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노밀가루, 노설탕! 고소함이 폭발하는 오트밀 스콘 만들기 | 밀가루 없이 바삭하고 촉촉한 다이어트 디저트 레시피

37K views · Feb 1, 2026 · People & Blogs

Comments · 30

  • @meokgam · 8 months ago (edited) · pinned

    ⚠ 열 순환 안 맞으면 겉만 타고 속은 눅눅해져요.<br>굽기 실패 줄이는 에어프라이어 정보 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=xCXth9b-bnY">https://www.youtube.com/watch?v=xCXth9b-bnY</a>

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  • @AA-mn4wg · 7 months ago

    요즘 영하를 연속으로 체험하다보니 조금 이해하게 됐습니다 정말 너무너무 춥겠다 싶네요. 몸 건강히 겨울 나시길 바랍니다~

  • @thank-you-today · 7 months ago

    사워도우 도 부탁드려요 좀 어렵겠지만..요

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  • @user-uq7oc8qj2w · 7 months ago

    다이어트식으로는 좀 그래요~ㅋ 건강하게 라이트하게 즐길수있는 디저트나 간식쯤으로 보는게 맞고.. 다이어트하는사람이 디저트나 간식을 먹으면 곤란하기도하고.. 식사대용으로 하기에도 고탄 고지식이다보니 <br>스콘조금에 포만감줄수있는 채소류와 난백스크럼블정도 조합하면 좋을것같은데요?? 탄단지 균형도 좋고 탄수와 지방의 질도 좋은편이구 이조합이면 궁합도 좋아 맛있게 한끼해결할수있을것같습니다.

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  • @Sun-w6g7m · 7 months ago

    버터 다 노는건. 매우. 아까비네요

  • @서혜정-e6f · 7 months ago

    스테비아 &nbsp;뇌에 좋지않아요 &nbsp;자라는 아이들 위험

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  • @진원이-t7u · 7 months ago

    혈당관리 좋은가봐요

  • @yang100704 · 7 months ago

    버터 포장지 들어간 것 같은데요 1분 21초 부분에 보여요

  • @Lena-3379 · 7 months ago

    건강한 간식 레시피 감사합니다<br>에리스리톨대신 가루 알룰로스 쓰면 다를까요?<br>요즘 알룰로스도 많이 쓰던데 에리스리톨 사용하시는 이유가 있으신가요? 베이킹 초보라서요😊

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  • @user-sn1cu2cq3xjrv3bg3u · 7 months ago (edited)

    방금 만들어 먹고 기록용으로 남깁니다. <br>구워질 때 냄새 장난 아니네요 ㅋㅋ <br>덕분에 잘 만들어 먹었습니다<br><br>총 1715kcal<br>탄수화물 93g<br>단백질 40g<br>지방 132g<br><br>위 레시피대로 하면 개당 340kcal 정도!<br>지방 함유량이 높아 하루에 두개정도 클린식으로 먹으면서 지방 채우는 용도로 좋아 보여요 앞으로 더 많은 레시피 부탁드리겠습니다 감사합니다.

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  • @shdjdksk18279 · 7 months ago

    혹시 아몬드가루 안넣고 오트밀로만 해도 괜찮을까요? 알러지가 있어서ㅜㅜ

  • @mragate478 · 8 months ago

    맛있는건 버터가 들어간다... ㅠ

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