Ediție specială. Rețetă minune inclusă. Adio, secrete! REZULTATE GARANTATE | Starea Sănătății S4 E18

Comments · 239

• HR

  @hristinagherna5205 · 2 years ago

  Dumnezeu să vă binecuvânteze pentru tot ce faceți pentru binele oamenilor, un An Nou bun  cu sănătate

  36

• MA

  @marianeagu5769 · 2 years ago

  Multumesc pentru toate sfaturile în numele tuturor ce va urmaresc ! Multa sanatate întregii echipe si familiei de acasa! La multi ani 2o24!❤

  9

• CL

  @ClaudiaMihaela · 2 years ago

  Mulțumim! Un an nou așa cum îți dorești!

  1

• VI

  @vioricadrugau7437 · 2 years ago

  Buna seara,Dragoș!Iti mulțumesc din suflet pentru toate sfaturile.Sper ca anul care vine sa ne aduca tuturor multa sanatate si asta depinde doar de noi...mi am promis ca in noul an sa am mai multa grija de mine,dacă imi iubesc familia ...Una peste alta ,sa fim cu toții sanatosi si sa ne vedem si auzi cu bine  tot aici.Multumesc❤

  7

• PO

  @popescumariana4164 · 2 years ago

  Imi place mult acest canal, prin simplu fapt ca s-a repetat in multe clipuri sa nu mai bem multa apa cu 2h inainte de somn, mi-a intrat in cap ideea si am implementat-o in ultimele 2 zile.<br>Pot sa spun ca am dormit foarte bine. <br>Multumesc pentru munca depusa!🙏🧡

  1

• MO

  @motivatedlifex3 · 2 years ago

  Esti genial omule. Multumesc mult pentru tot ce ne oferi in aceste sesiuni pline de sfaturi utile si invataminte si multumesc pentru cum spui lucrurilor pe nume. Putini mai fac asta intr-o lume 99% controlata de media si idioti, si prin putini spun foarte putini. Te stimez pentru transformarile pe care le-ai facut in viata ta personala si de familie si pentru insight-ul pretios ce-l oferi si noua. Tot respectul pentru tine si echipa ta!

• GR

  @gretamioaramazilu722 · 2 years ago

  Cuvintele sunt putine pentru a-mi exprima recunoștința. &nbsp;Felicitari &nbsp;!!!! Anul care vine &nbsp;sa fiți sanatosi &nbsp;și la fel de determinați &nbsp;sa ajutați pe cei ce au urechi de auzit &nbsp;și minte sa &nbsp;înțeleagă . <br>Va mulțumesc cu recunoștință &nbsp;și ma înclin cu respect ! 🥇🩵☘️🎈🎈🎈

  8

• LA

  @lazalex9224 · 2 years ago

  Bravo faci o treabă excelentă, informații utile, content foarte calitativ și cantitativ ❤❤❤

  12

• CE

  @ceciliatonescu86 · 2 years ago

  Geniale emisiuni, facute din inima.<br>Multumesc mult!😊

• MA

  @manuelasatnoianu1730 · 2 years ago

  La mulți ani echipei Starea Natiei! Mulțumesc mult pentru tot ceea ce faceți! ❤❤❤

  13

• LI

  @LizzardKaze · 2 years ago

  Daca te apuci de mers, nu merge 2 ore aiurea. Nu o sa o mai faci a doua zi. Mergi zilnic la pauza, cu intentie, 200 de pasi numarati din 2 in 2 (arica doar pe unul din picioare). Numara in gand 50 de pasi lejeri apoi 50 mai rapizi putin, apoi 100 lejeri. Dupa aia poti merge sa iti vezi de treburi. Fa asta timp de o saptamana, iar apoi daca simti ca poti, in loc de 50 de pasi repezi, alearga usor 50, si tine programul asta inca o saptamana doua, sau pana simti ca vrei mai mult (creierul o sa iti spuna asta cu siguranta). <br><br>Inainte sa incepi poti face o incalzire usoara (rotirea capului, umerilor, bratelor, soldurilor, aplecati, fandari) pentru ca iti ridici usor pulsul, si o sa obosesti mai greu in felul asta.<br><br>Daca iti schimbi acum viata sedentara sau esti proaspat lasat de fumat, asta e o metoda sigura, cu putinul, sa capeti un obicei sanatos, pentru ca e gata in 5-10 minute. Iti spun asta ca persoana sedentara care nu am alergat mai mult de 1 kilometru in viata mea, iar dupa 5 ani de inceput de sfarsit, acum alerg cate trei 5k pe saptamana, si merg la Judo de 2 ori 💪

  2

• FL

  @florinanisie862 · 2 years ago

  În spaniolă există o vorbă. &nbsp;Poco de todo, mucho de nada. Puțin din toate, nimic in exces. Un an nou fericit și sănătos!

  3