Follow us! - Ionut Ignat, tot ce trebuie sa stii despre proteine! Cat consumam si ce surse alegem?

Follow us! - Ionut Ignat, tot ce trebuie sa stii despre proteine! Cat consumam si ce surse alegem? Ionut Ignat, nutritionist, se afla astazi in platoul ,,Follow us!" pentru a explica de ce proteinele sunt esentiale pentru organism si ce rol au in mentinerea masei musculare, a tesuturilor, enzimelor si hormonilor. Afla care este diferenta dintre proteinele animale si cele vegetale, de ce proteina animala contine intregul spectru de aminoacizi esentiali si cum pot fi combinate sursele vegetale, precum lintea, nautul, fasolea sau soia, pentru a obtine un aport proteic complet. Invitatul nostru explica si de ce dietele bazate exclusiv pe proteine reprezinta o abordare extrema si de ce, intr-un regim de slabire, important este deficitul caloric bine structurat, alaturi de un aport proteic suficient pentru a proteja masa musculara. Ionut Ignat vorbeste si despre produsele ,,high protein" din supermarketuri si atrage atentia ca nu orice baton, budinca sau iaurt proteic este automat potrivit intr-un regim de slabire. Continutul de carbohidrati si grasimi trebuie analizat impreuna cu aportul de proteine. #KanalD #FollowUs #TeoTrandafir #IlincaVandici #IonutIgnat #Nutritie #Proteine #AlimentatieSanatoasa #Slabire #DeficitCaloric #MasaMusculara #HighProtein #ShakeProteic #Colagen #Dieta #StilDeViataSanatos Ilinca Vandici şi Teo Trandafir îşi dau intâlnire cu publicul în fiecare dimineaţă, de luni până vineri, de la 08:00, la Kanal D Pregătiți-vă să începeți diminețile cu energie și inspirație, la Kanal D, alături de două dintre cele mai iubite vedete feminine din România! Nou sezon al emisiunii “Follow us!”, prezentat de Teo Trandafir si Ilinca Vandici, la Kanal D, va oferi publicului staţiei cele mai interesante subiecte de actualitate, lifestyle şi stil de viaţă, într-un mod captivant şi accesibil pentru largi categorii de public. Zilnic, timp de doua ore, de luni până vineri, de la ora 08:00, telespectatorii vor intra într-o atmosferă unde plăcerea dialogului este la loc de cinste. Fie că aduce în prim-plan subiecte fierbinţi din showbiz sau teme sociale intense, emisiunea prezentată de Ilinca Vandici şi Teo Trandafir rămâne spaţiul perfect în care orice topic, oricât de complex sau de simplu pare la prima vedere, poate fi pus sub lupă. Noul sezon vine cu o perspectivă proaspătă şi autentică asupra vieţii de zi cu zi. Urmareste toate noutatile marca "Follow us!" aici --- Follow us! ______ ✅ Daca ti-a placut acest material, ne poti ajuta cu un LIKE. Apreciem orice cometariu si share. 💬 🤝 ______ 💥 Vezi continutul tau preferat: ➥ The Floor ➥ CASA IUBIRII - Sezonul 3 ➥ Follow us! ➥ Stirile Kanal D ➥ "40 de intrebari cu Denise Rifai" ➥ Asta-i Romania ➥ In cautarea adevarului ➥ Jocul Cuvintelor cu Dan Negru ➥ theXclusive | Play e tot ce vrei! ______ Ne puteti urmari si pe: 🌐 https://www.kanald.ro/ 🌐 https://kanald2.ro/ 🌐 https://www.stirilekanald.ro/ 🌐 https://www.wowbiz.ro/ 🌐 https://www.kfetele.ro/ 🌐 https://www.radioimpuls.ro/ 🔔 Notă privind conținutul: Acest material este potrivit pentru publicul general, dar poate conține relatări cu impact emoțional, adresate cu precădere unui public matur. Minorii pot viziona acest program doar cu acordul părinților. (Clasificare: AP/12) __ 🔔 Content Note: This program is suitable for general audiences but may contain emotionally impactful stories, primarily intended for a mature audience. Minors should watch this content only with parental guidance. (Rating: PG/12) Copyright © Toate drepturile rezervate | Dogan Media International _____ ❗️❗️❗️ Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor din cadrul materialului video este permis cu mențiunea sursei, numele autorului și includerea link-ului către conținutul video. _____ ℹ️ Toate drepturile sunt rezervate. Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați/repostați acest conținut pe canalul dvs. _____ ℹ️ All rights reserved. Unauthorized reproduction is a violation of applicable laws. In order to avoid copyright infringement, please, do not upload this content on your channel.