Wer nicht um 4 Uhr aufsteht ist ein VERSAGER!

Comments · 758

• JA

  @JasminGnu · 4 months ago · pinned

  Was sind eure liebsten Schlafroutinen? Schreibt es gerne in die Kommentare.<br><br>Werbung | Bei Emma erhaltet ihr auf viele Produkte bis zu 50% Rabatt. Und mit meinem Code JASMINGNU spart ihr nochmal 5% on top!: <a href="https://www.emma-matratze.de/sale/?utm_source=youtube&amp;utm_medium=influencer&amp;utm_campaign=Jasmin+Gnu&amp;utm_code=JASMINGNU">https://www.emma-matratze.de/sale/?utm_source=youtube&amp;utm_medium=influencer&amp;utm_campaign=Jasmin+Gnu&amp;utm_code=JASMINGNU</a>

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• IA

  @IAMCORNHOLIOINEEDTP · 4 months ago

  YouTuber so: „Steh um 4 Uhr morgens auf und geh laufen, das ist Alpha!“ Nein, ist es nicht. Schaut euch mal die Raubtiere ganz oben in der Nahrungskette an; die sind alle total faul. Bären halten Winterschlaf, Löwen schlafen den ganzen Tag. Wisst ihr, wer um 4 Uhr morgens aufsteht und rennt? Eichhörnchen.

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• FE

  @felixd4957 · 4 months ago

  Ich konnte auch lange nicht ruhig einschlafen, bis mein Vater mir sagte &quot;mach dir keinen Stress, Ruhen (Augen zu und kein Stress) reicht&quot;. Hat mir geholfen.

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• HA

  @hanartist2072 · 4 months ago

  Wenn du dir sagst: &quot;Ich muss JETZT umbedingt einschlafen!&quot;, dann stresst du dich und verstärkst den Wachzustand nur.

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• NE

  @nelumb0 · 4 months ago

  Bin ne Eule, sobald Sonne/Licht weg ist bin ich motivierter, energiegeladener, glücklicher als am Tag. Mich stresst Sonne, weil automatisch Menschen denken/sagen &quot;hab gute Laune&quot;, &quot;Warum so traurig, Sonne scheint&quot;. In der Nacht ist es auch viel stiller (Dorf Leben). LmaA System &amp; Gesellschaft der Produktivität. ❕

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• IX

  @IXxJunoxXI · 4 months ago

  Ich würde schon so oft komisch angeguckt, wenn ich erzählt habe, wie strickt ich darauf achte, genug Schlaf zu bekommen <br>Ich habe damals bei Start meines dualen Studiums einfach gemerkt, dass ich meine 8 Stunden Schlaf brauche, damit ich motivierter und auch vor allem glücklicher bin. Dafür habe ich damals dann unter der Woche um 9 Uhr abends schon im Bett gelegen, weil ich um 5 Uhr aufstehen musste. <br>Da wurde sich ordentlich drüber lustig gemacht, der 19 jährige Student, der schon um 21 Uhr schlafen geht, damals wurde noch durchgemacht und am nächsten Tag saß man pünktlich in der Vorlesung! You do you, aber für mich ist das nichts.<br>Auch jetzt in der Arbeitswelt werde ich immer schief angeguckt, wenn ich sage, dass ich so strikt auf meine 8 Stunden Schlaf achte. Ich gucke dann immer schief, weil ich nicht verstehen kann, wie man das nicht machen kann 😂

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• AD

  @Adrian-h4i7w · 4 months ago

  Ich bin eine Eule und kann abends richtig durchpowern mit Arbeit. Morgens bin ich dagegen ein Muffel und brauche Zeit um auf Betriebstemperatur zu kommen. Leider ist die Welt nicht für Eulen gemacht und so wird man leider in der Arbeitswelt gezwungen gegen seinen Biorhythmus zu leben. Am Wochenende gehe ich dann aber erst um 2 Uhr schlafen und schlaf dann auch bis 10 Uhr. LG Adrian ❤

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• MI

  @Misterlight6393 · 4 months ago

  no joke... ich glaube, was dieser Gesellschaft echt fehlt, ist ein bestimmter Satz. &quot;Chillt doch einfach mal!&quot;

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• LA

  @LaniBanani3 · 4 months ago (edited)

  Endlich wieder eine Recherche!😍 Es ist schon wieder soooo ein extrem krasses Thema, genug und vor allem gesunder Schlaf ist so unglaublich wichtig 🥹

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• FO

  @Forged_in_Sunlight · 4 months ago

  Das ganze <a href="https://www.youtube.com/watch?v=_YTdMl7GRdg&amp;t=240">4:00</a> morgen Ritual ist für Leute wie mich die das berufsbedingt müssen echt bekloppt. Ich bin froh über jeden Tag wo ich das mal nicht muss und auch nur bis um 6 schlafen kann

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• SE

  @seriously126 · 4 months ago

  Ich bin auch eine komplette Nachteule, gehe (wenn&apos;s nach mir geht) gegen 3-4 Uhr ins Bett und stehe nicht vor 11/12 Uhr auf. Zum Glück habe ich mittlerweile einen Job gefunden, wo ich meine Arbeitszeiten anpassen kann. Das hat mir mein Leben deutlich leichter gemacht :)

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• CH

  @chiaraphysio5394 · 4 months ago

  Ich schaffe es mittlerweile nicht mehr auf 8 Stunden Schlaf zu kommen. Eine Ausnahme bildet das Wochenende, wo ich wirklich mal ausschlafen kann. Gefühlt reicht die Zeit an einem Tag einfach nicht. Kennt das jemand auch?

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