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캐나다 삶의 쓴 맛, 건강도 잃고 주식도 잃었습니다.

24K views · Sep 11, 2026 · People & Blogs

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Comments · 60

@kylelog2022 · 11 days ago
힘내세요🎉🎉
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@louislee7848 · 2 weeks ago
이민생활 건강관리가 제일 중요합니다. 너무 무리하지 마시고  건강회복되시길 바랍니다.
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@juhun5750 · 2 weeks ago
아프지말고 힘내세요😊
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@stevekim268 · 2 weeks ago
한국 주식은 정말조심.
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@Strawberry-sundai · 2 weeks ago
저도 두달간 물리치료 받고 좀 나아진다음 많이 걷고 등 강화운동하고 나아졋어요, 꼭 나아지시기 바래요!!
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@jbs6434 · 12 days ago
아프면 몸은 아프지만 . 뭔가 다시 성숙해 지는거 같아요.
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@Pittriver2211 · 2 weeks ago
저도 1년에 한두번 허리 아프면 1~2주씩 고생합니다. 무거운거 들때 조심하시고, 무리하지 마시고, 빨리 낫길 바랍니다!
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@turquoiselove-i1d · 2 weeks ago
캐나다 30년 살면서 허리 아파서 눈물 나게 고생 했을때는 갑자기 불은 체중도 운동을 안해서도 무리를 많이 해서도 아닌 심한 스트레스로 인한 것이었습니다.....일단 스트레스를 많이 받으면 근육이 굳어지고 여기에 더해 몸에 약간의 무리가 가도 나한테 제일 약한 부분이 고장이 나게 되더라구요.......힘드시겠지만 맘을 편안하게......
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@hasubchoi5755 · 2 weeks ago
신경 성형술 치료 받고 나서 허리가 많이 좋아졌습니다. 좋아진 상태를 유지 하기 위해서 운동을 꾸준히 할 생각 입니다. 캐나다 의료 시스템이 많이 낙후된 것을 아시기에 누구보다 현재의 상태를 많이 공감 합니다. 극복 가능한 상태 이니 노력하시면 됩니다. 항상 긍정적으로 생각하시고요. 감사합니다.
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@셩-g2k · 2 weeks ago
정선근 교수( 서울대 교수) 한국에서 목이랑 허리분야 최고 권위자이신데 이 분이 운영하는 유튜브 들어가셔서 허리신전 운동 영상 여러개 꼭 보면서 따라하세요 꼭이요 앞으로도 계속 일하실건데 허리를 관리하셔야 하시니까요
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@lesterh9421 · 2 weeks ago
헬렌님 작년 파머스마켓에서 뵈었었는데.. 허리 아프시다니 너무 고생이세요. 절대 무리 하지 마시고요, 한번 아프기 시작하면 살짝만 무리해도 다시 나빠질수 있으니 몸 잘 챙기시길 바랍니다. 허리 낫는다고 무리해서 스트레칭 하지 마세요. 최대한 누워있는데 제일입니다!
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@Leasyelwosl · 2 weeks ago
안녕하세요 헬렌님. 열심히 일하시고 열정 넘치는 모습은 너무 보기 좋지만, 가끔은 쉬엄쉬엄 하시는 게 필요한 것 같아요. 물론 지금 아니면 언제 또 이렇게 일할 수 있겠나라는 생각도 들고, 열심히 일해서 가족들과 함께 좀 더 여유로운 삶을 사는 것도 너무너무 좋지만, 언제나 건강이 일순위잖아요? 쭉 건강하게 사셔야 더더욱 행복하고 만족스러운 하루하루가 될 테니 마음 편히 먹고 나아지는 것에만 집중하세요! 알버타에서 항상 응원 중입니다.
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