 1 month ago · pinned
¿Por qué cuesta tanto perder peso? No se trata solo de comer menos. El metabolismo, el sueño, el movimiento diario y el cortisol también influyen en el peso y en el efecto rebote. ¿Qué hábito te cuesta más cuidar?
96
@AlissonHalanoca · 1 month ago
Me encantan las conferencias que comparte BBVA Aprendemos Juntos. Sinceramente, agradezco mucho este tipo de contenido, ya que aporta información muy valiosa, inspira a la reflexión y contribuye al crecimiento personal y profesional. Muchas gracias por compartir este conocimiento y ponerlo al alcance de tantas personas.
51
@denisanchez6327 · 3 weeks ago
Yo bebiendo mi vasito de leche antes de dormir mientras veo esto ❤️🩹 jaja, gracias BBVA por este contenido
12
@sirleygiraldoflorez7597 · 1 month ago
Estas conferencias son mi mejor pausa activa cuando no estoy con mis pacientes o mis estudios.<br>Mil gracias por esta calidad e integralidad.🤗
33
@glodialvarezmartinez6888 · 1 month ago
Gracias por estas charlas, por que me recuerdan que para bajar de peso no es comer menos, sino que comer más pero saludablemente; por el resto de nuestras vidas. Porque el compromiso es para siempre porque de lo contrario hay rebotes, asi que no se desanimen y a seguir 💪por que como dice una frase que me gusto mucho "decisiones faciles hoy, vida dificil después, desiciones dificiles hoy vida facil después".🎉👋
9
@yeimyquiel.guerra6891 · 1 month ago
La importancia de que no es sólo comer por comer, y que los hábitos saludables generan grandes cambios para nuestra salud.
21
@MariaTeresa370499 · 1 month ago
Gracias por esta maravillosa enseñanza. Te amo hijo querido sin miedo desde hoy y confío en ti.❤
6
@paolavega6617 · 9 days ago
Este canal es espectacular muchos años aportado tanto a la comunidad❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
1
@rbkvn · 1 month ago
Muchas gracias al Dr. Céspedes por esta.increíble charla, definitivamente entender mejor como funciona el metabolismo, hace que sea más fácil poder perder grasa 👏🏽💯
7
@argusosornoburgos8440 · 2 weeks ago
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😭😭😭 literal el que quiere puede! Pero con información de si mismo uno cambia
2
@ameliabaena1446 · 1 day ago
Mil gracias por esta clase magistral ❤
@josecaneiro1449 · 1 month ago
Una gran conferencia, sobre la alimentacio, que tema tan importante para la salud humana. Muchas gracias.
5
Up next
How to have a healthy heart? | Valentín Fuster, cardiologist
AprendemosJuntos · 330K views
The three ingredients of happiness | Jesús de la Gándara, psychiatrist
AprendemosJuntos · 1.2M views
30 minutes of exercise activates the same as 36 hours of fasting | Ismael Galancho, nutritionist
AprendemosJuntos · 362K views
Así se revierte la diabetes tipo 2 | Gerardo Ochoa, médico experto en diabetes
Aprendemos juntos Mex and Expertos en Diabetes Tipo 2 - Be Welly · 442K views
El poder del silencio. Mario Alonso Puig, cirujano, conferenciante y escritor.
AprendemosJuntos · 4.5M views
V. Completa. Jonathan Benito, neurocientífico. La amabilidad es una estrategia de supervivencia
AprendemosJuntos · 1M views
Las Claves de una Traumatóloga para ser FUERTE e INDEPENDIENTE con 80 años
Dr. Borja Bandera and La Traumatóloga Geek · 413K views
El verdadero motor de la vida | Gabriel Rolón, psicoanalista y escritor
AprendemosJuntos · 2M views
How to Teach Your Brain to Rest and Reduce Stress | Gustavo G. Diez, Physicist
AprendemosJuntos · 1M views
Orthopedic Surgeon #1: The truth about deadlifts and lower back pain
Fit Generation and La Traumatóloga Geek · 400K views
Menopause: Strength Training Opens Your Internal Pharmacy | Boticaria García, PhD in Pharmacy
AprendemosJuntos and 2 more · 760K views
Aprende a leer a la gente en 3 minutos | Bárbara Tijerina, experta en comunicación no verbal
Aprendemos juntos Mex · 4.5M views
Hábitos para vivir más y envejecer mejor | Mauricio González Arias, médico internista
Aprendemos juntos Mex and 2 more · 975K views
La regla de las 3 preguntas para hablar con un adolescente sin pelear | Antonio Ríos, psicoterapeuta
AprendemosJuntos · 4.7M views
El problema de ser demasiado bueno | Xavier Guix, psicólogo y escritor
AprendemosJuntos · 2.8M views
Non-Verbal Communication Expert: "Stop Doing This, It Makes People Dislike You!"
Tengo un Plan · 1.2M views
Mitos, miedos y verdades de la diabetes | José Gotés Palazuelos, endocrinólogo
Aprendemos juntos Mex · 76K views
Cómo convertir tus heridas en propósito | Yokoi Kenji, trabajador social y conferenciante
AprendemosJuntos · 8.6M views
The #1 Physical Therapist: The Uncomfortable Truth About Pain, Rest, and Injuries
Fit Generation · 99K views
Victims Make Excuses, Leaders Deliver Results | Robin Sharma, author
AprendemosJuntos · 243K views
How to Train Your Focus Like a Muscle | Tomás Navarro, Psychologist
AprendemosJuntos · 314K views
La lección de vida más profunda del Doctor Q. Alfredo Quiñones Hinojosa, neurocirujano
Aprendemos juntos Mex · 817K views
¿Por qué la memoria inventa recuerdos y nos engaña tanto? | Walter Riso, psicólogo
AprendemosJuntos and Aprendemos juntos Mex · 1.6M views
Por qué la historia siempre se repite | Bernardo Souvirón, escritor y filósofo
AprendemosJuntos · 348K views
Marco Antonio Regil: El universo premia la acción
Aprendemos juntos Mex · 1.5M views
Gaby Vargas: "El día que entendí el verdadero significado de vivir"
Aprendemos juntos Mex · 2.2M views