10の食べ物が65歳以上の血管と筋肉をひそかに傷つけている
424K views · Aug 24, 2026 · People & Blogs
Comments · 218
@修行僧-v2h · 9 days ago
どうやったところでいつかは死ぬ。<br>どれも極端に続けなければいいのでは。<br>そう思わないと切りがないしストレスが溜まりすぎて逆に良くないと思う。
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@homeland4208 · 2 weeks ago
先日10日ほど入院しました。病院食でおひたしはよく出ましたが漬物は一度も出なかった。そういう事だと思います。
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@宮本佳奈-o1w · 13 days ago
魚のたんぱく質、大豆たんぱく質も大切
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@一松利恵子 · 11 days ago
ブドウ糖・果糖・液糖・砂糖は、清涼飲料水にも加えています🥹♥️
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@杉山眞紀子-g2f · 3 days ago
野菜だけで、1食にすることはありません。必ず、たんぱく質など必須食品をいれるようにしています
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@宮本佳奈-o1w · 13 days ago
豚肉はビタミンB群、鶏肉はヘルシーたんぱく質、皮はコラーゲン。
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@宮本佳奈-o1w · 13 days ago
佃煮、糖分、塩分。塩分分解にはカリウムを
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@yukkia7158 · 5 days ago
文字の間違いは良くないです。参加＝酸化、加藤＝果糖、無法＝模倣、天下＝添加、等々・・・
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@宮本佳奈-o1w · 13 days ago
肉類のたんぱく質も筋肉。肉の赤身にはLカルニチンも含まれます。代謝アップ成分です。
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@あまねおんしん · 2 weeks ago
こういう健康系YouTubeを見るたびに、手元の健康食材の種類が増えてきて困る😅
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@すみれいつも栄養に気をつけて-o9m · 3 weeks ago
佃煮を今後控えようと思いました🙌先生の動画為になります。ありがとうございました😊
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@関谷泰子-u4e · 7 days ago
何時も有意義情報頂き感謝致しております。生活の中に、活用させて頂いております、。
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