比雞蛋強1000倍!街市5款「最便宜長肌寶藏」!每天吃遠離肌少症,腿腳有力走路健步如飛!#譚敦慈
173K views · Sep 24, 2026 · Howto & Style
Comments · 215
@user-sannowater · 3 days ago (edited)
鯖•小魚乾/吻仔魚•毛豆•板豆腐•黑豆•雞胸肉•再晒太陽光的D•司目魚。
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@maylungto7786 · 2 days ago
感恩腿力滿滿…南無阿彌陀佛…🪷🌷🌹💐💐🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙏🙏🙏
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@liansiewhong818 · 1 day ago
腿力滿滿! 感恩您的分享。❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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@賴麗香-x8r · 1 day ago
腿力滿滿,感恩老師分享
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@錘侑珈 · 12 hours ago
腿氣滿滿,感恩老師❤❤❤
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@jacquelinetran8482 · 2 days ago
謝謝分享!特別是介紹如何分配每餐食物。
@李淑娥-h9y · 23 hours ago
腿力滿滿!謝謝老師用心!
@LindaTang-xm2cl · 2 hours ago
腿力滿滿,感恩!<br>❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@素芬郑 · 16 hours ago
腿力滿滿~感恩老師分享❤
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@黃綉穎黄綉穎 · 1 day ago
謝謝老師.腿力滿滿
@user-o2m9i · 20 hours ago
腿力滿滿感恩🙏🏾❤
@Sunny-uk3mr · 2 days ago
腿力滿滿 謝謝 譚老師。
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