지금 치매 폭증하는 이유와 치매 안 걸리는 법 l 닥터딩요
85K views · May 10, 2025 · Education
Comments · 153
@동그라미-r6t3t · 1 year ago · pinned
박사신가요? 어떻게 이렇게 잘 정리하실수 있는지 경이롭습니다
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@sungheelee7643 · 1 year ago
좋아요 50개 정도 누를 수 있었으면 🖤
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@눈부셔-d6m · 1 year ago
확실히 생업 전선에서 완전히 물러서신 분들 중에서 갑자기 늙어보이거나 실제로 신체능력이 떨어지고 기억력이 감퇴하는 현상이 있는 거 같아요
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@Royal_Salute_ · 1 year ago
요약해보자면, 뇌도 몸의 일부이고 몸이 건강해야 뇌도 건강하다.
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@인간-인간-인간 · 1 year ago
갓딩요 영상 보기만 해도 삶의 질이 오름
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@SjLee-oi7iu · 1 year ago
와.. 치매에 대해 막연한 두려움(특히 수면 부족)이 있었는데 이렇게나 많은 예방법이 있다니 놀라고 선생님의 열정과 영상의 유익함에 감탄했어요~ 감사드립니다!👍매일 매일 잘 실천해 보겠습니다💪
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@황순옥-s1j · 1 year ago
진짜훌륭한 의사입니다
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@aaa-757 · 1 year ago
금연, 금주, 체중감량, 운동.....치매 예방....
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@102joon · 1 year ago
정리 하자면.<br>🚶♂ 걷기는 치매를 예방하는 가장 확실한 방법으로 최근 연구에서도 강조되고 있습니다.<br>📘 고등 교육 수준은 치매 위험을 약 5% 낮출 수 있어, 평생 학습의 중요성을 보여줍니다.<br>📉 청력 손실을 예방하면 치매 위험을 최대 7%까지 줄일 수 있습니다.<br>🧠 특히 우울증과 같은 정신 건강 문제를 해결하는 것은 치매 위험을 크게 낮추는 데 매우 중요합니다.<br>🥗 LDL 콜레스테롤 등 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 새롭게 치매 예방 방법으로 인식되고 있습니다.<br>🚭 흡연을 완전히 중단하면 치매 위험을 8% 줄일 수 있어, 금연은 필수입니다.<br>👥 사회적 관계를 유지하는 것도 매우 중요하며, 고립된 생활은 치매 위험을 약 30% 높일 수 있습니다.
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@cheol-hyeonpark1222 · 1 year ago
할아버지가 게임 중에 "다만 혈압상승은 주의" ㅋㅋㅋ
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@girin0801 · 1 year ago
남편이 젊은 나이에 당뇨 판정 받은 이후로 힘들었는데 딩요쌤 영상이 참 많이 도움이 되었습니다. 어중이떠중이들처럼 뇌피셜만 돌리는 게 아닌, 연구와 논문, 과학 중심의 말씀을 해주셔서 신뢰할 수 있게 해주셔서 감사드립니다. 딩요쌤의 건강과 행복을 빕니다
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@다린-b8x · 1 year ago
대단히 감사합니다.<br>수고 많으셨어요
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