【立山登山テント泊】新テント持って登山初心者がテント泊して挑んだ結末…
207K views · Sep 15, 2025 · Travel & Events
Comments · 187
@iaki6824 · 1 year ago
こんにちは、まるみさん。<br><br>山登りして腰が痛くなるならトレッキングポールは2本にした方がいいです。今使っているやつをもう1本持ちましょう。<br>トレッキングポールが1本だとそちらに頼って体重をかけて歩いてしまうので体幹のバランス的に崩れて逆に腰に負担がかかります。1本だけ使用するなら1本用のトレッキングポール（形が違います）を使うべきだと思います。<br>周りの登山者さんたちがまるみさんと同じ形のトレッキングポールを1本しか持ってない理由としては山登り慣れている人たちばかりでまさに「転ばぬ先の杖」的にトレッキングポールを使っているからです。険しい道を歩くのに慣れてないのであれば2本あるほうが体が楽です。<br>あと、ちょっとしたことですが、リュックの中身の重さがかたよらないように詰めるようにしましょう。長時間歩くのでちょっとした事で腰に負担がかかります。<br>体力づくりとダイエットの話が出てましたが、腰痛にはダイエットよりもまず腹筋を鍛えましょう。なぜなら腰痛は腹筋の力がないと治らないんですね。だからと言って腹筋の筋トレ毎日やれと言ってるわけではなく、お腹をへこませるように意識して腹筋に力を入れて毎日行動するだけでも腰痛の度合いが違ってきますよ。😊<br>ギリギリまで体力を使い果たして救助隊のお世話になる人がたくさんいる昨今、ちゃんと自分の体力や状態を見極めて決断できるのはとても素晴らしいと思いました。山を自力でおりる体力も残しておかないといけないですから悔しいとか思う必要まったくないです。😊<br>あとはもうちょっと無理しない計画を綿密に立てること。「ここぐらいまで行けるかな？」と「ここぐらいまで行けるっしょ」はかなり違ってきますからね。山を甘く見ないこと、これ一番大事ですよ。
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@nao.4480 · 1 year ago
情けなくないです。重い荷物を背負って、足場も悪くて腰痛もある中、本当にすごいです！しんどい時って無口になったり不機嫌になりがちなのにまるみさんからは楽しさが伝わってきて尊敬です😊本当にお疲れ様でした。腰お大事になさってくださいね。
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@まなたんちゃんねる · 1 year ago
思い出が蘇る〜☺️<br>腰痛の中、一ノ越までよく頑張ったよ😭！<br><br>帽子にソフトクリーム付いたシーンで母が笑ってた😂笑<br><br>年一登山部また来年💪⛰️！
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@maiko2022000 · 1 year ago
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=pT1PoX_7DIc&t=224">3:44</a> ここからして絶景😮
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@はは-n3g · 1 year ago
まるちゃんいつも楽しいけど、今日は、一段とトーク面白すぎて えらいのに笑えてしまいました 登山は大変そうだけど、感心するくらい、美味しそうに瞬殺とトークが最高すぎました 来年また頑張って下さい
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@おまんじゅう-l9h · 1 year ago
いくらお若いとはいえ心拍数１６０はエグイです！！<br>厳しいコンディションでも笑顔というのが人気の秘訣ですね～☺
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@soutoutukai · 1 year ago
無理せず。低山登山で体ならしてしてください。登山歩き方でずいぶん疲れ方も変わりますし、足の筋肉が発達するとダイエット効果や食べても太らないからだにもなります。頑張って！
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@mihok960 · 1 year ago
あそこまで行けたなんてすごすぎます🔥その挑戦をした勇気もすごいしカッコイイなー😊<br>またのリベンジも楽しみにしてます👍🏻
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@tandrewll3587 · 11 months ago (edited)
After the walk, looking back at your achievement, you must agree it was much more of an accomplishment than sitting in a car cooking a meal. In the UK and mainland Europe I have not seen many, if any, man-made stone pathways; the paths are very old and natural just like the paths near the end of your video. Well done Marumi with your perseverance.
@deguharu8101 · 1 year ago
すごいですね👍風景が何処を切り取っても絵葉書の風景❤キレイです😊<br>雷鳥ーっ！
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@8akayah · 1 year ago
年一登山部・北陸支部の者です😊<br>山頂を断念されたとのこと、まさに勇気ある撤退ですね。<br>私なんて登山に挑戦する勇気すらなくて、先月は雷鳥沢キャンプ場でのんびり過ごしていました😅<br>挑戦されるだけでも本当に尊敬します✨
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@nanaironyanko · 1 year ago
登山はすごい👏👏
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