Insomnia, Overthinking, dan Kualitas Tidur: Ngobrol Bareng Vishal Dasani | #pulihnanselaras
204K views · Jul 5, 2026 · Education
Comments · 103
@arieindrakusuma2283 · 13 days ago
I listen this podcast and i feel sleepy 😴
@aumarazilka · 1 month ago
bahas tentang ketindihan kak, aku lebih dari 2 th ketindihan khususnya waktu tidur siang dan semua berbau horor (misi dimimpi harus selesai > baru keluar dari ketindihan, suara gending jawa, dipanggil namaku) 😢
3
@jejaksangmaestro · 2 months ago
Gw praktekin terapi tappingnya coach Yuyun Wardhana, insomniaku beres cuma 3 hari. Ternyata di balik susah tidur gw banyak sekali sampah emosi yang tidak gw sadari. Dan efeknya gak cuma beres urusan tidur, tapi migrain gw juga gak balik lagi..
1
@DreamLand2969 · 2 months ago
Request dong coach Yuyun Wardhana, kontennya tentang sampah emosi relate beut...gw mtraktekin bbrp kali sakit kepala bablasssss...dan tidur jadi pulezzzz banget...🎉🎉
@fitria3609 · 1 month ago
Aku juga yang screen time before sleep, sangat membantu buat aku ngantukkk 😅
@yoanyesi · 1 month ago
Jarang yang bahas bagaimana pola hidup sehat buat orang2 yang kerja shifting. Padahal banyak banget di Indo yang kerjanya shifting 😅
@Matchalova69 · 2 months ago
Berfaedah bgt konten nya bangggg, all the questions and answers daging semua, relate bgt buat aku si susah tiduurrrr 😢
2
@jssmc7818 · 2 months ago
Ortu, paman/bibi saya yg umur di atas 60 tahun. Malahan sekitar jam 8 malam, sudah pada tidur/mendengkur. Mereka juga masih tidur siang.<br>Sedangkan kami yg umur 20+, walau gampang tidur. Masih sibuk berurusan dg HP sampai jam 10 malam ke atas.
1
@fth_inayah · 2 months ago
Suka sekali pembahasan tentang tidur ini 😅
16
@SanoxSora · 1 month ago
gw yg dnger ini jam 230-300😂
1
@Jhoen_Cliper · 2 months ago
Absen sini,yg selalu ketiduran pas udah hbis jm kerja😅
8
@lindamumu6717 · 2 months ago
Ga bosen bosen denger pembahasan ini❤
2
Up next
PAKAR TIDUR #1: Cara Otak dan Tubuh Kita Bekerja Saat Tidur | SUARA BERKELAS #95
SUARA BERKELAS · 883K views
Peneliti Otak Ini Bongkar Penyebab Kita Makin Lemot, Overthinking & Otak Rusak Pelan Pelan. E54
Rory Asyari · 2.4M views
Episode 25: The Inner Work Behind a More Peaceful World
POTENTIALITY with Dr. Alina Vehuni · 70 views
Understanding Sleep ft. Vishal Dasani with Andini Effendi ep.103
Andini Effendi · 10K views
PSIKIATER: Cara Nyembuhin Duka dan Mati Rasa di Fase DEWASA | SUARA BERKELAS #220
SUARA BERKELAS · 933K views
AKSIOMA-SURVIVE IN THIS ECONOMY: KERJA MAKIN SUSAH, INVESTASI BANYAK BODONGNYA? | EPS 02 SEASON 02
aksioma · 843 views
Yang Susah Tidur, Nonton Ini!
Raditya Dika · 1.5M views
Dokter Bedah Otak: Diam-Diam, Hal Ini Merusak Otak Kamu
Rory Asyari · 690K views
MAU KUAT MENTAL DI DUNIA SERBA DIGITAL - DAVE HENDRIK | #pulihnanselaras
Adjie SantosoputroTV · 19K views
Bahaya Kurang Tidur & Cara Ningkatin Kualitas Tidur - feat.Sleep Coach Vishal Dasani | E17
Rory Asyari · 292K views
Neurosurgeon: 59 Menit Berharga Untuk Lebih Kenal OTAKMU SENDIRI! | SUARA BERKELAS #207
SUARA BERKELAS · 1M views
OG196: Dokter Mata Meluruskan 5 Miskonsepsi Soal Mata (feat. dr Valenchia)
Fellexandro Ruby and Home Of The Underdogs · 33K views
Ahli Biologi Jelasin Trauma, Stres & Gen: Apakah Hidup Kita Sudah Ditentukan Sejak Lahir? E89
Rory Asyari · 221K views
Cara Bikin OTAK kita GAMPANG TIDUR | Alasan Jaman SEKARANG Gen Z makin susah TIDUR?!
Peep Talk · 867K views
Fall Asleep In God's Word: Bible Stories for Sleep - Abide Meditation
Abide Meditation App · 28M views
SEVERE INSOMNIA?? SLEEP COACH TEACHES EASY TECHNIQUES TO FALL ASLEEP ft. VISHAL DASANI
Tom MC Ifle · 100K views
KESEHATAN MENTAL ALA ISLAM - PUTBAL
Pandji Pragiwaksono · 947K views
PSIKOLOG SOSIAL: Alasan Kita Semakin Mudah Merasa Kesepian dan Overthinking | SUARA BERKELAS #215
SUARA BERKELAS · 520K views
CARA TIDUR Yang Bikin Kamu Bisa BEBAS DARI BERBAGAI PENYAKIT KRONIS | SUARA BERKELAS #37
SUARA BERKELAS · 155K views
Anak Tanpa Ayah Itu Kurang Kasih Sayang, atau Cuma Kurang Sosok? | #pulihnanselaras
Adjie SantosoputroTV · 8.1K views