Panikattacken sind kein Kopfproblem: Nervensystem, Darm und Nährstoffe (mit Klara Hanstein) #056

Comments · 259

• WO

  @worldwidewillowgreen · 6 months ago

  Interessant auch, dass diese plötzlichen Panikattacken bei einigen Frauen in der Perimenopause plötzlich einsetzen. Besserung kam durch Eisen, Omega 3 und gute Versorgung mit b-Vitaminen.

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• BA

  @Baka4177-d5y · 6 months ago

  Ich 52, hatte vor ca. drei Monaten meine erste Panikatacke. Ich hatte die letzten Jahren viel Stress, Schlafstörungen und bin seit ein paar Monaten richtig in den Wechseljahren  angekommen. Ich hatte zuvor einen Arztbesuch und musste dann, bis zur Weihnachten auf meine Ergebnisse warten. Das hat mich emotional und nervlich so viel gekostet. Ich merkte dass in meinem Bauch wie ein Druck war, nicht schmerzhaft aber unangenehm. Dann begann eine innere Unruhe. Wie aus dem Nichts schoss an einem normalen Morgen plötzlich mein Blutdruck und Puls durch die Decke und ich bekam Angst an einem Herzinfarkt zu sterben.

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• EL

  @Eleonora876 · 7 days ago

  Danke euch beiden ❤️ - Super Video! <br><br>Das mit dem Possibilisten hat mich sehr angesprochen und definitiv &nbsp;aus diesem Schwanken zwischen Hoffnung und Hoffnungslosigkeit rausgeholt !!

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• WA

  @Waltraud-d4n · 6 months ago

  Die Atemübungen sollte man täglich öfter machen! Nicht gerade dann wenn mann sowieso schon Atemnot hat!<br>Ich bin Asthmatikerin und hatte &nbsp;auch Panikattacken, bis ich bei einem Asthmaanfall bei dem ich wirklich gar keine Luft mehr bekommen habe und ich mich in die Situation fallen liess....und gedacht habe, das ist jetzt mein Ende, bin jetzt gespannt wie lange das dauert...und was dann kommt...??? Und augenblicklich mit der Akzeptanz löste sich meine Atemverkrampfung und ich konnte wieder Atmen! Ich hatte seit diesem Erlebnis nie mehr einen akuten Asthmaanfall!<br>Damals war ich 37 Jahre....jetzt bin ich 76 ❤

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• SY

  @system_error2510 · 6 months ago (edited)

  Hatte auch viele Jahre, als junger Mensch, Panikattacken, Angststörungen, Todesangst. Was für mich am Besten funktioniert hat, war letztendlich nach vielen Jahren Therapie, Klinikaufenthalte und Medikamenteneinnahme, dass ich mir immer wieder gesagt habe, dass ich nicht identisch mit dem bin, was ich den lieben langen Tag so alles denke und empfinde. Ich habe gelernt meine Gedankengänge und Gefühle, spielerisch zu beobachten, so wie man Wolken am Himmel beobachtet, die in dem einen Moment noch aussehen können, wie ein Drachen zum Beispiel und wenige Minuten später hat sich die Form ein und der selben Wolke zu etwas ganz anderem verändert. Man denkt am Tag so viel und wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, hat jeder von uns sich auch schonmal dabei ertappt, gedanklich mal auf dem Holzweg gewesen zu sein. Daher habe ich mir immer wieder gesagt, &quot;Ich bin nicht meine Gedanken und Emotionen, sondern ich bin ein Wesen, in dem unterschiedliche Gefühle und Gedanken aufsteigen können.&quot; Das hat mir sehr geholfen, zu meiner inneren Gefühlswelt einen gewissen Abstand herstellen zu können und eine nüchterne Sicht von außen zu bekommen.

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• EL

  @ElementAqua · 6 months ago

  Ich kenne keine empathischere und &nbsp;sympathische Ärztin auf diesem Planeten. Wenn doch nur jeder einen kleinen Teil von dir hätte,dann wäre das System ein ganz anderes und die Welt wäre ein besserer Ort. Ich freue mich jeden Sonntag auf deine Beiträge und Folgen. &nbsp;Danke für dein Sein ❤. Wirklich danke von Herzen.

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• KA

  @katharinaeberstein4484 · 6 months ago

  Es ist so tragisch, dass Psychotherapie immer noch kognitiv orientiert ist! In den Ausbildungen, der Theorie und in der Praxis. Was für eine Vernachlässigung der Körpers, Blindheit für das Offensichtliche!<br>TherapeutInnen bildet euch fort, KlientInnen sucht euch Körpertherapeutisch orientierte TherapeutInnen!<br>Möge endlich dieses Wissen in die Welt fließen!

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• MO

  @Moni-s-5 · 1 month ago

  Genau so ging es mir vor 20 Jahren. Der Weg da raus war sehr schwer. Keiner hat mich verstanden. Ärzte haben mir nicht geholfen, außer Beruhigungstabletten zu geben. <br>Vor allem Niemand hat mich aufgeklärt. Und Niemand hatte Zeit für mich für Gespräche oder so. Ich war in großer Not und hätte alles getan damit mir Jemand hilft. <br>Irgendwann fand ich zum Glück eine Therapeutin die mir über 2 Jahre Gespräche geholfen hat. Heute geht es mir wieder gut. <br>Also, ich will sagen Euer Gespräch wird vielen Menschen helfen, das Ganze erstmal richtig ein zu ordnen.<br>Super Arbeit !

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• AN

  @annaamalia2418 · 6 months ago

  Welch ein wertvolles Gespräch! Vielen herzlichen Dank an euch zwei wundervolle Frauen!❤️❤️

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• BI

  @birgitgoetz1296 · 1 month ago

  Danke für das wertvolle Gespräch. Habe selbst an Panikattacken gelitten, mich letztendlich alleine herazsgearbeitet. Und kann eure Ausführungen nur bestätigen.<br>Letztlich ist für mich eine wesentliche Erkenntnis geblieben: ich kann meine Situation nur verändern, wenn ich auch tatsächlich dort bin, sie annehme und akzeptiere. Dann erst gehe ich den Schritt in die Veränderung. Davor ist sie einfach nicht möglich. Und dieses Annehmen der Situation hat sehr sehr viele Facetten, da lohnt es sich dranzubleiben. Für mich liegt der letztlich heilende Ansatz in der Verknüpfung von Medizin und Energetik. Und der Aufhebung der angstbesetzten Trennung der Medizin von allem was nicht gleich logisch erklärbar ist.

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• LE

  @lebenistschön4 · 2 weeks ago

  Was für ein wertvoller Beitrag, Frau Biallowon! Ich höre täglich medizinische Vorträge. Was ich an Ihren Vorträgen besonders schätze, ist, dass Sie es nicht nur schaffen, die Inhalte für Nichtmediziner verständlich zu vermitteln, sondern auch, wie tief Sie recherchieren. Außerdem beeindruckt mich Ihre Vortragsweise. Da stecken viele Emotionen drin, ich habe das Gefühl, als würde ich mich mit meiner Schwester fachlich unterhalten. Bravo! &nbsp; &nbsp;Danke

• DO

  @DorisLenninger · 1 month ago

  Es tut sooo gut zuzuhören, da ich gerade drin stecke.<br>Vielen Dank❤

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