Ralf Blume: Diese Übung entfernt 99% aller Schmerzen

Comments · 513

• LA

  @Lars-fo8dx · 1 month ago (edited)

  Meine Uroma ist 94 und pflegt ihren Garten immernoch selbst.<br>Sie sagt genau das selbe: &quot;Ohne meine Gymnastik jeden Morgen wäre ich schon längst tot&quot;<br>Die Frau ist der Hammer, einfach immernoch lustig drauf. <br>Auch cool mit 31 noch eine Uroma zu haben, von ihr hört man Geschichten die gibt&apos;s sonst nirgends

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• UK

  @ukulelenfrau · 1 month ago

  Ich komme gerade aus Norwegen zurück und wir hatten einen Guide, der uns ganz viel über Geschichte und Leben auf den Lofoten erzählte und DANN sagte: Hier und in den nordischen Ländern überlebt man nur gesund, wenn man Vitamin D in relativ hohen Dosen regelmäßig einnimmt!.... Daraufhin gab es eine kleine Diskussion im Bus unter den Aufgeklärten und den Menschen, die unbelehrbar sind....ich war Gott froh, schon aufgeklärt zu sein!

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• SA

  @samatron000 · 1 month ago

  Alleinerziehend , ohne Auto , mit Haus und dazu reinige ich täglich 6 Stunden Ferienwohnungen . Ich liebe meine Arbeit . Bücken , krabbeln , kriechen , heben , Treppen , immer in Bewegung . Danach einkaufen , kochen Haushalt . Abends sehe ich nur selten die 21 Uhr , aber seitdem ich wieder arbeite habe ich kaum noch Schmerzen

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• CO

  @corneliafrei931 · 1 month ago (edited)

  Oh cool! Ralf ist ein so toller Mensch und seine Übungen sind legendär. Danke Fabian, ihr seid ne super Combi ❤

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• S.

  @s.h.2715 · 1 month ago

  Ich schaue jedes Video von Ralf Blume. &nbsp;Er ist einfach der allerbeste geduldigste Erklärbär, den es gibt❤❤❤❤

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• OZ

  @ozlemy0901 · 1 month ago

  Ralf Blume ist ein Herzensmensch❤

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• TA

  @tamarakaltenbach3503 · 1 month ago

  Es freut mich, das ihr zwei euch gefunden habt.....denn ich schaue euch beide gerne und lerne sehr viel dazu. Vielen dank an Euch❤

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• RO

  @rote-mueckenlarve · 1 month ago (edited)

  Ralf ist der beste.<br>Seine Übungen helfen wirklich zu 100%.<br>Übung der Götter ist sensationell .<br>Genauso wie alle andere Übungen.<br>Mir haben die verschiedenen Übungen enorm geholfen.<br>Es gibt nichts vergleichbares.<br>Vielen vielen Dank Ralf👍👍👍👍👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼

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• GA

  @gabrielewehle6771 · 1 month ago

  🎉 mein portugiesischer Lieblingswein ist von einem Winzer, der mit 55 von seinem Arzt die Diagnose bekam, in einem Jahr sind sie tot - &nbsp;er tat nur noch was er wirklich liebte, wanderte aus und kaufte mit 93 ein Weingut, und starb mit 103 !!! Danke danke danke... Sein Motto: &quot;it&apos;s never too late u d you&apos;re never too old &quot;

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• AN

  @AndreaFischer-mk6lv · 1 month ago

  Sooo ein herzerfrischendes Gespräch! Sooo wunderbare Menschen am Werk!✨️🙏💖💫

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• ER

  @ErnaFehrle · 8 days ago

  Sie sind einfach spitze, Herr Blume , ich höre so gerne ihre Videos und ihre unendliche Geduld uns die Übungen nahe zu bringen. Danke. 🙏👍

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• ME

  @meggi539 · 2 weeks ago

  Dank Ralf Blume bin ich meine Ischiasschmerzen losgeworden, die ich seit 10 Jahren mit mir rumgeschleppt habe. Zig MRTs, Neurologen, Orthopäden konnten mir nicht helfen und niemand ist mal auf den Piriformismuskel gekommen.<br>Den trainiere ich nun seit Monaten JEDEN Tag und ich bin so gut wie schmerzfrei🙏🏼<br>Es gab immer mal einen kurzen Rückfall, aber nun ist wohl tatsächlich Ruhe. <br>Ich bin Ralf Blume unendlich dankbar🙏🏼

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