Metoda BogdanTirziu (BT Fit)

82K subscribers

Sunt Bogdan Tîrziu, nutriționist și mentor în transformări sustenabile. Conduc o echipă multidisciplinară formată din 31 de specialiști: medici gastroenterologi și endocrinologi, nutriționiști, antrenori personali și psihoterapeuți. Împreună punem accent pe claritate, echilibru și sănătate reală, nu pe perfecțiune sau diete restrictive. Pe acest canal te învăț bune practici despre nutriție, metabolism, digestie, hormoni și slăbire sustenabilă, explicate simplu și bazate pe experiența din peste 7000 de transformări reale. Scopul nostru nu este doar să slăbești, ci să înțelegi cum funcționează corpul tău și să îți construiești un stil de viață pe care îl poți menține ani de zile. Dacă vrei să înveți cum să slăbești sănătos, fără înfometare și fără să te îngrași la loc, abonează-te la canal. Pentru a intelege metoda noastrǎ, poți intra aici: bogdantirziu.ro

10:16

Cine este Bogdan Tirziu? Cum am inceput şi care au fost greutǎțile copilǎriei?

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 5.8K views · 1 day ago

17:19

Your journey with Bogdan Tirziu

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 4.3K views · 1 year ago

59:27

PILATES cu Dana. O mǎmicǎ FIT de 47 de anişori. Arde Grǎsimea cu echipa Bogdan Tirziu

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 6.2K views · 6 days ago

39:42

Arde grăsimea de ACASĂ! Antrenament complet 30 minute cu echipa @bogdantirziu.ro

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 38K views · 4 weeks ago

8:18

De la 111 KG la 83 KG in doar 6 LUNI cu Rezistențǎ la INSULINǍ. Uite CUM

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 8.6K views · 11 days ago

15:50

Scapǎ de STRES și DORMI mai bine / Meditație Ghidată Bogdan Tîrziu

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 3.4K views · 1 month ago

45:32

Tonifiezi Fesierii și Adomenul și Arzi Grăsime în 30 de minute cu echipa Bogdan Tîrziu

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 12K views · 2 weeks ago

4:18

De ce pui toatǎ grǎsimea pe burtǎ / Rezistenta la Insulinǎ

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 4.3K views · 1 month ago

10:32

De la 81 KG la 67 KG, cu mancare tradiționalǎ. Medic Ginecolog Vali Bausic

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 8.2K views · 8 days ago

34:57

Tonifiere totală nivelul 1. Antrenament de acasa

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 3.3K views · 1 year ago

30:41

Secretul prin care slăbești fără să îți fie foame

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 28K views · 3 months ago

1:14:18

Cum Slabesti fara sa te mai ingrasi ca Femeie intre 30 si 60 de ani!

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 17K views · 11 months ago

54:25

PILATES HOME Workout for WEIGHT LOSS and TONING

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 3.2K views · 6 months ago

6:16

"Eu NU credeam ca se poate slăbi cu atâta mâncare" - MARIA, 50 de ani, -14 kg in 3 luni

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 5.8K views · 12 days ago

1:14:52

Aceste Greşeli îți saboteazǎ SLǍBIREA / Bazele Nutriției Episodul 1 / Deficit Caloric

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 12K views · 1 month ago

3:29

Toți Colegii râdeau de Nataly. Uite cum a slǎbit 13 kg in doar 3 luni

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 8.4K views · 12 days ago

11:29

De la 79 KG la 65 KG în 3 LUNI şi a mancat dulce zilnic. Uite CUM

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 6.1K views · 10 days ago

1:39

Dezechilibre Hormonale și Efectele Lor

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 4.7K views · 1 year ago

10:08

The right mindset when you want to lose weight!

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 9.2K views · 1 year ago

5:10

Are 7 copii și alăptează! A slăbit 16 kg în 4 luni?

Metoda BogdanTirziu (BT Fit) · 7.2K views · 1 month ago

YouTube, with the door locked.

Aegis plays a clean stream instead of YouTube's player, so pre-roll ads, trackers, and fingerprinting never ride along. Drop Shields any time if you want the official player back.