Lekovita hrana i vežbe za cirkulaciju koja je slaba

Slaba cirkulacija je čest problem, ali priroda i pravilno kretanje nude fantastična rešenja! Da li vas muče hladne ruke i noge, trnci ili osećaj težine? U ovom videu otkrivam koja je to najbolja lekovita hrana za cirkulaciju i koje jednostavne vežbe možete raditi kod kuće kako biste ubrzali protok krvi i vratili toplotu u vaše telo. Naučite kako da prirodnim putem, uz prave namirnice i ciljane pokrete, značajno poboljšate svoje zdravlje. Ako vam je ovaj video bio koristan, ne zaboravite da ga lajkujete, podelite sa prijateljima kojima bi mogao pomoći i pretplatite se na kanal za još korisnih saveta o zdravlju! 👇 Poglavlja: 0:00 - Uvod: Šta uzrokuje slabu cirkulaciju i koji su simptomi? 3:00 - Najveći faktori rizika (alkohol, so, loša hrana, šećer, sedenje itd) 6:20 - Najbolja lekovita hrana za ubrzavanje protoka krvi (mahunarke, šargarepa, beli luk, itd) 9:50 - Prirodni čajevi i napici koji greju telo 11:00 - Zdravlje mikrobioma i cirkulacija (pečurke, voće, povrće raznovrsno, riba, itd) 15:20 - Mitovi i suplementi (grčevi, hladna stopala, kompresione čarape, sauna, itd) 18:20 - Vežbe za bolju cirkulaciju u nogama 23:10 - Dodatni saveti za zdravlje krvnih sudova i zaključak slaba cirkulacija, kako poboljsati cirkulaciju, lekovita hrana, hrana za cirkulaciju, vezbe za cirkulaciju, hladne noge i ruke, prirodni lekovi za cirkulaciju, poboljsanje cirkulacije, losa cirkulacija, kako ubrzati krvotok, trnjenje ruku i nogu, zdravlje, prirodno lecenje, zdrava ishrana, cirkulacija u nogama, prirodni recepti, zdrav zivot. #cirkulacija #zdravlje #lekovitahrana #vezbe #prirodnolecenje #zdravzivot #prirodnilekovi #slabacirkulacija #zdravahrana Video predlozi za danas: 1. Terapija hladnoćom - Tuširanje hladnom vodom je zdravo ili ne 2. Ishrana po krvnim grupama - Ishrana po krvnim grupama je urbani mit il... 3. Zatrudni brzo i lako - Trudnoća i neplodnost, reproduktivno zdrav... Više o radu sa mnom pročitajte na sajtu https://www.viktorjeremic.com Prijava na online ili sesije uživo u Nišu (Coaching, Reiki, Bars, NLP, Regresoterapija, Meditacija itd) može se obaviti slanjem mail-a na: [email protected] Linkovi ka društvenim mrežama: Facebook: ViktorJeremic1 Instagram: viktor_jeremic1 LinkedIn: viktorjeremic Odricanje od odgovornosti: Ovaj video je samo u opšte informativne svrhe. Ne treba ga koristiti za samodijagnostikovanje i nije zamena za lekarski pregled, bilo koji lek, lečenje, dijagnozu, recept ili preporuku. Ovaj video ne stvara odnos farmaceut ili terapeut - pacijent između mene i vas. Ne bi trebalo da pravite nikakve promene u svom zdravstvenom režimu ili ishrani pre nego što se prvo konsultujete sa lekarom i dobijete kompletan lekarski pregled, dijagnozu i preporuku. Uvek potražite savet lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika ukoliko imate bilo kakva pitanja u vezi sa zdravstvenim stanjem jer ja nisam upućen u vašu kompletnu medicinsku dokumentaciju i vaše generalno opšte zdravstveno stanje te bez tih informacija ne mogu davati direktne savete vama. S poštovanjem, mag. farm. Viktor Jeremić.