So wirkt sich ketogene Ernährung auf den Körper aus | Prof. Simone Kreth

Comments · 87

• ER

  @ERCMClips · 1 year ago · pinned

  Hier geht es zur gesamten Folge: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=couTWMfPnps&amp;t=2720">https://www.youtube.com/watch?v=couTWMfPnps&amp;t=2720s</a>

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• GR

  @greyhound837 · 1 year ago

  Frau Dr. Kreth ist so klar und einfach zu verstehen, ganz toll, vielen Dank!

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• ME

  @melaniezumfeld888 · 5 months ago

  Ich ernähre mich seit 1,5 Jahren Ketogen. Nach Postcovid ( kaum bis gar keine Bewegung 3 Jahre lang).... dem nach kam leider eine extremer Gewichtszunahme dazu und Fibromyalgie... Mein ganzer Körper hat geschmerzt....<br>Keto hat mich wieder zurück ins Leben gebracht. Ich bin sooo extrem dankbar diesen Weg gegangen zu sein. Habe 30 kg abgenommen... Weitere 30 kg dürfen noch folgen ❤❤❤

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• ER

  @erwinz4725 · 4 months ago (edited)

  habe Diab.2 erworben, seit 9 Wochen mache ich Keto und erfolgreich. Blutzucker im Normalbereich, Blutdruck sinkt auch. Bauchumfang nimmt ab und Gewicht geht moderat runter. Bin je länger je mehr überzeugt, vor allem der evolutionäre Ansatz in diesem Video hat mich überzeugt, vor der Weizen und Zuckergeschichte hatten &nbsp;die Menschen auch nur Keto und dass schon 300000 Jahre. Ich verstehe nicht warum mich die Aerze dass nie vorgeschlagen haben auch die Ernährungsberatung nicht, keine Rede davon. Hatte mal 125 kg, durch verschiedene &nbsp;Diäten mit Jo-Jo etc. kam ich schliesslich auf 109 kg aber immer mit der Gefahr des Jo-Jo Effekts, mit Keto jetzt auf 104 kg, mein Ziel ist ca. 85 kg. Fühle mich top fit und wach, bin 70 Jahre alt. Gehe jeden Tag 1 Std. spazieren. Was ich mit Keto in 9 Wochen erreicht habe, habe ich in den letzten 2 Jahren mit der Kohlenhydraternährung nicht erreicht. Tolles Vido mit super Analyse von Prof. S. Kreth.

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• MI

  @michellv.282 · 1 year ago

  Und die Schlauberger im TV erzählen genau das Gegenteil, die Industrie und ihre Helfer, sage ich nur. Ich bedanke mich herzlichst für dieses hervorragende Video.

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• BE

  @Befana6666 · 7 months ago

  Habe Rheuma, war in Baden- Baden in der Klinik Acura.Dort gibt es ein Keto Programm. Habe es gemacht, weniger Schmerzen, weniger Entzündung, und beweglicher. Die Ärzte dort sagen, wenn man dies wie Kuren macht zwischen Low carb- gibt es Erfahrungen, dass Teil Patienten das Rheuma beruhigen konnten. Falls es jemanden interessiert. Dort bekommt man auch viel zur Ernährung erklärt, und man hat sogar einen Koch, mit dem man keto kocht an einzelnen Tagen. Ich habe sehr viel gelernt.

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• BR

  @britzincke7831 · 1 year ago

  Ich lebe seit 20 Monaten ketogen und habe meine Insulinrestistenz enorm verbessert🤩

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• MA

  @mariabentlage · 1 year ago

  Keto seit 5 Jahren 🎉🎉🎉

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• HA

  @hansheine7227 · 1 year ago

  Das bedeutet, dass das meiste im Supermarkt Schrott ist.

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• KA

  @karo1564 · 1 year ago (edited)

  Frau Kreth hat mich überzeugt. Habe meine Kohlehydrate drastisch reduziert.<br>2kg abgenommen in 1 Woche, nur noch vernünftige Sachen eingekauft. <br>Ein Brötchen pro Woche gönne ich mir. Bin also bei Low Carb gelandet. Und lange nicht mehr so schlapp &amp; müde.<br>Ohne/ mit nur wenig Kohlehydraten hält man auch viel längere Zeiten zwischen den Mahlzeiten aus.

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• EI

  @eisenstein2391 · 1 year ago

  DANKE für die sachliche Analyse 👍👍👍👍👍

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• SU

  @sukranay5406 · 7 months ago

  Ich ernähre mich jetzt seit 5 Wochen ketogen, ich habe keine Rheuma Schmerzen mehr. Warum sagt uns das kein Arzt und lässt uns so leiden?

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