¿Por qué SIGUE ALTO tu colesterol? La respuesta te sorprenderá

Comments · 1.6K

• SA

  @sandragil4908 · 1 year ago

  Todos los médicos deberían hablarles a sus consultantes con el amor que usted lo hace. Gracias Doc.

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• GL

  @gladyssantos3179 · 1 year ago

  1. Dieta sana<br>2. Ejercicio regularmente<br>3. Perdida de peso o grasa, <br>4. Bajar Consumo de alcohol<br>5.y 6 Suplementos: verberina, levadura de arroz rojo, Omega 3, fibras como el silium , niacina , bergamota (aceite esencial o cápsulas), el ajo, el te verde, <br>7. El estrés <br>8. Infecciones crónicas <br>9. Hormonas

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• FO

  @formadorinnovador · 1 year ago

  🎯 Key points for quick navigation:<br><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=5">00:05</a> 🧠<b> El colesterol es esencial para el cuerpo, ya que participa en funciones como la producción de hormonas y la protección de las membranas celulares.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=138">02:18</a> 🔬<b> El colesterol no es &quot;bueno&quot; o &quot;malo&quot;; depende del tipo de proteína que lo transporta, pero en todos los casos cumple la misma función.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=370">06:10</a> 🧪<b> El colesterol LDL y HDL transportan el mismo colesterol, pero las partículas más pequeñas pueden inflamarse y contribuir a enfermedades cardiovasculares.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=572">09:32</a> 📊<b> Para entender el colesterol, es importante realizar un perfil lipídico completo y considerar otros exámenes relacionados como el Apo B y el Lp(a).</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=849">14:09</a> 💉<b> Los exámenes como Apo B y Lp(a) son cruciales para evaluar el riesgo cardiovascular, ya que pueden indicar predisposición genética a enfermedades del corazón.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=948">15:48</a> 🥦<b> Una dieta saludable para el colesterol debe incluir grasas saturadas controladas, evitar grasas trans y aceites vegetales industriales, y aumentar el consumo de fibra y proteínas.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1013">16:53</a> 🏋<b>️‍</b>♀<b>️ El ejercicio regular, tanto cardiovascular como de pesas, es fundamental para mejorar el metabolismo y controlar los niveles de colesterol.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1083">18:03</a> ⚖<b>️ Mantener una composición corporal adecuada, con más músculo y menos grasa, es clave para evitar problemas metabólicos y controlar el colesterol.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1164">19:24</a> 🍷<b> El consumo de alcohol, similar a la fructosa, aumenta los triglicéridos y puede elevar el colesterol LDL, por lo que es recomendable reducir su ingesta.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1299">21:39</a> 💊<b> La berberina, un suplemento con evidencia científica, es útil para controlar los niveles de glucosa y colesterol, con dosis de 600 a 1200 mg.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1313">21:53</a> 🍚<b> La levadura de arroz rojo (Red Yeast Rice) tiene el mismo mecanismo de acción que las estatinas, pudiendo generar los mismos efectos secundarios.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1369">22:49</a> 🐟<b> El omega-3 tiene evidencia sólida en la reducción de triglicéridos y mejora de partículas de colesterol &quot;bueno&quot;.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1410">23:30</a> 🌿<b> La niacina (vitamina B3) es eficaz, pero puede causar enrojecimiento facial (Flushing); los suplementos sin este efecto pueden no ser efectivos.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1466">24:26</a> 🧄<b> El ajo, especialmente en su forma de extracto envejecido, y el té verde son suplementos efectivos para controlar el colesterol.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1523">25:23</a> 🧘‍♂<b>️ El estrés crónico eleva los niveles de colesterol, ya que el cuerpo produce más colesterol para generar cortisol en situaciones de estrés.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1648">27:28</a> 🦠<b> Las infecciones crónicas pueden elevar el colesterol, ya que el cuerpo usa colesterol para luchar contra infecciones persistentes.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1757">29:17</a> 💊<b> Los medicamentos para el colesterol no son una solución mágica; la evidencia muestra que las enfermedades cardiovasculares siguen aumentando a pesar de su uso.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=1828">30:28</a> 🧑‍⚕<b>️ Las alteraciones hormonales, como en la menopausia o andropausia, pueden elevar el colesterol al alterar la producción hormonal, lo que requiere una evaluación integral.</b><br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z3CanTWf7eE&amp;t=2052">34:12</a> 🔬<b> Es importante realizar una evaluación completa para identificar las causas del colesterol alto y tratarlo de forma individualizada, en lugar de depender solo de medicamentos.</b><br><br>Made with HARPA AI

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• RO

  @roselynchumbes520 · 1 year ago

  El colesterol es vida. <br>Los triglicéridos es el problema. Los triglicéridos altos son inflamación y enfermedades.

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• LU

  @luzneidaduquezapata3722 · 1 year ago

  Dr. Jaramillo necesitamos más médicos intelectuales, estudiados y honestos como lo es usted. Que tristeza que el sistema de salud esté cambiando el DEBER - SER de los profesionales de salud. No aceptan para nada lo que una cómo paciente les plantea, una sale de los consultorios regañado y con la sangre hirviendo de ver hasta donde hemos llegado, ya no somos pacientes somos conejillos para la mafia farmacéutica. Un abrazo grande desde me querida Medellín (Antioquia) y Dios le de larga vida para bien de la humanidad. 🙏😘

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• MI

  @milagrosvera5675 · 1 year ago

  Definitivamente me declaro admiradora de este maravilloso médico

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• GE

  @GeisaMartínezSotés · 1 year ago

  Reitero mi saludo y agradecimiento,tal vez usted no me crea pero,para algunos,no hay opción de analítica, medicina funcional, suplementos,es seguir al pie de la letra sus valiosos consejos y hacernos responsables de nuestra salud, estamos solos,o bien dicho, acompañados por Dios y usted que es un instrumento de él para nuestro bienestar, gracias

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• MO

  @monicaortega3273 · 1 year ago

  Dr. Por favor hable en especifico del colesterol en la menopausia ya que hay mujeres que no pueden tomar terapia de reemplazo hormonal y ahí cómo se evitaría que el colesterol suba y si ya ha subido cómo bajarlo

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• MA

  @marthasarmiento7446 · 1 year ago

  Gracias por la información Dr Carlos Jaramillo, yo creo que ni en la Universidad explican tan bien como usted lo hace 🙏❤️🌻

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• CA

  @carmenceciliaverjelcarrasc3257 · 1 year ago

  Todos los médicos deberían estudiar mucho más como lo ha hecho usted como profesionales de la salud serios y responsables CON la salud y la vida. ES usted el mejor. Gracias doctor

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• ON

  @onniandrade9477 · 1 year ago

  Estimado Doctor, Usted ha cambiado mi vida totalmente, ahora estoy tan informada y siempre comparto sus videos con las personas que quieren aprender , yo no encuentro el adjetivo perfecto para describirlo a usted, podría decir es objetivo, humano, maravilloso, grandioso etc . Y me quedo corta. Pero desde el fondo de mi corazón , sale un enorme GRACIAS Y BENDICIONES. QUE DIOS LO GUARDE SIEMPRE EN EL HUECO DE SU MANO.

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• LY

  @lydiadamian3030 · 1 year ago

  Doctor yo tomo una taza de canela con una cucharada de vinagre de manzana y me baja los triglicéridos se lo aseguro

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