【健康】抗發炎、抑制癌細胞！名醫曝最新消炎霸主：解毒、提升免疫！ft. 劉博仁醫師｜下班經濟學651｜謝哲青、蔡尚樺
698K views · Nov 21, 2025 · News & Politics
Comments · 188
@lulalachen439 · 4 months ago
麵粉製品會導致鈣質流失，<br>麵、麵條、水餃、蛋餅、<br>蔥油餅、麵包、裹粉食物<br>例如炸雞排、炸雞腿、鹽酥雞...
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@凍凍陳-d3k · 9 months ago
🔴高鈣食物：<br>牛奶、板豆腐、黑芝麻、核桃、小魚乾、菠菜、芥藍菜、羽衣甘藍<br>🔴豆腐蕃茄湯：<br>材料:蕃茄2顆、嫩豆腐1盒、薑片2片少許鹽巴、橄欖油幾滴。<br>作法:<br>1. 蕃茄切塊,用少許油和薑片炒香。<br>2. 加入清水煮開,放入豆腐塊。<br>3. 小火煮3-5分鐘,加鹽調味, 最後淋幾滴橄欖油，加點胡椒鹽、胡椒粉<br>🔴含鎂食物：<br>燕麥、黑豆、青江菜、小白菜、香蕉、桂圓、葵花籽、杏仁<br>🔴含維生素D的食物：<br>黑木耳、鮭魚、秋刀魚、乾香菇、吳郭魚<br>🔴重要的人體5大營養素：<br>鈣、鎂、維生素D、鋅、硒<br>🔴魚油+硒可以抑制癌細胞<br>🔴含鋅、硒食物：<br>南瓜籽、腰果、巴西堅果、牡蠣、蝦子
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@sunnylanney3948 · 3 months ago
刘医师知识和经验都很丰富，看了这个视频收益很大，非常感谢刘医师，非常感谢这个节目！
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@ericchen8795 · 10 months ago
現在很多人都知道胰島素阻抗、卻不知道其實也有維他命D阻抗
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@湘寶貝 · 3 months ago
劉醫生講話很好聽，完全就是天生講健康的料
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@yangdodo1228 · 9 months ago
缺鈣的還有一個原因就是麵製品，大多都有加磷酸鹽，磷酸會吃掉鈣！
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@stellalai1451 · 10 months ago (edited)
真的是劉醫師的信徒了！今天剛在他的功能醫學診所回診！認識自己的身體缺乏什麼元素、要怎麼改善、還有基因檢測與有可能患癌症…真的收穫滿滿🫶🏻
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@鄭君君-b6f · 10 months ago
謝謝劉醫師不藏私的分享，營養有根有據，營養均衡，身體自愈力好❤❤❤
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@henrylam3759 · 10 months ago
非常高兴看到对刘医师的采访，让我得到了更多的抗炎知识，非常感谢👍👍👍
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@chingwenhung860 · 10 months ago
感恩劉醫師，鉅細靡遺的解說，讓我們了解各類型的營養素來自哪些天然食材，尤其是對素食族群的關照與建議，無限感恩您！❤
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@engyong5407 · 10 months ago (edited)
新馬的觀眾在這裡謝謝你們專業分享❤
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@kinsangchim3551 · 10 months ago
我是聽了 闕又上老師的錄影介紹來聽的。感謝劉醫師
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