چیزهایی که باید درمورد عضله سازی بدانید!
124K views · Sep 2, 2026 · Education
Comments · 244
@Shenideshow · 4 weeks ago · pinned
یه خواهش کوچیک دارم، ممنون میشم مارو سابسکرایب کنین تا بتونیم ادامه بدیم❤
43
@rezayaseri2790 · 7 days ago
آفرین. برنامه خوب به این میگن
1
@Vahiidss · 7 days ago
لذت بردم از این برنامه تون. پر از نکته بود برای یادگیری و زندگی بهتر. دستخوش
@maryammaryami5007 · 2 weeks ago
من ۵۴ سالمه و مدتهاست ورزش مقاومتی و هوازی و یوگا انجام میدم برای سلامتی بدنم و عضله سازی بخصوص برای دوران کهنسالی..دوستان خودتون رو مجبور کنید و تداوم داشته باشین..شما بین ۲ تا درد باید یکیو انتخاب کنید درد و سختیهای عدم سلامتی و ناتوانی کهنسالی و امکان هرگونه بیماری یا سختی ورزش..انتخاب دومی بعد از مدت کوتاهی از حالت درد خارج میشه و وقتی تغییرات رو میبینید حالتون خوب میشه و میچسبید به ورزش
25
@roya-t1e · 2 weeks ago
ممنونم بعد مدتها یه ویدیوی انگیزشی واقعی دیدم
2
@ZahraPazokiBengar · 2 weeks ago
با درود و سپاس فراوان ، عالی بود 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹
1
@setarehmaleki-m5q · 8 days ago
درود بر شما ❤ آقا دکتر و و همکار عزیز ش
@Twsad · 2 weeks ago
عالی بود خیلی استفاده کردم واقعاً سپاسگزارم❤❤❤❤❤
1
@fereshteabdi-p8g · 2 weeks ago
That's great. Thank you. ❤
1
@خانمابراهیمی-ج8ص · 2 weeks ago
آقای دکتر باقری عزیز<br>ممنون از توضیحات فوق العاده شما <br>خیلی مفید بود سلامت و برقرار باشید
1
@haniehkhazaeli3526 · 2 weeks ago
سلام خیلی عالی بود ممنون❤
1
@MforMetanoia · 2 weeks ago (edited)
عالی بود،دم شما و دکتر گرم،واقعا خیلی گرم و صمیمی بود و حس زنده بودن میداد مکالمه.<br>خداقوت به همگی.<br>ممنون از محتوای پرمغز و ارزنده تون❤
1
Up next
Things You Need to Know About the Psyche!
Shenide Show · 14K views
آمپولهای لاغری چقدر موثرند و عوارض جانبیشان چیست؟سیوهفت درجه
BBC Persian · 298K views
The Medicine No One Talks About!
Shenide Show · 20K views
آمپول لاغری: قبل از اولین تزریق این ۶ نکته را بدانید
UpdateMD - آپدیت اِم دی · 228K views
Things Narcissists Always Say!
Shenide Show · 2.6K views
How to Build a Personal Brand? (Free Course)
KhashayarTalks · 75K views
Man Turns WWII-Era Stone Ruin Into Dream Home In Just One Year | Start To Finish @Luxon Bushcraft
Quantum Makers · 42M views
UnCut with Martik (Part 2) نخستین گفتگوی بیپرده و بدون سانسور با مارتیک، در آنکات (قسمت دوم )
Tapesh · 73K views
Saturday Nights With Sina / Part 13
Sina Valiollah · 482K views
قانون حرکت معکوس برای جذب همهچیز (لائو تسه)
Arsln N · 267K views
Why Do Women Fake Orgasms?
Shenide Show · 295K views
How Did the US Steal Global Power from Britain?
Deep Podcast · 222K views
🔸رُک 🔸 امیر نوری
Rok · 261K views
غلامرضا تختی ؛ ناگفتههای آخرین ساعات زندگی جهان پهلوان در اتاق شماره ۲۳ هتل آتلانتیک !
Tunnel Zaman - تونل زمان · 100K views
The Rise of a Deceptive Leader: How Revolutionary Allies Were Sacrificed to Consolidate Khomeini'...
Tunnel Zaman - تونل زمان · 217K views
E101: دکتر علی خزایی: لایف استایل لانجویتی (طول عمر بالا)
پادکست ماراتن · 137K views
اگر درمورد جراجی مغز کنجکاوید!
Shenide Show · 67K views
Me in Israel: My First Meeting with Iranians in Tel Aviv
Human David · 381K views
دکتر تغذیه: به دروغ از مضرات آمپول لاغری میگن، تا ازش پول دربیارن!
Shenide Show · 56K views
رئیس جمهور اقتصاد نمی فهمد!! - پوریا بختیاری
Baziya · 178K views
Is Body Recomposition Possible? (My 3-Month Results)
Fit TV I شبکه فیتنس · 28K views
برنامه با کامبیز حسینی | چگونه مدرسه از زندگی یک کودک حذف شد؟
Iran International ايران اينترنشنال and Kambiz Hosseini · 20K views
خواستگاری 💍 آخر برنامه خودشونم انتظار نداشتن 😬🙈
شهاب صادقی | Shahab Sadeghi · 91K views
خودارضایی، پورن، اعتیاد و اتفاقی که در مغز می افتد! با سند علمی!
Shenide Show · 135K views
The Protection Team's Fatal Mistake: Why Did Khamenei Come Out of the Bunker?
movahed موحد · 337K views
القضاء و القدر : بين الإيمان و العمل | د.عبدالرحمن الحرمي
محفوف · 10M views