تقليل ساعات النوم
213K views · Apr 5, 2026 · Education
Comments · 1.1K
@AliMuhammadAli · 5 months ago · pinned
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo">00:00</a> مقدمة <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=40">00:40</a> نقطتان قبل أن نبدأ <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=260">04:20</a> من أين أتت الرغبة؟ <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=360">06:00</a> مشكلة التجارب الشخصية <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=513">08:33</a> الإسلام وقلة النوم <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=862">14:22</a> نوم الرسول عليه الصلاة والسلام <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=1158">19:18</a> أدلة إضافية ضد تقليل ساعات النوم <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=1343">22:23</a> سهر العلماء <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=1500">25:00</a> النوم وحماس الشباب <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=1819">30:19</a> لا تحتاج أن تقلل من نومك <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=1875">31:15</a> شرط تقليل ساعات النوم <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=lbLogVmkNWo&t=2065">34:25</a> رحمة بنفسِك<br>.. <br>اشترك في أكاديمية الإنجاز <br><a href="https://ingaz.academy/">https://ingaz.academy/ </a><br>منصة تقدم كل كورساتي باشتراك واحد فقط
158
@amanyabdrabo8111 · 5 months ago
أنا والله مبسوطة اني بستمع لشباب مثقف وفي نفس الوقت بيراعي الشرع بشكل أساسي <br>زهقنا من بعض مثقفين زمان الي مش بيراعوا دا أو بالعكس بيكونوا ضده
259
@ايوبخديري · 5 months ago
تذكرت نصيحة للشيخ يعقوب اسداها للدكتور حازم شومان، لما كلمه عن النوم، قال له الشيخ: المشكلة مش في النوم المشكلة لما تكون صاحي انت بتعمل ايييه؟!!!
219
@arblaster · 5 months ago
شكراً لإتاحة بعض مقاطع الكورس للذي لا يقدر على الدفع
317
@ماسةالبحار · 5 months ago
الله يرزق عبده علي محمد راحة البال، فكم أراح من بال! <br>الله يكتب أجره ويرشده لكل خير كما يرشد خلقه
187
@fawaddhk · 5 months ago
I speak English, but this video was very beneficial for me because of the English subtitles, JazakumuAllahu Khairan!
106
@عمروالبقلي-س4ث · 5 months ago
من فضلك يا حبيب الكل <br>محتاجين كورس عن ممارسة الرياضة وتصحيح المفاهيم نفس كورس النوم في الشمولية <br>وكذلك كورس عن الطعام <br>ياليت ترفعون التعليق عشان الأخ العزيز المهندس علي ينتبه له
48
@yanisse.yassine123y · 5 months ago
والله اني كل دقيقتين اروح اعمل لايك الاقي نفسي عاملو اصلا ياريت كانوا اللايكات زيادة عشانك هههه و الله انك تستحق اكثر من اللي بتحصلو
57
@الحقيقة-ك7ظ · 5 months ago
تخيل أن بسبب قلة النوم وقعت في احدى المعاصي بعد ان كنت قد أقلعت عنها.<br><br>قلة النوم تجعل الإنسان مثل السكران حتى لا يتحكم في افعاله
89
@mxhmoudnasr · 5 months ago
لما شفت الدرس كان نفسي ينزل على يوتيوب من المعلومات المهمه جدا الي فيه<br>ربنا يبارك فيك وينفع بيك يارب
84
@jamila-b5k8o · 5 months ago
سبحان من استعملك..!
80
@AlaaSalah-u3v · 5 months ago
انا حاليا منهاره جدا انا ثانويه عامه وجدت نفسي لا اتذكر اي شيء من اللي ذكرته من قبل ولا عارفه اذاكر ونسيت اصلا ازاي اذاكر اسالكم الدعاء لي لعلكم اقرب مني الى الله
304
Up next

اعتياد النعم والألم والعبادات وملل الزواج
Ali Muhammad Ali · 136K views

أسباب حبنا للتفاهة - بودكاست إطناب
Ali Muhammad Ali · 389K views

المُخبر الاقتصادي+ | كيف تؤدي قلة النوم والسهر إلى الفقر وخسارة المال؟ لماذا يجب أن ننام؟
AJ+ كبريت · 1.1M views

أشهر الملاحدة العرب وحكايات بدأت بالشك وانتهت بالإلحاد
حياة وثائقية - Hayah Documentary · 42K views

استراتيجية بناء الذات - كيف تبدأ من الصفر؟ محاضرة قيمة د/ عبد الرحمن ذاكر الهاشمي
همة - Hemma · 429K views

تجربتي في تقليل ساعات النوم
الدكتور راغب السرجاني · 159K views

ثورة الجلوكوز - علي وكتاب
Ali Muhammad Ali · 455K views

🌌 ماذا نعرف حقًا عن الكون؟ | وما أوتيتم من العلم إلا قليلًا | مصطفى محمود
SalaamAlrouh - سلام الروح · 36K views

كيف خسرت 100 كيلو وتحولت إلى مدرب محترف | بودكاست بترولي
إذاعة مختلف · 267K views

CORTISOL DETOX | 3 Hours of Neuro-Frequency Therapy to Reset Emotional Balance (4K)
ARVEN MARIEN · 370K views

ملخص كتب الثراء - مقدمة لابد منها
Ali Muhammad Ali · 191K views

تحديات التربية في عصر الإنترنت والسوشيال ميديا - أ. سولافا سليم - بودكاست إطناب
Ali Muhammad Ali · 263K views

سحر الطموح - علي وكتاب
Ali Muhammad Ali · 176K views

كيف تنام في دقيقتين؟ اخصائية نوم تكشف السر رقم ١ لنوم عميق
Malek Maktabi l مالك مكتبي · 1.7M views

ما هو أقل القليل الذي ينبغي للأنثى أن يكون لديها منه؟ | عبد الرحمن ذاكر الهاشمي
مقتطفات فقه النفس | قناة غير رسمية · 193K views

تعلم اللغات مع عبدالله فاروق - بودكاست إطناب
Ali Muhammad Ali · 603K views

أزمة الشباب في العشرينات والثلاثينات | بودكاست روايتهم 043 | أحمد ابوزيد
بودكاست روايتهم and دروس أونلاين · 572K views

Cozy October Jazz ☕ Relaxing Bossa Nova Coffee Music for Warm Autumn Mornings
Golden Café · 47K views

سر التغيير الدائم
Ali Muhammad Ali · 242K views

برنامج سين ٣ | النوم - الحلقة ١٦ كاملة
ARAM TV - آرام تي في · 1.5M views