เทคนิคอยู่กับตัวเองยังไง ให้ชีวิตรุ่งเรือง | เกลา x ก๊อต จิรายุ ตันตระกูล

Comments · 2.8K

• KL

  @klaoshow · 6 years ago · pinned

  --- สารบัญเกลา ---- <br>- ตัวเต็ม ก๊อต จิรายุ - <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI">00:00</a>] Intro คน Introvert ไม่ค่อยมีเพื่อนจริงหรือ? <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=26">00:26</a>] อะไรคือความจำเป็นของมนุษย์ที่ควรจะมี? <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=74">01:14</a>] พี่ก็อตนั่งสมาธิกี่ชั่วโมง ทำทำไม ทำเพื่ออะไร <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=111">01:51</a>] ความจริงขั้นสูงสุด <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=150">02:30</a>] กรรมพันธุ์ทางสังคม เป็นสิ่งสมมติขึ้น &nbsp; <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=201">03:21</a>] คนเก็บตัว เป็นคนที่อยู่คนเดียวแล้วมีพลัง <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=269">04:29</a>] กลับมามองตัวเองดีอย่างไร? <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=285">04:45</a>] เมื่อรับผิดชอบตัวเองก็ไร้ข้ออ้าง ก่อนหน้านี้ฉันเป็นอย่างไร <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=326">05:26</a>] ความหมายของ Introvert กับ โลกส่วนตัวสูง <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=386">06:26</a>] คน Introvert เลือกเพื่อนคบ <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=419">06:59</a>] เลือกคบเพื่อนที่เสริมพลังชีวิต <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=424">07:04</a>] คำสอนของรุ่นพี่ ที่พี่ก็อตได้รับมา <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=487">08:07</a>] ความสุขที่แท้จริงหน้าตาเป็นแบบไหน <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=670">11:10</a>] ไม่ตัดสินใครก่อน <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=757">12:37</a>] เสพสื่ออย่างมีปัญญา <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=896">14:56</a>] กิจกรรมที่ทำช่วงว่างของพี่ก็อต <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=957">15:57</a>] เกิดปัญหาต้องแก้อย่างไรให้ได้ผลดี <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1017">16:57</a>] เล่าสิ่งที่เจอในช่วงอายุ 25 <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1055">17:35</a>] หนังสือช่วยชีวิต จุดเปลี่ยนที่กลับมามี passion อีกครั้ง <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1090">18:10</a>] ปัญหาในชีวิตที่อยากแก้ไข &nbsp; <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1142">19:02</a>] เห็นคุณค่าชีวิต <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1170">19:30</a>] วิธีอยู่กับตัวเองให้ทรงพลัง <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1188">19:48</a>] ฝึกกำหนดลมหายใจตัวเอง <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1264">21:04</a>] จิตที่ใช้ในการดำเนินชีวิต <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1301">21:41</a>] จิตที่จดจ่อจะทำให้เราเลือกความคิดได้ <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1370">22:50</a>] รุ่นน้องที่ได้คุยกับพี่ก็อต <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1402">23:22</a>] สิ่งที่บำรุงจิตใจ คือ สมาธิ <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1426">23:46</a>] ความสัมพันธ์ของร่างกายกับจิตใจ &nbsp; <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1445">24:05</a>] ความแตกต่าง ก่อนรู้จักกับสมาธิ <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1478">24:38</a>] ทำอย่างไรกับเป้าหมายที่มี <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1533">25:33</a>] อย่าเชื่อแต่ต้องลองดู พิสูจน์จากตัวเราเอง <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1561">26:01</a>] ความเชื่อมั่นที่แท้จริง เกิดจากอะไร? <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1583">26:23</a>] การกระทำในปัจจุบันสอดคล้องกับการรับมือในอนาคต <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1591">26:31</a>] สิ่งที่น่ากลัวสำหรับคนที่ไม่มีสมาธิ <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1640">27:20</a>] เปลี่ยนตัวเองให้เป็นแบบอย่าง <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1683">28:03</a>] สอนตัวเองจากสิ่งที่ผิดพลาดของผู้อื่น <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1703">28:23</a>] มองกลับมาที่ตัวเอง เป็นก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลง <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1740">29:00</a>] บอกต่อสิ่งที่ทำแล้วดีของพี่ก็อต <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1762">29:22</a>] การคิดพิจารณาต่อยอดจะทำให้เราพัฒนา <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1800">30:00</a>] นิสัยของพี่ก็อตที่อยากเกลา คืออะไร? <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1817">30:17</a>] นิสัยที่น่ากลัวของมนุษย์ คือ การรู้ไม่เท่าทันตัวเอง <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1854">30:54</a>] เลือกมองหาจากขั้วตรงข้าม มองหาสิ่งที่เป็นบวก <br>[<a href="https://www.youtube.com/watch?v=mpheqiWByMI&amp;t=1914">31:54</a>] ฝึกตัวเองให้เท่าทันความคิด <br> <br>สารบัญโดย นางสาวณฐนันทน์ ภูศรีเทศ <br>แก๊งฝึกงานเกลา 2020

  724

• SR

  @sriaung9317 · 2 years ago

  ฟังได้ฟังดีง่ายๆแต่อาจไม่เคยหยิบมาใช้​ ก็อตทำให้คนฟังสามารถทำได้​ ทุกคลิปน่าฟังและทำตามได้

  8

• มา

  @มารวยแมวนวดเก่ง · 5 years ago

  มีใครฟังมากกว่าสามรอบบ้างครับ ผมฟังทุกครั้งที่เรารู้สึกแย่ๆ ทำให้ได้สติมากขึ้นแก้ไขปัญหาได้ดีขึ้นครับ ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ครับ

  661

• ภา

  @ภาสกรสุนทรจิรวัต · 6 years ago (edited)

  ผมท้อแท้มากๆ แม่ผมป่วยเป็นมะเร็ง ผมดูแลแม่ อย่างดีที่สุด แต่สุดท้ายผมโดนบังคับให้ออกจากงาน ผมตกงานผมมีค่าใช้จ่ายที่ต้องรับผิดชอบ ในสถานการณ์ที่ต้องเป็นที่พึ่งให้กับแม่และครอบครัว ผมท้อแท้กับการทำความดี แต่ผมก็เลิกทำความดีไม่ได้ การสร้างกำลังใจที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ<br>การรับฟัวแนวคิดดีๆจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก ผมจะติดตามฟังตลอด ขอบคุณครับ

  867

• PU

  @PureSS-n5r · 2 years ago (edited)

  ถ้าจิตเข้าถึงสภาวะความว่างของพลังงาน..หรือสุญญตา เราจะเข้าใจทุกอย่างอย่างแจ่มแจ้งแทงตลอด..จิตจะหยั่งรู้ถึงวาระของเหตุปัจจัยของทุกสรรพสิ่งค่ะ....จิตจะอยู่ตรงกลางอย่างอิสระและจะรู้ด้วยตัวเราเองว่าอะไรเป็นอะไร..นี่คือปัญญาญาณที่แท้จริง

  1

• OU

  @ourmind9216 · 5 years ago

  เปลี่ยนผู้อื่นไม่ใช่หนทางที่ดี<br>เปลี่ยนตัวเองให้เป็นแบบอยย่างแก่ผู้อื่น นั่นเเหละหนทางที่ดี<br>สุดยอดครับพี่ก็อต

  122

• AI

  @airchannel9139 · 6 years ago

  ผมไม่เคยฟังคนอธิบาย​เรื่องสมาธิได้ง่ายละเอียด​แบบนี้นี้ครับ​ ไม่เอาหลักการในหนังสือมาพูดแต่เข้าใจง่ายครับ​ อธิบายลึกแต่เข้าใจง่ายเก่งจริงๆครับขอบคุณ​ช่องนี้ที่เอาดาราคนนี้มาออกครับขอบคุณ​ครับ

  132

• CH

  @chulapornsota6476 · 6 years ago

  ฟังไป แปลกใจไป. เด็กแค่นี้. &nbsp;มีความคิดที่มีวุฒิภาวะสูง มีความเป็นเหตุเป็นผล. และเป็นปรัชญา. สูงมาก. &nbsp;เออ. ต้องอย่างงี้สิคะ อนาคตของชาติ.

  694

• EN

  @Endurosamuimountain · 6 years ago

  พูดความจริงเลยครับ ผมอายุ31 แล้ว ผมก็ดูอะไรพวกนี้มาเยอะพอสมควร ผมไม่เคยเจอคลิปไหนดีเท่าคลิปนี้ ฟังจบผมร้อนโอ้โห ผมตรบมือให้ส่งผ่านไปทางยูทูปเลยครับ หน้าทึ่งมากจริงๆสิ่งที่อยู่ในสมองคุณครับ นับถือๆ

  33

• จุ

  @จุไรสมบูรณ์ศิลป์ · 5 years ago

  หน้าตาดีความคิดเยี่ยมมากลูกชาย

  2

• MA

  @maneewan67 · 5 years ago

  ฉันเจอ ไอดอล ที่แท้ทรู &nbsp;ขอมอบรางวัลพระเอกที่แท้จริงให้คุณ สังคมไทยขาดสิ่งนี้ สาธุ

  7

• JD

  @jday_drawlife · 6 years ago

  นี่คือพระนอกผ้าเหลืองชัดๆ<br>เป็นคนที่มีปัญญาสูงมาก<br>นับถือครับ

  595