Ghidul Incepatorului In Sala De Fitness

Comments · 121

• AN

  @Andy-cm2zb · 2 years ago

  protect this man at all costs, super clipul

  51

• AL

  @alexandrugabrielburea6632 · 2 years ago

  pe departe cel mai bun ghid de incepatori, e nice pentru oamenii care te intreaba mereu cum slabesc, cum pun masa, muschi, si stau sa le explic de calorii, macro, si mai usor doar le dau video-ul tau Robert, foarte bine explicat. Esti rege💪

  5

• BO

  @bostanmarius4551 · 6 months ago

  Eram atat de concentrat la informatie incat imi venea sa prind masa de la minutul 10😂😅. Multumesc Robert!

  1

• IO

  @ionel2213 · 2 years ago

  Ceea ce ai prezentat tu în acest video nu am văzut la nici un influencer din fitness. Foarte clar, foarte bine structurat și multă informație! 👏💪

  3

• ZE

  @Zepi_23 · 2 years ago (edited)

  era nevoie de un clip de genul pe internetul romanesc. Multumesc pentru acest clip, mi se pare ca sintetizeaza bine toate elementele la care trebuie sa fii atent atunci cand te apuci de sala. Apreciez ca ai adaugat captions si e usor de intors la un subiect daca ai uitat ceva. Am murit de ras la faza cu stresul.😂 Astept in 5 ani sa vad tinerii care se apuca de sala si au inceput cu clipu asta cum am inceput si eu cu 8mins abs workout si athlean x.

  5

• PO

  @pokerstars3731 · 7 months ago (edited)

  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=65tj_MMOSJM&amp;t=1645">27:25</a> AM MURITTTT 😂😂😂😂😂 Un video foarte corect. Felicitari !

• GR

  @grigorgaby3570 · 2 years ago

  Mi-a plăcut foarte mult explicația, plus ca aste video sunt sigur ca i-a motivat pe mulți să înceapă o disciplină mai amplă. Mi-ar plăcea sa faci și un ghid pentru profesioniști 2 ani plus de sală. Mi-ar plăcea sa îți aud ideile și tot odată sa le pun în aplicare. Ești forță 💪🏼💪🏼💪🏼

  1

• CR

  @cristian-adrianfrasineanu9855 · 2 years ago (edited)

  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=65tj_MMOSJM&amp;t=1620">27:00</a> - o metrica foarte importanta, state of the art pentru training readiness, care este in directa legatura cu calitatea somnului si detectarea REM/deep sleep + stresul din timpul zilei este HRV (heart rate variability). Din pacate nu sunt multe device-uri accesibile care masoara asta in regim constant all-day. Geniala faza cu str3su :)))

  3

• SI

  @SilViu-sh9xo · 1 year ago

  Super video pica la fix pt mine. Mult succes pe mai departe .

• CA

  @canalgamingda1756 · 2 years ago

  Cel mai bun youtuber pe nisha de fitness bodybuilding si nutritie din Romania , love you man (cu toate ca 2.8g de proteina pe kg e un pic insane :D)

• VA

  @ValentinMarianRistoiu · 2 years ago

  Deci video asta e material didactic!!!Il voi vedea de 200 ori 🙏🙏Multumim pentru tot🫡

• PU

  @Pushica28 · 8 months ago

  Mulțumesc pentru informații!