10 loại hạt giàu Omega 3 giúp mỡ máu ổn định nhẹ nhàng mỗi ngày
6.9K views · Sep 3, 2025 · People & Blogs
Comments · 20
@HoàNguyễn-r6x8l · 2 days ago
Cam on bsi
@LyNguyenThiMinh-b4y · 1 year ago
💜💚HAT BI , HAT HUONG DUONG , HAT DIEU , HAT OC CHO, HAT DAU NANH , HAT VUNG …HAT NAO MINH CUNG THICH , VA AN MOI NGAY , VI TIEN VA LAI VUA NGHE BS CHIA SE , CO NHIEU HUU ICH …👍CAM ON BS PHAN QUANG , CAM ON MC PHAN ANH 💙💯
1
@TrầnVănHưởng-j1n · 1 year ago
Cảm ơm bs ❤❤❤❤❤
2
@HOI4_StaZ · 11 days ago
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ ❤❤❤
@vantuannguyen3542 · 2 days ago
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@bichtuyenphan1642 · 5 months ago
Trân trọng cảm ơn bác sĩ Quang và Phan Anh❤❤❤❤❤
@PhuongLe-jz9fy · 1 year ago
❤❤❤❤❤
@hienam742 · 1 year ago
Tôi 60 tuổi vừa rồi tôi ghe có Bs nói ăn hạt bí đỏ nhiều colagen tối ăn bị tăng mỡ máu đó
@thuyinh1836 · 1 year ago
Bs oi mới loại hạt ăn mỗi lần là bảo nhiều gam
@tonyly5090 · 1 year ago
❤❤❤❤ Toi an moi ngày 1 lần va năm hạt trong nam tay chặt la du (bs gd bên USA 🇺🇸 của tôi hương dan như thế ) toi an hột nay 5 năm rồi đó tôi 72 tuổi già rồi 😂😂😂😂😂❤
@levan7567 · 1 year ago
Người nào ÁP HUYẾT THẤP KHÔNG nên ăn hạt HƯỚNG DƯƠNG(tôi áp huyết thấp Khi ăn hat hướng dương là bị nhức đầu)
@khanhdang5444 · 1 year ago
Có kênh lại nói ăn hạt chia không tốt,bây giờ không biết tin nào là đúng,má ơi !
Up next
7 Dấu Hiệu Thiếu Kali Âm Thầm Khiến Huyết Áp Tăng Và Tim Đập Bất Thường
Dr Phan Quang · 1.3K views
Người Trên 50 Ăn Sữa Chua Mỗi Ngày: Tốt Hay Hại? Bác Sĩ Giải Thích Rõ
Ăn Đúng Sống Khỏe · 17K views
4 Thói Quen Quan Trọng Giúp Bạn Giữ Đôi Chân Khỏe Mạnh Đến Cuối Đời | BS. Nguyễn Minh Tâm
BS. Minh Tâm 60+ · 318K views
CÂN BẰNG 3 HORMONE QUAN TRỌNG: Melatonin, Cortisol, Serotonin | Ăn Gì để Ngủ Ngon, Giảm Căng Thẳng.
Dr Phan Quang · 8.7K views
Dưa Leo Tốt Gấp 10 Lần Bạn Nghĩ 6 Lợi Ích Vàng Cho Hệ Tiêu Hóa
Dr Phan Quang · 7.5K views
Nhiều Người Cao Tuổi Ăn Rất Nhiều Đạm Nhưng Vẫn Yếu: Sai Lầm Này Có Thể Đang Âm Thầm Hủy Hoại Cơ Bắp
BS. Minh Tâm 60+ · 65K views
7 Cách Giảm Cân, Giảm Mệt Mỏi và Cải Thiện Sức Khỏe với PROTEIN | Cách bổ sung PROTEIN tốt nhất
BS. Minh Tâm Sống Khỏe and BS. Minh Tâm Chữa Lành · 66K views
🛑 3 EXTREMELY TOXIC WAYS OF EATING EGGS! SEE NOW TO AVOID THEM (And 3 Exceptionally Effective Way...
Dr Phan Quang · 336K views
10 Thực Phẩm Giàu Omega 3 Giúp Tim Khỏe, Não Minh Mẫn
Dr Phan Quang · 2.5K views
Top 8 Loại Cá Giàu Omega 3 Giúp Ổn Định Đường Huyết & Bảo Vệ Tim Mạch
Dr Phan Quang · 1.2K views
Khung Giờ Nhịn Ăn Nào Giúp Đốt Mỡ Tốt Nhất Sau Tuổi 50? Điều Bất Ngờ Được Tiết Lộ
BS. Minh Tâm Phụ Nữ 45+ and BS. Nguyễn Minh Tâm · 416K views
6 Tác Dụng THẦN KÌ Của Lá Đinh Lăng Đối Với Sức Khỏe NGƯỜI CAO TUỔI
BS Phúc Đa Khoa and 2 more · 63K views
6 Thực Phẩm Giúp Giảm Tê Tay, Teo Cơ, Hỗ Trợ Phục Hồi Cơ Bắp Ở Người Cao Tuổi
BS. Minh Tâm Dinh Dưỡng and BS. Nguyễn Minh Tâm · 41K views
Khớp Kêu Lục Cục, Gối Cứng Mỗi Sáng: Đừng Đợi Đến Lúc Đi Không Vững — Khắc Phục Sớm Bằng Cách Này!
Hành Trình Vui Khoẻ · 27K views
Một Sai Lầm Ăn Uống Này Khiến SUY THẬN NẶNG — Nhiều Người Việt Đang Mắc Phải
BS. Minh Tâm Giải Đáp and BS. Minh Tâm 60+ · 35K views
10 Loại Thực Phẩm Khiến Bạn TĂNG CÂN Và 5 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn GIẢM CÂN, Chế độ ăn uống lành mạnh
BS. Minh Tâm Sống Khỏe and BS. Minh Tâm 60+ · 32K views
Top 10 Thực Phẩm Giàu Biotin Giúp Tóc Dày – Mượt Mỗi Ngày
Dr Phan Quang · 137K views
10 loại thực phẩm bạn TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN ĂN LẠI!
BS. Minh Tâm Giải Đáp and BS. Minh Tâm Sống Khỏe · 44K views
7 Loại Hạt Giúp Tăng Cơ, Chống Teo Cơ Cho Người Trên 50 Tuổi – Càng Ăn Càng Khỏe
Dr Phan Quang · 29K views
Sau 60 Tuổi, Ruột Bẩn Hơn Bạn Nghĩ: Bí Quyết Giúp Thải Sạch Cặn Bã Và Giảm Táo Bón
BS. Minh Tâm Official · 32K views
Bác Sĩ Cảnh Báo: Khô Miệng Giữa Đêm Không Chỉ Do Thiếu Nước Mà Có Thể Là Dấu Hiệu Bệnh Hiểm Nghèo.
Ánh Sáng Tuổi Vàng · 120K views
5 Thực Phẩm Giàu Canxi Giúp Bảo Vệ Xương Sau Tuổi 50
Podcast Sức Khoẻ 60+ and Radio Sức Khoẻ Vàng · 12K views
Bác sĩ giải thích: Tác dụng của cà phê thật tuyệt vời! 4 lợi ích sức khỏe của cà phê
BS. Minh Tâm Sống Khỏe · 128K views
Đi Chợ Thấy 6 Rau Này Đừng Bỏ Qua Rất Giàu Sắt, Chất Xơ Và Protein Thực Vật
BS Phúc Đa Khoa · 3.9K views
9 Loại Thực Phẩm Càng Ăn Càng Hại Thận, Người Suy Thận Ngừng Ăn Ngay Kẻo Đi Sớm | Dr Phan Quang
Dr Phan Quang · 368K views
XƯƠNG của bạn giữ cho bạn SỐNG như thế nào?
BS. Minh Tâm Giải Mã Cơ Thể and BS. Minh Tâm 60+ · 51K views