熱昏頭最怕倒下猝死，按這1穴救命！三高族做這2件事，恐誘發心肌梗塞！腳抽筋別當成缺鈣，恐是心肌梗塞前兆，按耳1穴及早救命。夏天血黏易血栓，先喝這1杯防血栓｜胡乃文開講Dr.HU_358

外食族注意！這3種油恐藏致癌物！每天半湯匙橄欖油防失智28%！他怕三高不吃油，竟嚴重腦霧快失智！胡醫師家都吃哪種油？教你3招挑對橄欖油，3吃法穩血糖防便秘。新單元健康快報｜胡乃文開講Dr.HU_359

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每年六千人心肌梗塞猝死，按1穴位自救。1動作測血管彈性。回家後第一時間別進浴室洗澡，3招抗寒護心法。黑木耳加2物，遠離中風心肌梗塞。3飲料讓心血管風險暴增42% ｜胡乃文開講Dr.HU_323

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走過10年失憶！馬西屏震撼告白：有方法逆轉大腦衰退！「這些事」恐提高失智症風險？ Feat.馬西屏老師｜週五首播｜主持人洪素卿｜【健康早知道】S5EP15.記憶斷崖

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清淡飲食還是頻繁夜尿、一直累、腿抽筋？你知道鹽吃太少，比吃太多更危險嗎！想知道自己是不是腎虛？讓中醫師教你正確補腎，原來這麼簡單！｜ 吳國斌 醫師｜她健康 She Health 132

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初榨橄欖油不是好油? 刮除壞膽固醇竟是它 ft. 新陳代謝科名醫 洪建德【 小宇宙大爆發 】

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沒關係慢慢來，今年一起把健康顧回來！血壓飆高?1穴降血壓解胸悶。醫師沒三高是怎麼做到的？少碰3食物。氣溫忽冷忽熱小心血管受不了，1急救穴穩住心跳。｜胡乃文開講Dr.HU_334

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Ignored Inflammation Led to Breast Cancer After 4 Years! 1 Anti-Inflammatory Savior a Day ft. Dr....

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Can Avocados Paired with "1 Fruit" Protect Your Heart? Avocados Are "Fat," Not Fruit! How Much Sh...

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不想一輩子都在吃藥！每餐2蔬菜＋好油好魚、每天1個手部運動，高血壓患病率直接剩1成！抗炎護心防失智，從飲食和運動逆轉吃藥命運｜胡乃文開講Dr.HU_338

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腰痛有救了！頸、胸、腰椎全方位保健操，網友親測：不用輪椅能走路！【中醫師 吳國斌｜健康1+1 JoJo】（2026.8.01）｜健康1+1 ·直播

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This Breakfast Is a Leading Cause of Kidney Failure! Do This to Boost Your eGFR by 30 Points ft. ...

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快檢查！身上有這5種怪味，恐是生病徵兆！這4類催臭食物少吃，會讓5處飄臭味。糗了！牙周病講話超臭， 按這1穴降胃火除臭。天天喝一杯它＋吃6食物，血液不黏稠，消除體味｜胡乃文開講_361

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他排便做1動作竟猝死！醫教1穴救命，天氣熱更要當心！少油少鹽多喝水還便秘結石？3件事做錯了。她脹氣吃益生菌更嚴重！2水果＋1零食是腸道通樂，超市都有賣。看中醫治標又治本｜胡乃文開講Dr.HU_353

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The Most Effective Exercise to Prevent Dementia! Expert in Precision Medicine Reveals Self-Test f...

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它是最強蛋白質，比雞肉牛肉更好！但這2種別狂吃，會掉髮腹瀉。她早餐吃雞蛋＋豆漿還是肌少症，醫推加1物！3種豆製品，肌肉骨頭一起補。靠這1罐頭減脂增肌，上班族健身族飲控新寵｜胡乃文開講Dr.HU_333

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一級致癌物不只是油！這種太黑的食物恐治癌！三高族這種添加物少吃，超市超商都有，小心代謝不了。食安專家呼籲少吃低鈉鹽，要注意輻射超標！吃保健食品別吃它，小心結石｜胡乃文開講 ft.文長安教授_354

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真實案例：睡眠、壓力、 一個月改善！身體加速老化有三大兇手，癌症風險高15％！【中醫師 陳博聖｜健康1+1 JoJo】（2026.8.7）｜健康1+1 ·直播

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Does milk cause osteoporosis? Does soy milk cause breast cancer? Dr. Yang tells you the correct w...

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謝金燕也受困胃食道逆流！醫傳授2穴止酸水。避開5種口味，吃2蔬菜＋膠質食物，幫胃壁築保護層。戒掉3個NG行為，其中1點超多人會犯！別只靠胃藥硬撐，真正治本是養脾胃｜胡乃文開講Dr.HU_335

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濕冷＋強風吹增猝死率！這1種手腳冰冷恐是心肌梗塞前兆！3部位沒包好，穿再多也沒用！敲一敲這裡＋3穴位，補腎通經絡穩血壓。1張紙讓腳升溫8度，5種發熱食物，手腳都暖起來｜胡乃文開講Dr.HU_331

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有脂肪肝別恐慌！喝這1杯讓罹癌率暴跌40%，拍拍小腿這裡，疏肝氣睡香香。為什麼你會有脂肪肝？3大禍首一次說清！6大排毒食物清單，煮1魚湯加1豆消腹水，逆轉肝臟毒素超有感！｜胡乃文開講Dr.HU_336

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【Health】Reverse Dementia? Diet for 3 Highs! ft Wu|After-hours Money Talk (AMT Show) 780|Hsieh,Chang

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別等痛風拖到洗腎才後悔！78歲嬤靠這1種小吃逆轉三高＋痛風！半夜腳痛到哭？按1穴位快速止痛補腎，吃2水果降尿酸，醫師公開急性期和慢性期4大禁忌食物｜胡乃文開講Dr.HU_321

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毒油、苯並芘會致癌嗎？醫師揭高風險族群：這個地方才是最大來源！【腎臟科醫師 顏宗海 X 營養師 黃苡菱｜健康1+1 JoJo】（2026.8.05）健康1+1 · 直播精選

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身上8個地方拍一拍，解毒去瘀濕舒暢氣血！久坐腿軟浮腫？拍它腿有力不水腫。胸悶睡不著？拍這2處強心肺，晚上睡得香！氣血卡住，腿冷血壓飆高？三高族拍這1處降血壓｜運動｜胡乃文開講Dr.HU_312

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什麼運動對腎臟最好？1運動每週1~2次，死亡風險降低17％！這5種美食恐傷腎！這3種水果血糖易飆高，糖友要少吃。按2穴補腎氣活血通絡，消水腫更好睡。超市3樣食材消水腫降血糖｜胡乃文開講 _366

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