매일 3분만 하면 뇌가 젊어지는 치매 예방 운동 '2가지' (이은아 원장 3부)
983K views · Feb 27, 2024 · Howto & Style
Comments · 297
@승원-p7u · 2 years ago
사랑한다ㆍ<br>밥은먹었냐? 상대방배려<br>참고마워ㆍ참 이쁘다 등
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@LocNguyen-s5c2q · 1 year ago
같은 단지에 68세쯤 되신 분이 식품을 사러 가시면서 구두에 정장까지 차려입고 다니셔서, 불편할텐데 생각이 들면서 의아하기도 했지요. 5년쯤후에 증증치매로 이웃도 못 알아보고, 보호자 없이는 외출 할 수 도 없게 됐지요. 부모님이나 친구가 어느날부터 때와 장소에 안 맞는 차림을 계속 한다면, 유심히 살펴 보자고 친구들한테도 얘기하곤 합니다.
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@드리미-l2h · 2 years ago
요즘에 많은 사람들이 치매에 걸려 걱정인데 이제 안심이 되네요! 생활 속에서 간단한 운동으로 치매를 예방하게 하니까요. 저도 쉽게 따라하는 운동이라 열심히 해야겠어요. 앞으로도 건강에 대한 유익하고 알찬 소식과 정보들 많이 알려주세요^^
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@뒷동산-j5w · 2 years ago
쉽게 실천할수있는 예방 운동법을 알려주셔서 감사합니다 원장님 감사합니다 다음엔 식습관강의도 부탁합니다
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@이현숙-z5n4k · 2 years ago
최고의 치매 강의입니다. 치매의 본질, 예방법, 치매와 함께사는법까지, 원장님 강의들으니, 겁나지 않고 혹시 치매후라도 예쁜말을 저장해서 행복한 삶을 지속해야겠어요. 사랑해요, 밥은 먹었어요, 감사해요, 예뻐요. ❤
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@dongkeunkwak · 2 years ago
치매에 관한 강의 잘 들었습니다. 응원합니다.
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@user-mytube6063 · 2 years ago
나이가 들수록 치매가 걱정이었는데 이은아원장님 방송을 보면서 조금씩 행복한 노후를 준비 할수 있을것 같아요 <br>좋은 짱아지 기억을 만들어야 겠습니다^^
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@kml4213 · 2 years ago
사랑은 치매도 늦추는구나❤❤❤ 사랑합니다😊😊😊 행복하세요 💕 🌸 ❤️
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@TV-pt4qu · 2 years ago (edited)
참 감사합니다~^^제 노래교실 회원님들과도 함께 하고 있어요~유산소막춤타임,손박수,예쁜감정표현~
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@민정김-t8v · 1 year ago (edited)
저도 61세인데 주위에서 치매 환자분들 많이봐서 걱정했어요.. <br>저는 봉사도 잘하는 편이고 주위분들이 저 보면 기분좋고 활력을 얻는다고들 하시는데 <br>그래도 깜빡할때가 있으면 겁이 나요..<br>그래서 요즘은 수면이 뇌 건강에도 중요하다는 말 듣고 아침빛보조조명도 같이 써보고 있어요 <br>아침에 빛을 충분히 받아야 밤에 멜라토닌이 잘 나오고 숙면을 도와준다 하더라구요 <br>숙면이 치매 예방에도 도움된다해서 신경쓰고 있어요 <br>선생님 말씀 명심하고 더 좋은말 예쁜말 많이하고 하기 쉬운 운동부터 자꾸 늘려나가며 노력해보겠습니다 <br>감사합니다 ^^ 😊
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@모난돌-x3i · 2 years ago
집콕? 난가???<br> 조깅과 홈트레이닝 더 빡세게 해야겠네요. 감사합니다.
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@0691jha · 2 years ago
참 감사합니다 ❤~
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