부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #긍정 #성장 | 세바시 인생질문 189회

Comments · 1.6K

• JI

  @jinayoung · 4 years ago · pinned

  안녕하세요~ 지나영입니다 ^^ <br>세바시 팀에서 이렇게 좋은 시간 마련해 주셔서 감사합니다! <br>세상을 바꾸는 시간, 세상을 바꾸는 생각의 힘, 내면의 힘 기르는 시간 되시길 바라고.<br>우리 모두 나 자신을 아는 촉을 세우고 내적동기를 찾아 내 페이스 대로 &nbsp;조금씩 성장하며 살아가면 참 좋겠어요! <br>그러면 더 좋은 세상 되지 않을까요? 대한민국 청년들 응원합니다!!

  3.1K

• 공룡

  @공룡참새 · 4 years ago (edited)

  시험에 떨어져도 자격을 취득 못해도 진급을 못해도 사회적 성취가 없어도 전혀 중요하지 않습니다. 내가 회사에서 사람들을 잘 웃기고 서글서글 좋은 사람이면 된겁니다. 저는 36살에 아직 주임이고 저보다 어린 과장님을 모시고 있지만 회사에서 분위기메이커죠. 어떤 의미를 부여하는지가 중요한겁니다. 저는 사람을 웃기는 일이 너무 좋아서 조만간 퇴사하고 코메디언 공채에 도전할 계획입니다.

  3.2K

• 22

  @222sseum · 3 years ago

  1. 어제의 나보다 성장한 나를 칭찬하기<br>2. 이런 기회가 주어졌다는 것에 감사하기<br>3. 나의 장점과 상황의 긍정적인 면을 생각하기

  1K

• 김씨

  @김씨의고마운식당 · 4 years ago

  교육부장관하셨으면 좋겠습니다 아이들이 제대로 못 크고 있고 결국 그런 아이들이 좋은 부모가 되기도 쉽지 않을 것입니다<br>정말 좋은 말씀 감사합니다

  272

• 라찬

  @라찬-f8t · 2 years ago

  와... 정말 머리가 띵해지네요..<br>저는 현직 교사입니다. 지금까지 저의 가장 큰 장점은 성실, 긍정이라고 생각하며 살아왔어요. 근데 언제부턴가 생각자체를 부정적으로 하게 되고, 한숨쉬게되고, 왜 난 항상 부족할까 자책하게 되더라구요. 그리고 이런 부정적으로 생각하게 되는 나 자신에게 더 실망해서 또 우울해지구요.. 그렇게나 원해서 된 교사인데 교사 일에 대해서 한숨쉬고 있는 나를 보자면 왜 이렇게까지 내가 바뀌었나 라는 생각만 주구장창 들었어요.<br>근데 교수님 말을 듣다보니 정말 공감되더라구요. 고3때 정말 건강에 대한 악재가 겹쳐서 신체적으로 정신적으로 피폐해졌는데, 이를 긍정 하나로 이겨냈어요. 그리고 이겨낸 다음에는 걸을 수 있는 것에, 숨을 쉴 수 있는 것에, 열이 없는 것에 그 사소한 것 하나하나가 감사했습니다. 그냥 공부하고 최선을 다할 수 있게 된 현실에 감사했었던.. 그런 날들이었네요.<br>지금은 6년이란 시간이 지나서 저도 어느새 그시절을, 그 감사한 마음을 잊고 지낸 듯해요.<br>생각해보면 주변에서 말하는 힘들다라는 말버릇들 때문에 거기에 동조하게 되면서 뭔가 저도 옮아버린 것 같아요..ㅎ... 말하다보니 정말 그 아이들이 날 힘들게 하는 거 같고, 미워지고, 돈에 더 예민해지는 그런 느낌이랄까요.. 남들이 그렇게 말하기에 뭔가 저도 그렇게 생각하고 말해야할 것 같은 의무감이 있었던 것 같습니다.. 문뜩 깨닫게 되네요.<br>이제부터는 교수님 말씀대로 말버릇부터 바꾸려고 합니다. 나쁜 말버릇부터 바뀐 생각이니 반대로 좋은 말버릇으로도 다시 바뀔 수 있겠죠! 아이들에게 &nbsp;좋은 선생님이 될 수 있도록 더 노력하는 사람이 되고 싶습니다! 생각해보면 아이들과 함께 했던 시간이 매우 좋았고 기뻤던 날들도 많았고, 헤어짐의 시간에서는 못해준 것이 아쉬워 펑펑 울었네요.. 그런 소중한 아이들을 더욱 더 소중하게 만나야겠습니다! 감사합니다 교수님!!

  339

• US

  @user-ji7gc2nt4v · 3 years ago

  캐나다에서 학교 교육을 보면서 아기 부터 초등학교 그리고 고등학교 대학교 까지 이들의 다른 문화는 기본적으로 기독교 정신이 바탕이 된 유럽의 문화가 세운 교육 정책과 이 사람들의 인생의 관점 삶의 중심은 경쟁이 아니고 협동, 공생, 기여와 봉사, 그래서 특히 학교 선생님 들이 한국 처럼 너무나 공부 성적에 초점이 맞추어져 있지 않아요 부모들도 그렇고요. 지금 교수님 하는 말씀이 이사람들이 추구하고 실행하고 살아가는 방식 이에요. 우리는 정말 너무 치열한 경쟁으로 아이들을 몰아가는 교육 제도 안에서 살아요 . 대한민국 이 좀더 바른방향으로 교육 제도 가 변화해 가길 기대합니다

  534

• 곰곰

  @곰곰한간장게장 · 11 months ago

  &quot;난 행복해질거야 반드시 그렇게 될거야&quot;

  47

• 김영

  @김영진-w2d2r · 3 years ago

  과거는 지나갔고<br>미래는 일어나지 않았다<br>현재에 충실하다 보면 좋은날이 오리라 희망하며 하루를 버텨봅니다

  129

• 김지

  @김지아-v8b · 4 years ago

  육십이 &nbsp;넘어서도 &nbsp;이런 강의는<br>들으면 계속 성장욕구를 자극 받게 됩니다.<br>지교수님, &nbsp; 수고하셨습니다

  811

• PA

  @PandA-mi9mg · 4 years ago

  이 얘기를 들으면서 정말 눈물이 나네요.. 아무것도 이루지 못했음에도 난 잘못 살아온 게 아니구나... 계속 스스로를 타박하고 미워하면서 살았는데.. 도달 해야만 의미가 있는 게 아니라 과정이 의미가 있단 건 정말 삶을 살아가는 자체에 의미가 있단 거군요.. 좋은 영상에 기여해주신 모든 분들과 교수님께 감사합니다.

  298

• 푸푸

  @푸푸-w3i · 4 years ago

  이거 과장이 아니라 너무 너무 와닿는 제 인생에 명강의 본 것 같아요...제가 지금까지 찾고있던 답을 명확하고 시원하게 설명해주신 느낌이에요 개인적으로 중간중간튀어나오는 영어와 사투리의 조화가 너무너무 매력적이고ㅠㅠㅎㅎ너무 와닿아요 표현이. 제 인생영상으로 계속 봐야겠어요 지나영님은 정말 하고싶은 일을 하면서 살고 계신 것 같고 인상도 너무 행복하구 좋아보이세요 감사합니다

  1.5K

• KI

  @kimkim-rv3lc · 2 years ago (edited)

  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=6u7Hu7eQuiw&amp;t=192">3:12</a> 내적동기란?<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=6u7Hu7eQuiw&amp;t=433">7:13</a> 외적동기가 오래 가지 못하는 이유<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=6u7Hu7eQuiw&amp;t=560">9:20</a> 내가 성장할 분야를 찾는 법<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=6u7Hu7eQuiw&amp;t=730">12:10</a> 장점에 대해 생각하기, 명상하기

  19