Co się stanie, gdy przestaniesz jeść na 48 godzin?
47K views · Jul 1, 2025 · Education
Comments · 114
@bartekszemraj · 1 year ago · pinned
Sprawdź mój nowy program:”Metoda Szemraja”😊👇<br><a href="https://strefaprzemian.pl/sklep/product-program-metoda-szemraja-szybsze-efekty-dzieki-kompleksowej-opiece-1/?variant=1">https://strefaprzemian.pl/sklep/product-program-metoda-szemraja-szybsze-efekty-dzieki-kompleksowej-opiece-1/?variant=1</a>
2
@magdalenasz.7471 · 1 year ago (edited)
Moje posty to dwa razy w roku 10 do 14 dni. Pozbyłam się niedoczynności tarczycy, Hashimoto, guzów na tarczycy i torbieli w piersi. Od 7 lat nie biorę żadnych leków. Dodam, że moja waga to 49 kg. Podczas postu tracę jakieś 1,5 kg. Post to najlepszy czas. Ćwiczę, pracuję, gotuję rodzinie. Nie mam spadków energii.
54
@janinadziuba6742 · 1 year ago
Post 48 godz robię 1x w tygodniu, jem obiad w niedzielę i następnie obiad we wtorek dobrze się czuje i nie odczuwam głodu. Tak się przyzwyczaiłam i to mi pasuje .
22
@Maniacz89 · 10 months ago (edited)
36 godzin zrobione, czuje się super, a zakończenie postu przywitałem naturalnym rosołkiem bez soli i innych dodatków ✌️
6
@Witold10 · 10 months ago
Akurat kończę 10 dniowy post leczniczy. Wiek 70 lat. BMI 22. Wcześniej byłem cały czas na diecie przerywanej 18/6.<br>Po 9 dniach straciłem 8 kg z 80.<br>Cel postu – obniżenie poziomu lipoproteiny-a i przy okazji autofagia<br>Jest to wg medycznego main streamu niemożliwe. Natomiast wg jednego z polskich lekarzy na YT, ten sposób jest skuteczny + 6 tyg. diety roślinnej. Przekonam się sam.
10
@alegrund6222 · 9 months ago
Ja od miesiąca robie codziennie 20 h postu. Mam okienko 4 godzinne na jedzenie. Czuje się jak nowo narodzona ☺️
15
@matulahorsemanship9671 · 8 months ago
Robię 36, 48, 60 godzin regularnie, super sprawa.
11
@jerzygalubinski5257 · 8 months ago
Bardzo ważne informacje za które jestem wdzięczny !!!
3
@ewamatuszczak4602 · 1 year ago
Dziękuję za ten film ❤👌Od jutra, spróbuję 👌😀
5
@violka1885 · 7 months ago
Parę razy robiłam posty 7 <s>dniowe i raz 10</s> dyniowy,czułam się świetnie.
2
@karolinao.985 · 2 months ago
Dziękuję 🌿
1
@andrzej3226 · 1 year ago
lubię Twoje mądrze przekazywane rady. dziękuję
4
Up next
NAJLEPSZY sposób na szybką utratę tłuszczu z brzucha.
Marek Skoczylas · 5.2M views
Intermittent fasting 16/8 - weight loss RESULTS after just 48 hours?! Dietitian points out 1 cond...
Bartek Szemraj · 30K views
Post przerywany działa lepiej niż leki? Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]
Sekrety Długowieczności by Expertia Naturals · 760K views
The Secret of Fasting: Autophagy Works Faster Than You Think | Professor Episode 167
SCE TV · 27K views
No more 5 meals a day!
Bartek Szemraj · 36K views
What Happens If You ONLY Drink WATER For 100 Hours?
Dr. Sten Ekberg · 1.4M views
OUR 8 MISTAKES YOU CAN AVOID ON KETO ⚠️
BraciaRodzen · 723K views
Intermittent fasting 16/8 - how it affects health, weight loss and diabetes | Dr. Bartek Kulczyński
dr Bartek Kulczyński · 702K views
I weighed over 300 kg. I hit rock bottom
Jakub Antczak · 58K views
Post przerywany i głodówki | Jakub Mauricz
Paweł Albrecht · 245K views
Post 24h dla zdrowia - czy to m sens?
Wojtek Woźniczka · 66K views
How to Stop Eating Sweets ‼️
BraciaRodzen · 136K views
Co Się Dzieje z Twoim Ciałem i Mózgiem Podczas Głodówki? Post godzina po godzinie.
Akademia Zdrowia TV · 87K views
Combine kefir with this after 50. For sleep, arteries, intestines, and sugar.
dr Bartek Kulczyński · 627K views
72 hours WITHOUT FOOD!! HOW TO DO IT AND WHAT WILL HAPPENS TO YOUR BODY?
BraciaRodzen · 394K views
What Happens If You Don't Eat For 100 Hours?
Dr. Sten Ekberg · 2.9M views
INTERMITTENT FASTING OR 5 MEALS A DAY? HOW MUCH SHOULD YOU EAT TO LOSE WEIGHT?
Bartek Szemraj · 16K views
Drink this in the morning for 7 days. Your belly will shrink by 3-5 cm.
Bartek Szemraj · 487K views
Only 5 days and your body will start HEALING itself!
Marek Skoczylas · 1M views
They LIED TO YOU about FASTING! What does 30 hours without food do?
Sylwester & Wiktoria Kłos · 188K views