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잘 사는 것에도 관리가 필요하다..ㅋ 🫖 번아웃 막는 재정비 루틴들 | 인생도 자기관리가 필수 | 어플 추천

129K views · Aug 9, 2026 · Howto & Style

Comments · 127

  • @yyss548 · 1 month ago

    저는 자취생인데 주말에는 주방, 화장실 청소랑 쌓인 분리수거를 하면서 리셋되는 느낌을 받아요. 환기 시키고 인센스도 꼭 켜두고, 미니피님 영상 틀어두고 귀로 들으면서 청소하는 게 주말 루틴이에요. 좋은 영상 감사합니다:)

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  • @승자-z9p · 1 month ago

    미니피님 진짜 좋아하는 구독잔데용,,미니피님 영상 보고 요닝 미용실 갔다가 딱!! 제 옆에 계셔서 진짜 너무 놀랐서요😖💗 불편하실까바 인사는 못했지만 속으로 엄청 행복해하다가 왔답니당 헤,,

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  • @마죠리카2세 · 4 weeks ago

    감상소감문 : 영화 한편을 본 느낌

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  • @mungjin3423 · 4 days ago

    추석내내 늘어짐청년 돼서 정신차릴라고 미니피님 영상 찾아왓어요 아자자자자자

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  • @hy2327-f7j · 1 month ago

    저는 스트레스 많이 받고 뭔가 환기가 필요할때 꽃을 사서 집에 꽂아요 주로 온라인으로 삽니다<br>1.예쁘기 때문에 즉각적으로 기분이 아주 좋아진다<br>2.배송오면 최대한 빨리 컨디셔닝 해야해서 “안미루고 바로” 움직이게 된다 컨디셔닝하면서 정돈을 시작하고 한번 움직이니 자연스럽게 주변도 정돈하게 된다<br>3.매일 물을 갈아주고 줄기도 잘라줘야하기 때문에 2처럼 정돈하는 시간을 매일 갖게되고, 꽃이기 때문에 ”즐겁게“ 할 수 있다<br>4.꽃을 볼 때마다 환기되는 기분을 느낀다<br><br>아주 약간 내 등을 밀어주는 힘이 필요할 때 사면 좋아요 모두 하반기도 화이팅!

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  • @jjamani · 1 month ago

    최근에 스트레스를 많이 받아서 힘들었는뎁.. 감사일기도 잘 쓰고 브레인덤프도 단계별로 실천해서 담주부턴 더욱 건강한 맘을 가질 수 있도록 노력해야게써요!!!! 감사해요ㅠㅠ 승민님 덕에 디지털어플도 새롭게 알게돼서 넘 행복하쟈나 그나저나 저만 몰랐던거 아니죠큐큐

    17

  • @mdds78 · 1 month ago

    우리 잘 살아봐요 라는 따뜻한 말이 너무 필요했나봥! 내일도 힘내볼게에 ☺️🧡

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  • @goyooni · 1 month ago (edited)

    재벌들은 마인드셋 코치 채용하는데 나는 유튜브만 켜면 민휘피라는 마인드셋 코치가 있거든? 🫢 <br>후훗 부럽지 재드래곤.. (넝담) <br>휘피가 곁에 있어 나랑 휘피 구독한 소녀들 &nbsp;26년 하반기 아주 끗내줄 예정 😉🩷 <br>돈 대신 하이프 좋아요 댓글 다 누르고 갈 테니까 26년 남은 시간도 잘 부탁햐요 💰<br><br>+ 잉 하이프 어디 갓지 <br>안타까운대로 좋아요만... <br>하반기 새로운 변화에도 응원 🙌🏻🙌🏻

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  • @들깨보숭이 · 1 month ago (edited)

    오늘 모든 이야기가 저에게 필요한 이야기네요. 오늘의 감사일기 마지막은 이 영상을 볼 수 있어서 다행이고 다시 마음을 잡을 수 있는 계기가 된다!

    11

  • @오된다 · 1 month ago (edited)

    <a href="https://www.youtube.com/watch?v=WNxe7vmc-MQ&amp;t=1014">16:54</a> 브레인덤핑 + &nbsp;감사일기 + 오감깨우기 (포커스를 나 자신에 맞추고) + 심장에 집중 - 그러다가 에너지가 자연스레 뇌로 이동하는걸 느끼면 집중이 생존(편도체무기력)에서 창의잠재력으로 이동한것이니<br>5세고 움직임 시작<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WNxe7vmc-MQ&amp;t=88">1:28</a> 내 주변 공간 잡도리 ㅋㅋ시~작!<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WNxe7vmc-MQ&amp;t=475">7:55</a> 나에게 좋은 영향을 주는 사람들, 좋은 기운을 주는 사람들 옆으로 가야된다. 자꾸 안좋은 가운을 반복적으로 주는 사람들고ㅡ 소리없이 천천히 멀어져라<br>+ 운샤 족욕 스트레칭 마사지<br>먼저 밝게 인사하기<br>폰 멀리 치워두기<br>7시간 귀히 잠자기<br><br>내 일상 순위

    4

  • @controlme. · 1 month ago

    하반기도 우리 잘 살아봐용. . . ♡ 휘피쌤과 함께라면 두렵지 않드아

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  • @mingki2061 · 1 month ago

    어쩜이리 똑부러지실까 너무 도움많이 받고있어요❤ 쓰레기 집합소같은 책상정리부터 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하나씩 리셋 실천해볼게요💛

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