ดูแลไทรอยด์ ก่อนระบบเผาผลาญพัง | Top to Toe EP.116

Comments · 331

• TH

  @TheStandardPodcast · 2 years ago · pinned

  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=vbVwuDdWXfM">00:00</a> เกือบทุกคนมีโอกาสฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vbVwuDdWXfM&amp;t=72">01:12</a> ฮอร์โมนไทรอยด์เกี่ยวกับระบบเผาผลาญอย่างไร<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vbVwuDdWXfM&amp;t=231">03:51</a> กลไกการหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vbVwuDdWXfM&amp;t=495">08:15</a> เกิดอะไรในร่างกายเมื่อฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vbVwuDdWXfM&amp;t=580">09:40</a> อาการฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vbVwuDdWXfM&amp;t=635">10:35</a> สาเหตุที่ทำให้ต่อมไทรอยด์มีปัญหา<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vbVwuDdWXfM&amp;t=895">14:55</a> วิธีดูแลไทรอยด์ ก่อนระบบเผาผลาญพัง

  81

• FI

  @FifiSumisumi · 1 year ago

  Hashimoto Thyroiditis อยู่กันมา 20ปีแล้ว ไทรอยด์พังตอนที่ทำงาน 2ที่ +เรียนโทตอนช่วงเย็น &nbsp;ทำหลายอย่างในช่วงนั้น 25-26 ที่เราคิดว่าเราแข็งแรง มีพลัง มีไฟ นอนดึก ตื่นเช้า เปลี่ยนสายงานใหม่ ต้องเรียน ต้องสอบ ทั้งป.โท แถมงานยาก งานเครียด และงานจัดอยู่ในกลุ่มงานเครียดที่สุด และรับผิดชอบสูง โฮโปเล่นงาน จนนำหนักพุ่งแบบไปเรี่อยๆๆ จากคนหุ่นปกติ 55 เคบพุ่งสูงสุด ถึง 93 และลดลงได้ ถึง 74 เหวี่ยงไปเหวี่ยงมาจนคนรอบข้างคิดว่าเรากินไม่เลือก โดนบูลลี่บ้าง แต่เริ่มกลับมารักษาจริงจัง ได้10 กว่าปี ทานยา โดสเดิม 7-8 ปี มีตรวจอัลตร้าซาวน์ดูก้อนที่คอบ้าง เพราะด้วยงานต้องตรวจร่างกายประจำเลยทำให้ต้องดูแลตัวเอง เคยมีคนถามว่าเมื่อไหร่จะหาย ไม่รู้จะอธิบายยังไงเลย คือมันเป็นเรื่องของฮอร์โมน ไม่หายขาด กินยาไปจนตุยอะ เพราะนางระเบิดตัวเองไปแล้ว แต่หาหมอสม่ำเสมอ หมั่นตรวจเลือด ยากสุดคือ นน.ที่กว่าจะลด แสนลำบาก ถ้าขึ้นมาที พรวดพราดแบบอยากร้องให้ และเสียดายของที่กินเลยทำใจ แถมด้วยสภาพงาน กินข้าว นอนหลับไม่เป็นเวลา เรื่องเครียดนี่มีตลอด ค่อยๆมาทำ IF เอาช่วงที่เวลาลงตัว งานไม่หนักมาก และสำคัญคือต้องหาเวลาหยุดพัก ไปพักผ่อน คลายเครียด ฟื้นตัวเอง ดีที่เป็นคนไม่ชอบกินหวาน เลยรอดเรื่องเบาหวาน แต่ต้องระวัง นน. อย่าให้พุ่งเกิน เราจะเมนเทนได้ที่ 80 หรือต่ำกว่า แต่ไม่สามารกลับเป็นคนตัวเล็กๆๆหนักน้อยกว่า 60 ได้อีกแล้ว ด้วยอายุที่มากขึ้น งานที่คิดเยอะ ใช้ร่างหนัก พักผ่อน นอนไม่เป็นเวลา เราทำใจอยู่กับมัน กินยาต่อเนื่อง แต่มีพลังเหลือเฟือ ไปทำอย่างอื่นที่ชอบ ทำงานพิเศษ ใช้ชีวิตกับมัน ใครที่ยังไม่เป็น ขอให้ระวัง อย่าประมาท ดูแล หมั่นตรวจสุขภาพ ยุคนี้ สิ่งเร้า ความเครียด ความกดดันมีเยอะมาก คนรอบตัวเป็นโรคนี้กันหลายคน หลายแบบ ผอมบ้าง อ้วนบ้าง เป็นพิษ ไม่เป็นพิษอีก ทางที่ดี เลี่ยงได้ เลี่ยง ป้องกันได้ให้รีบป้องกัน เพราะป่วยมาแล้ว ไม่สนุก อยากให้คนทั่วไปเข้าใจสภาพร่างกายแต่ละคน อย่าตัดสินแค่ภายนอก คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าแต่ละคน อาจมีอะไรมากกว่าที่ตาคุณเห็น การหาความรู้สมัยนี้ไม่ยาก ขอบคุณคุณหมอที่มาอธิบายให้หลายคนเข้าใจว่าโรคนี้ซับซ้อนกว่าที่หลายคนคิด และส่งผลทำให้เกิดโรคอื่นๆๆได้อีกหลายโรค ถ้าไม่รีบดูแลรักษาตัวเอง <br>การไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐ ขอมห้ทุกคนแข็งแรง ทั้งกายใจ

  17

• KR

  @kreamlloyd3817 · 1 year ago

  เราเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์(ไทรอยด์เป็นพิษ) ประมาณ2ปีกว่า สภาพดูไม่ได้เลยค่ะ ซูบผอมมาก หัวใจเต้นเร็ว เท้าบวมเหมือนช้าง ไม่มีแรงแม้แต่จะเดินขึ้นบันได หรือกระโดด ร้อนตลอดเวลา พอรักษากินยาก็ยังไม่หายดี เลยตัดสินใจไปกลืนแร่เมื่อเดือนพ.ค. <br>ล่าสุดสัปดาห์ที่แล้วไปตรวจเลือดอีกรอบ อาการไทรอยด์เป็นพิษไม่มีแล้ว แต่เป็นไฮโปไทรอยด์แทน ก่อนหน้านี้เราก็สังเกตอาการตัวเองว่า ตัวใหญ่ขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้น ทั้งๆที่คุมอาหาร กินโปรตีนเพียงพอ กินผักเยอะ กินดีมากๆ และออกกำลังกายเป็นประจำ ทั้งเล่นเวท วิ่ง คาดิโอ แต่ร่างกายก็ขยายขึ้น เครียดมาก ตอนนี้ต้องกินยารักษาอาการไฮโปไทรอยด์ และดูแลตัวเอง หวังว่าจะหายเป็นปกติในเร็ววัน

  5

• SO

  @somesmile6884 · 2 years ago

  ลงคลิปเรื่องนี้ เหมือนรู้ใจเลยค่ะ🥹😂

  21

• PO

  @pongthongsuwantaewakupt1475 · 2 years ago

  ขอบคุณมากค่ะ ทบทวนอาการ การใช้ชีวิต50ปีที่ผ่านมา ฝช่เลยค่ะ จนตรวจพบมะเร็งไทรอยด์(ผ่าตัดเรียบร้อย)ติดตามอาการทุก 6 เดือน..ต้องกินฮอร์โมนไทรอยด์ตลอดชีวิต❤

  20

• BE

  @benjaminbutton4684 · 2 years ago (edited)

  ขอบคุณสำหรับความรู้นี้ ตรวจสุขภาพทุกปี หมอไม่เคยบอกเรื่องนี้

  9

• P.

  @p.patsree4626 · 2 years ago

  ขอบคุณมากๆเลยค่ะ รายการมีประโยชน์มากๆ ให้ความรู้ในการดูแลตัวเองและเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกายแบบเข้าใจง่ายๆ ชอบมากๆ

  6

• ST

  @stpxcyd · 2 years ago

  ได้ทั้งความรู้และศัพท์ภาษาอังกฤษ มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณดร.ข้าวและทีมงานเบื้องหลัง ส่งกำลังใจให้ทำคลิปดีๆออกมาเรื่อยๆค่ะ

  4

• FF

  @fffffffffffffffff-o · 1 year ago

  👏🏼👏🏼👏🏼🥹ซาบซึ้งมากค่ะ อธิบายได้ง่ายและเข้าใจได้ดีมาก ๆ เริ่มต้นจากการเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ก่อน และตอนนี้กลืนแร่แล้วค่ะ เป็นภาวะไฮโปไทรอยด์ อยากรู้วิธีการดูแลตัวเองหลังจากนี้ไปมาก ๆ ค่ะ

  3

• JI

  @jitak6228 · 1 year ago (edited)

  ไม่รู้มีใครเคยเป็นแบบเรามั้ย<br>ตอนแรกเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ รักษา รพ แรก น้ำหนัก46-49ไม่เกินนี้ ทีนี้ เค้ารักษาโดยการเจาะเลือดตรวจแค่ครั้งเดียวที่ตรวจเจอว่าเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ เค้าให้กินยาโดสเดิมติดต่อกัน 7-8เดือน แต่นัดให้ไปเอายาทุกเดือนแต่ไม่เจาะเลือดดูค่า ไทรอยด์เลย ทุกครั้งเราแจ้งความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย &nbsp;เข้าเดือนที่6 รู้สึกน้ำหนักขึ้น แต่แพทย์ที่รักษาก็ยังเฉยก็ให้ยาโดสเดิมไม่เจาะเลือดอีก <br><br>หลังจากนั้นเราย้าย มารักษากับ รพ ใหม่ ตรวจใหม่หมด สรุป เรากลายเป็นไฮโปรไทรอยด์ น้ำหนักเราก็ขึ้นมาเรื่อยๆ ลุงหมอ จัดยาให้ใหม่ นัดทุก1เดือน เจาะเลือดดูค่าเลือดทุกเดือน แต่ระหว่างก็มีอาการใจสั่นเป็นระยะๆ สืบเนื่องมาตั้งแต่ตอนเป็นไทรอยด์ผอม ก็ต้องกินยาควบคู่กันไปเรื่อยๆ &nbsp;พอค่าเลือดดีขึ้น ก็เริ่มหยุดยา น้ำหนักขึ้นมา 50 กว่าโล &nbsp;หยุดยาได้เกือบปี ระหว่างนั้นก็เจอลุงหมอ ทุกเดือน เจาะเลือดเช็คทุก1-2เดือน เกือบ 1ปี &nbsp; &nbsp;เจาะเลือดอีกที ค่าไทรอยด์กลับมาไม่ปกติ เป็นไฮโปรไทรอยด์ อีก รอบ เริ่มกินยาใหม่ &nbsp;คลื่นหัวใจก็ต้องเช็ก &nbsp;พอค่าเลือดโอเค ใจก็ไม่ค่อยสั่น ก็เริ่มหยุดยา ก็ตรวจเช็คเป็นระยะๆเหมือนเดิม วนลูปเหมือนเดิม &nbsp;ได้เกือบปี วนกลับมาเป็นไฮโปรไทรอยด์อีกรอบ นน ขึ้นมา 60 กว่า จนถึง ปัจจุบัน 70กว่า กิโล &nbsp;ก็รักษาเหมือนเดิม จนค่าเลือดปกติ ตอนนี้หยุดยามาได้ประมาณ 3ปี &nbsp; &nbsp;เสียสุขภาพจิตสุดๆ ช่วง 3ปีแรก รับไม่ได้ ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยอ้วน กว่าจะทำใจยอมรับสภาพตัวเองใช้เวลา3ปี จริงๆ &nbsp;จากคนไม่เป็นภูมิแพ้ก็มาเป็น ตอนเช้ามีน้ำมูกเหมือนคนเป็นหวัด แต่ไม่ได้เป็นหวัด😂 &nbsp;ช่วงค่ำ อยู่ๆก็คันทั้งตัว &nbsp;ถ้าไม่ได้กินยาแก้แพ้ ก็จะมีอาการแบบนี้ เสมอ คุณ หมอ รพ ใหม่ (ที่3) บอกว่าต้องกินยาแก้แพ้ไปตลอด &nbsp;ถ้าช่วงไหนอากาศแย่มากๆ ยาแก้แพ้เดิมเอาไม่อยู่ต้องมาเอาตัวสเตียรอยด์ ไปกิน &nbsp;ในท้องก็มีแก๊สเยอะต้องหากินยา บ้างสมุนไพรขับลม (ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย) แค่รู้สึกว่ามันเยอะกว่าปกติ ทั้งที่ ขับถ่ายปกติ วันละ2ครั้งคืปกติ ไม่ได้ท้องผูกด้วยซ้ำ &nbsp;งง กับร่างกายมาก บ้าบอ สุดๆ &nbsp;<br><br>รวมระยะเวลารักษากินยาต่อเนื่องกันมา7-8ปี 😂😂😂 &nbsp; วนลูปอยู่ 3 รอบจะบ้า / ปกติ เค้ารักษากันรอบเดียวก็อาการดีขึ้นปกติ รักษาไม่นานมาก 1-2ปีกว่า อาการก็ปกติระยะยาวเลย

  2

• SI

  @siwapornstarat6490 · 1 year ago

  สงสัยมาตลอดว่าเป็นไทรอยด์ต่ำได้ยังไง เข้าใจชัดเจนในคลิปนี้ ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆค่ะ😊

  1

• มน

  @มนตรีสวนงาม-ฎ5ป · 2 years ago

  อธิบายได้เข้าใจง่ายครับ &nbsp;นำเสนอดี

  2