10 Thói Quen Ăn Cơm Giúp Người Lớn Tuổi Nhẹ Bụng, Đỡ Mệt Sau Bữa Ăn
12K views · Sep 19, 2026 · People & Blogs
Comments · 8
@nguyennhien6788 · 4 days ago
Cảm ơn Bác Sỹ đã truyền tải kiến thức về sk cho người lớn tuổi .Chúc BSluôn mạnh khỏe .❤🎉❤🎉❤🎉
2
@ngocdiepnguyen7781 · 3 days ago
Rất hay rất lợi ích cho người già cảm ơn bác sĩ nhiều
1
@HồngÁnh-q4w · 1 day ago
Tôi ăn cơm ,bi TĐ ăn châm nhai kỉ ,rau trước , đạm , tinh bột sau với hat béo tốt ,khoảng 15 phút .Nay nghe bs sẻ ăn chậm 30 phút .Cảm ơn bs nhiều .
@HuongNguyen-mt5ri · 3 days ago
❤❤❤❤❤❤❤
@chinhnguyen-qh3vp · 22 hours ago
❤❤❤❤❤
Up next

Khung Giờ Nhịn Ăn Nào Giúp Đốt Mỡ Tốt Nhất Sau Tuổi 50? Điều Bất Ngờ Được Tiết Lộ
BS. Minh Tâm Phụ Nữ 45+ and BS. Nguyễn Minh Tâm · 406K views

5 Món Càng Hâm Lại Càng Sinh Độc Tố, Nhiều Người Vẫn Tiếc Và Ăn Mỗi Ngày
Podcast Trần Văn Phúc · 169K views

Tại Sao Bạn Nhịn Ăn Suốt Cả Năm Mà Mỡ Bụng Vẫn Không Chịu Giảm
An Nhiên Sống Khỏe · 18 views

7 Dấu Hiệu Ngũ Tạng Suy Cơ Thể Đang Âm Thầm Báo Trước - Đừng Bỏ Qua
Cổ Học Tinh Truyền · 78K views

Không Phải Rượu Bia! Đây Mới Là 5 Món Ăn Khiến Gan Nhiễm Mỡ XẤU Đi Nhanh Chóng
Podcast Trần Văn Phúc · 34K views

Bác Sĩ California Chỉ Rõ: 60 - 70 Muốn Sống Lâu, Phải Ăn Cơm Theo Cách Này Mỗi Ngày
Hành Trình An Lành · 947K views

Nghe Lời Phật Dạy : Học Cách Trầm Tĩnh , Đối Diện Mọi Nghịch Cảnh - An Vui Tự Tại Sống Đời An Nhiên
Nghe Pháp Thầy Thích Pháp Hoà · 269K views

Gan Làm Việc Âm Thầm: 4 Nhóm Thực Phẩm Hỗ Trợ Gan Sau Tuổi 60
An Nhiên Sống Khỏe · 402 views

10 Dấu Hiệu Cho Thấy Cơ Thể Đang Thừa Quá Nhiều ĐƯỜNG | BS. Nguyễn Minh Tâm Cảnh Báo
BS. Minh Tâm Official and BS. Minh Tâm 60+ · 266K views

Bị Đuổi Khỏi Nhà, Chàng Trai Mua Căn Nhà Hoang… Không Ngờ Bí Mật Bên Trong Đã Thay Đổi Cả Cuộc Đời A
Nửa Đời Tỉnh Thức · 75K views

ĐỪNG LA MẮNG NỮA! HỒI HƯỚNG ĐÚNG 3 CÂU NÀY, CON TỰ KHẮC NGOAN NGOÃN, VÂNG LỜI, MẸ NUÔI CON NHÀN TÊNH
Chuông Chùa Thiền Định · 2.4K views

Nước chanh muối buổi sáng: ai nên uống, ai cần tránh sau tuổi 45?
Chăm Sóc Sức Khỏe · 12K views

Bác Sĩ 78 Tuổi: 4 Thói Quen Cho Đôi Chân Khỏe, Giúp Bạn 90 Tuổi Vẫn Đi Lại Tự Do, Tránh Ngồi Xe Lăn.
Radio Tuổi Già Vui Khoẻ · 536K views

Mẹ Vợ - Truyện Làng Quê
Huyền Anh TV · 9.2K views

BÍ QUYẾT đẹp da KHÔNG CẦN MỸ PHẨM từ y học cổ truyền
Huyền Cơ Cổ Nhân · 213K views

THẦY ƠI THẦY TÉ VÀO YÊU CHƯA"CƯỜI CHẢY NƯỚC MẮT với rất nhiều Câu Hỏi Vui_ Thầy Thích Pháp Hòa
Thầy Pháp Hòa - Tổng hợp bài giảng · 1M views

Hạt Tốt Nhưng Ăn Sai Có Thể Thành Gánh Nặng Sau Tuổi 60
An Nhiên Sống Khỏe · 566 views

Cabbage is tastier than meat. My German grandmother taught me how to cook cabbage so deliciously!
Gemüserezepte_sind_einfach · 7.7M views

Không Có Món Ăn Thần Kỳ: 7 Nhóm Thực Phẩm Giúp Cơ Thể Bền Bỉ Hơn Mỗi Ngày
An Nhiên Sống Khỏe · 1.5K views

Chuột Rút, Ngủ Chập Chờn, Mệt Mỏi: 7 Nguồn Thực Phẩm Giàu Magie Dễ Bị Bỏ Quên
An Nhiên Sống Khỏe · 617 views

Ăn Cá Tưởng Tốt Nhưng Có Thể Hại Mạch Máu Nếu Mắc 4 Sai Lầm Này
Chăm Sóc Sức Khỏe · 2.5K views

Chân Lạnh Và Tê Không Chỉ Do Thời Tiết: 7 Thói Quen Cần Xem Lại Sau Tuổi 60
Chăm Sóc Sức Khỏe · 290 views

Sau Tuổi 50: Uống Nước Sai Cách Có Thể Làm Máu Đặc, Tuần Hoàn Kém
An Nhiên Sống Khỏe · 678 views

13 dấu hiệu tim mạch dễ bị bỏ qua trên móng tay, mắt cá và bàn tay
Chăm Sóc Sức Khỏe · 2.4K views

Tại Sao Cách Đi Vệ Sinh Sai Lạc Khiến Tim Đập Loạn Nhịp Mà Hầu Ai Không Hay Biết
An Nhiên Sống Khỏe · 990 views

#1 Món Ăn Hàng Đầu Giảm Mảng Bám Động Mạch (Theo Nghiên Cứu)
Sách & Sức Khỏe · 133K views