เปิดวิธี Move On อย่างมืออาชีพ! หยุดวนลูปความรักที่เจ็บซ้ำซาก | How are you feeling? EP.2

Comments · 179

• NO

  @nong3kim · 9 months ago

  &quot;เรารักดีนะ แต่เราแค่รักคนที่ไม่ใช่&quot; &nbsp;ประโยคนี้ดีมากค่ะ <br>เราไม่ได้ทำอะไรผิด หรือทำอะไรไม่ดีเลย <br>มันแค่ไม่ใช่ และมันแค่ไม่เท่ากันแค่นั้นเอง<br><br>ขอบคุณนะคะ

  80

• PA

  @Panpannyyyyy · 9 months ago

  27ปี เลิก ใช้เวลาทำใจ เกือบปีเหมือนกันค่ะ ถ้ายอมรับได้เร็วก้อ move &nbsp; ได้เร็วค่ะ สุดท้ายค้นพบว่า การอยู่คนเดียว &nbsp;คือ ดีที่สุดค่ะ สงบ👍🏻👍🏻<br>ความทรมานที่สุด คือ ความห่วง หวง ทุกวันนี้รู้สึก​ขอบคุณ​ที่ได้เลิกกันค่ะ<br>เผื่อใครเข้ามาอ่าน...<br>ฝึกเห็นจิตตนเองนะคะ เสียใจ ให้คะแนนไปเลยค่ะ 100% ให้กี่%<br>โกรธ แค้น​ เกลียด กี่%<br>ทุกอารมณ์​ให้คะแนนไปเลยค่ะ แล้วมานจะน้อยลง ๆ อย่าไปฝืนค่ะ นอนไม่หลับก้ออย่าฝืนค่ะ ดูซีรี่ย์​ ฟังธรรมะ เดี๋ยวก้อหลับไปเองค่ะ ให้เวลาจิตใจได้เจ็บช้ำ &nbsp;ไม่นานหรอกค่ะ เพราะจิตใจคนเรามานขี้เบื่อ มานคิดซ้ำซากได้ไม่นานหรอกค่ะ จะจากเป็น/จากตาย สุดท้ายเค้าก้อไปแล้ว ไปอยู่สังคมใหม่ โลกหน้า โลกใหม่ จากเป็นเค้าก้อไปเป็นคู่คนอื่น จากตายเค้าก้อไปเกิดเป็นอย่างอื่นจำเราไม่ได้แล้วค่ะ ร่างกายนี้เสื่อมลงทุกวัน เราบังคับให้เหมือนเดิม ให้ไม่มีโรคไม่ได้ค่ะ วันหนึ่งเราก้อต้องไป แค่เค้าไปก่อนเราเท่านั้นเองค่ะ ขอให้ทุกคนอยู่ได้ด้วยตัวคนเดียวอย่างมีความสุขสงบค่ะ เพราะความสุขใด ๆ ก้อไม่เท่าความสงบ✌🏻✌🏻

  76

• LI

  @liny3843 · 9 months ago

  จริงค่ะ มันขึ้นอยู่กับคสพ แต่ละคู่ จะฮีลไม่เหมือนกัน ของเรา เลิกกับสามีที่คบกันมา 18 ปี เลิกกันเพราะ เขานอกใจ ทำใจไม่นานเลยค่ะ 4 เดือน ก็ move on เร็ว พอมาคบคนล่าสุดที่ เขาเป็น deep love, admiration ของเรา 3 ปี เลิกเพราะสถานการณ์บีบ ค.รักไม่พอ แต่ timing, circumstance ต้อง compatible ด้วย แต่เราไม่สามารถชนะ long distance ได้ เพราะ เขาต้องย้ายไปคนละทวีป เขาขอเราแต่งงานเพื่อย้ายไป เราเองย้ายไม่ได้ เพราะเป็นข้าราชการและมีพ่อแม่ต้องดูแล เรา move on ยากมากๆ ยากกว่าคนเก่าที่นานถึง 18 ปี เลยเรียนรู้เลยว่ามันขึ้นอยู่กับประสบการณ์และคสพ มันเฉพ่าะตัวจริงๆ ของเราดีขึ้นมากตอนนี้ เพราะเอาตัวเองไปเป็นอาสาสมัครเพื่อเด็กยากจนมากขึ้น และเกิดความรักที่ยิ่งใหญ่ในใจกว่าความรักแบบยึดมั่นถือมั่น และ การพิจารณาสัจธรรมชีวิตอยู่เนืองๆ ก็ช่วยได้ แต่การยอมรับความจริง ไม่ใช่ linear เป็นขึ้นๆ ลงๆ ดังนั้น ต้องเข้าใจทันอามณ์ตัวเองว่ามันเป็นอารมณ์ที่มาเยือนได้ และเวลาจะช่วยให้มันค่อยๆ มาเยือนแล้วไม่สะท้านมาก แต่กลับยิ้ม ขอบคุณที่ได้รัก และเราก็เป็นกัลยาณมิตรกันได้ ออ เราเลือก low contact &nbsp;(ทางวิทยาศาสตร์สมองหรือขันธ์ห้าทางธรรม &nbsp;เพราะตัดรูป สัญญา สังขาร วิญญาณ ควรจะ no contact เลย) &nbsp;ถ้าต่างคนต่างบล๊อค เราไม่อึดขนาดนั้นค่ะ 5555 &nbsp;พอเราเลือกวิธีที่เหมาะกับนิสัยใจคอเรา ผ่านมา 4 เดือน ตอนนี้เป็นอิสระภาพมากขึ้น ก็ยังขึ้นๆ ลงๆ ค่ะ แต่เลือกแล้วตามหัวใจตัวเอง แต่สำคัญที่สุดคือ ได้เรียนรู้สัจธรรมชีัวิต อนิจจัง แต่การพ้นทุกข์ ต้องเจอทุกข์ และ ได้เข้มแข็ง เติบโต และขอบคุณหัวใจตัวเองที่ได้รัก มันสวยงามเวลาคิดย้อนไป ขอบคุณรายการค่ะ เป็นเนื้อหาที่ดีมากๆ

  95

• CH

  @chuumboh · 7 months ago

  เป็นชาวทุ่มเท ที่ตอนนี้กำลังอยู่ในช่วง Life after love เลยค่ะ ทั้งยึดติด ทั้งให้โอกาส ทั้งลองพยายามกับมันมานาน รวมๆ 11 ปีได้ ้ซ้อมอกหักมาหลายปี 😂แต่ตอนนี้พยายามจะอยู่เฉยๆ และยอมรับว่า มันจบแล้วจริงๆ ควรหยุดแค่นี้ก่อนที่เราจะสูญเสียตัวเองไป นี่อาจจะเป็นอีกหนึ่ง lesson ที่จักรวาลส่งสัญญาณมาบอกว่าเรายังรักตัวเองไม่มากพอ และเธอต้องแก้ไขมันซะ! <br><br>ย้อนกลับไปไม่รู้สึกเสียดายอะไร เพราะคิดว่าทำเต็มที่แล้ว แต่มันยังเหลือความรู้สึก suffer อยู่ภายในลึกๆว่า ที่ผ่านมาที่อีกฝ่ายเขาทำเหมือนว่าเขาจริงใจกับเรามากๆ และเราก็รักเขามากนะ เขาก็บอกจะเลือกเรา บลาๆๆ เรามอบความเชื่อใจให้เขาแบบหมดใจ แต่สุดท้ายผลลัพธ์มันกลับตรงกันข้าม มันเลยรู้สึกทั้งเสียใจและผิดหวัง ฟีลแบบอ้าวเฮ้ยไม่เหมือนที่คุยกันไว้นี่นา! &nbsp;<br><br>แต่เอาจริงๆ มีอีกคำถามที่ค้างคาในใจมากๆคือ เราว่าตัวเองก็เกิดมาในครอบครัวที่อบอุ่น และมีสิ่งแวดล้อมที่ดี ซึ่งมันน่าจะกรอบให้เราเป็นคนรักตัวเองอยู่แล้ว แต่ทำไมพอมาเจอสถานการณ์ความรักนี้ ถึงได้ยื้อและดื้อดึงกับมันมานานเหลือเกิน

  23

• SO

  @Sonicp2024 · 9 months ago

  Survival Mode มันไม่มีทางลัดจริงๆค่ะ ต้องใช้เวลาเท่านั้น และกลับเข้ามาคุย กลับมานั่งนิ่งๆ ดูภายในตัวตนของเราเองจริงๆ <br><br>ประโยคสุดท้ายของ ดร.ตัอง &quot;เราดันให้สิ่งที่งดงาม กับคนที่ไม่ใช่&quot;<br>ประโยคนี้ มันใช่จริงๆค่ะ <br><br>ขอบคุณ LifeDot ขอบคุณคุณจ๋า และ ดร. ต้อง มากๆเลยค่ะ สำหรับการพูดคุยที่น่ารักๆแบบนี้ค่ะ ❤

  36

• SI

  @siripornmuham · 9 months ago

  จ๋า..เป็นพิธีกรที่น่ารัก เบาๆ ไม่แย่งพูด ไม่หัวเราะเยอะ ไม่เสียงดัง พูดแทนใจผู้ฟัง

  43

• MI

  @millna01 · 8 months ago

  ขอบคุณพอสแคสนี้มากๆครับ รักไม่ใช่การเติมเต็ม แต่รักที่ยืนยาวคือรักที่เท่ากัน ไม่ใช่ทางขนาน แต่ต้องใช้เส้นทางร่วม เราก็ต้องรักตัวเองมีความสุขกับตัวเองให้ได้ก่อน ส่วนคนที่จะเข้ามาเขาคือส่วนขยายของเรา

  11

• SU

  @SukritYangcharoenying · 8 months ago

  ฟังคลิปนี้วน 2 รอบ แล้วเริ่มกระบวนการ move on ได้

  8

• PR

  @primmaveraaa · 9 months ago

  เป็น Content จิตวิทยาความรักที่ยกให้เป้นหนึงใน VDO ที่ดีที่สุดอันนึงของปีนี้เลยค่ะ ลึกมาก อธิบายเห็นภาพชัดเจน เข้าใจง่าย ฟังแล้วสะกิดใจให้คิดตามได้ตลอดจนจบเลย ขอบคุณทีมงานทุกท่านมากเลยนะคะ เฝ้ารอ EP ใหม่ๆ ค่ะ

  40

• GI

  @gigixdiva · 9 months ago

  • [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI">00:00:00</a>] ทำไมหลายคนถึง Move on ไม่ได้ (ใจมันดื้อ)<br>• [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI&amp;t=233">00:03:53</a>] ความรักแบบที่ 1: ความชัดเจนไม่เท่ากัน (คนนึงชัด คนนึงกั๊ก)<br>• [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI&amp;t=340">00:05:40</a>] ความรักแบบที่ 2: ผู้นำ vs ผู้ตาม<br>• [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI&amp;t=400">00:06:40</a>] ความรักแบบที่ 3: คนขี้ระแวงเจอคนโลกส่วนตัวสูง (Anxious vs Avoidant)<br>• [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI&amp;t=630">00:10:30</a>] ความรักแบบที่ 4: จากลาแบบกะทันหัน/จากตาย<br>• [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI&amp;t=1061">00:17:41</a>] วิทยาศาสตร์ของการตัดใจยาก (ทำไมเราเจ็บนานกว่าเขา)<br>• [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI&amp;t=1480">00:24:40</a>] วิธีหยุดส่องแฟนเก่า<br>• [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI&amp;t=1949">00:32:29</a>] การหาคนใหม่ทันที (Rebound) เวิร์กไหม?<br>• [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI&amp;t=2138">00:35:38</a>] การ Move on กรณีมีลูกด้วยกัน<br>• [<a href="https://www.youtube.com/watch?v=_qLJQaizWDI&amp;t=2508">00:41:48</a>] ขั้นตอน Move on แบบมืออาชีพ (Survival Mode)

  9

• TA

  @tantantan59 · 9 months ago

  ชื่นชมทีมงานทุกคน พิธีกร และ อาจารย์ มากๆครับ เนื้อหาดี สั้น กระชับ โดนใจ ตรงประเด็น และตอบโจทย์ได้ตรงจุด จุกๆ 😂 ดูม้วนเดียวจบ ไม่เลื่อนเลย❤

  29

• ZY

  @zyxyve · 6 months ago

  ขอบคุณมากๆครับ ฟังไปร้องไห้ไป ไม่มีรักครั้งไหนเลยที่ไม่ทุ่มเท ทำทุกอย่างเพื่อให้ได้รักมา แล้วก็รักทีไรก็รักฝั่งไม่ทุ่มเททุกที ตอนนี้ก็กำลังวนลูป ทั้งๆที่ในใจก็รู้ว่ามันไปต่อไปไม่ได้ อุตส่าห์แข็งแกร่งมาได้หลายปี เจอคนแพ้ทางก็แพ้อยู่ดี<br><br>แต่จะ Move on ให้ได้ครับ ยังไงก็ยังรักตัวเอง

  2