Ho'oponopono | Bạn Không Cần Cố Gắng Để Bình An | Mô phỏng tư tưởng Dr Hew Len

Dr Zero – Ho'oponopono | Bạn không cần cố gắng để bình an Nội dung trong podcast này là phần diễn giải và mô phỏng các cuộc trò chuyện nhằm truyền tải những nguyên lý mà tác giả học được từ triết lý Ho'oponopono và các tài liệu liên quan đến Dr Hew Len. Đây không phải bản ghi âm, bài giảng hay phát ngôn chính thức của Dr Hew Len. Dr. Zero thường nhắc rằng bạn không cần cố gắng để bình an, vì mọi cố gắng để bình an đều bắt nguồn từ một giả định sai: rằng hiện tại bạn đang thiếu bình an. Bình an không phải thứ phải đạt tới, bình an là thứ còn lại khi bạn ngừng can thiệp. Nó không phải là trạng thái bạn tạo ra, mà là trạng thái tự nhiên khi không còn kháng cự với điều đang là. Khi bạn cố gắng để bình an, bạn đang nói thầm với chính mình rằng tôi không ổn và tôi phải trở nên khác đi. Chính nỗ lực đó tạo ra căng thẳng, mà căng thẳng thì không thể sinh ra bình an. Đó là lý do vì sao càng cố bình an, con người ta lại càng không bình an. Cố gắng luôn là hành động của cái tôi, và cái tôi thì luôn muốn sửa, muốn đạt, muốn kiểm soát. Trong khi đó, bình an không đến từ kiểm soát mà đến từ buông kiểm soát. Bạn không thể ép mặt hồ yên, bạn chỉ cần ngừng khuấy. Nhiều người lầm tưởng rằng bình an là không buồn, không giận, không lo. Nhưng không phải vậy. Bình an là khả năng ở cùng mọi cảm xúc mà không chống lại chúng. Buồn có thể có, giận có thể có, lo có thể có, nhưng bên dưới tất cả những lớp sóng đó vẫn có một không gian lặng yên. Không gian ấy mới là bình an thật. Điều phá vỡ bình an không phải là hoàn cảnh, không phải là người khác, cũng không phải là cảm xúc. Thứ phá vỡ bình an chính là sự chống lại điều đang là. Khi bạn nói rằng tôi không nên buồn, tôi không được như thế này, chuyện này không được xảy ra, thì ngay khoảnh khắc đó bình an biến mất. Trong Ho'oponopono, người ta không tạo ra bình an. Ho'oponopono chỉ gỡ bỏ những thứ đang che bình an. Khi bạn nói bốn câu quen thuộc là tôi xin lỗi, làm ơn tha thứ cho tôi, cảm ơn bạn, tôi yêu bạn, bạn không cầu xin bình an. Bạn đang trả những lớp ký ức gây nhiễu về trạng thái zero. Khi ký ức rơi xuống, bình an tự hiện. Bình an xuất hiện khi bạn ngừng làm. Ngừng sửa, ngừng ép, ngừng cố đúng, ngừng cố tốt, ngừng cố chữa. Chỉ còn hiện diện. Trong hiện diện, không có ai cần bình an, chỉ có bình an. Bạn không cần cố gắng để bình an, vì bình an chưa bao giờ rời khỏi bạn. Chỉ có ký ức che nó lại. Khi bạn ngừng chống, ngừng sửa, ngừng cố, bình an không đến, mà bình an được lộ ra. Và đó là trạng thái tự nhiên nhất của bạn. #hooponopono #drhewlen