ADHD කියන්නේ superpower එකක්ද? - ADHD වලින් වැඩ ගන්න හැටි - Manasgatha Ep 44

Comments · 345

• DA

  @DANMAN-tc1sz · 2 years ago (edited) · pinned

  මටත් ADHD කියලා මෑතකදි Diagnosed කරා.. ඒක පට්ට ආතල් disorder එකක් හැබැයි... මන් ගැනම Discussion එක යනවා වගේ දැනෙන්නෙ😂 I would like to share my experiences with you guys.. මගෙ Symptoms කියන්නම්..<br>*Inner voice එක වැඩියි. මොනවහරි වැඩකට focus වෙන්න අවශ්‍ය වුනත් Inner voice එක වෙන දෙයක් ගැන කියව කියව ඉන්නවා..<br>* Job එකක ඉන්න බැහැ. Booring වෙනවා. 1 st job එක මාස 3යි. 2nd එක මාස 8 යිිි. දැන් jobless.😢<br>* මට medicine වැඩ කරන්නෙ නෑ.<br>(Ritalin)<br>* Discussion වලදි Tubelight වෙනවා..<br>* අනවශ්‍ය දේකට Attention දෙන්න බැහැ. අවශ්‍ය දේකට Attention දුන්නාම ඒකෙන් එළියට එන්න බැහැ.<br>* Rest කරන්න බැහැ. වැඩක්ම කරන්න හිතෙනවා.. කෑම කාලා එහෙම 1min rest එකක් වත් ගන්න බැහැ. කෙලින්ම computer table එකට එන්නෙ..<br>* කාගෙත් එක්ක හරි කතා කරාම එයාගෙ මූණ, එතන Background එක මතක හිටින්නෙ නෑ.<br>* Overthinking කරනවා.. ඒක නිසා &nbsp;ලක්ෂ ගණන් වල Business Miss වෙලා තියෙනවා..<br>* ඇස් දෙකේ අවධානය අඩුයි. හිතන දේ (inner voice එකට default ම අවධානය යනවා)<br>* Memory එක අවශ්‍ය Exam කරන්න බැහැ. Logical දේවල් විතරයි. &nbsp;(Maths වගේ)<br>* Online meetings වල නම් ඉන්නම බැහැ..😂<br>* අවුරුදු 16 න් පස්සෙ වගේ තමයි Symptoms දැනුනෙ..<br>* ⁣කරපු දෙයක් ක්ෂණිකව අමතක වෙන්න පුළුවන්. ළඟකදි ආච්චිට වැඳලා සීයාට වැඳලා ආයෙත් ආච්චිට වැන්දා..😂<br>* purpose එකක් නැතුව වැඩක් කරන්න බැහැ.<br>* ආස දෙයක් පැය 24 ම වුනත් එක දිගට කරන්න පුළුවන්.<br>* කිිය කිය ඉන්න දේවල් මඟදි අමතක වෙනවා.<br>* පොඩි කාලෙ Bright.<br>*එකවැර වැඩ 2ක් කරන්න ඕන. Eg: Match එක බලන ගමන් පොතක් කියවන්න ඕන.<br>* සරලව කිව්වොත් Brain එකේ තියෙන Default mode එක Task එකක් කරද්දි වත් Off වෙන්නෙ නෑ.

  145

• TH

  @tharindudasun9311 · 2 years ago

  ඒ උනාට මේ වීඩියෝ එකත් 2X දාලා බලන මම...

  22

• NA

  @nashonightmare · 2 years ago

  So much underrated channel.

  4

• PA

  @PasinDu_ShanuKa · 2 years ago

  මෙ වගෙ Podcast &nbsp;අහන්නෙත් AdHD වගෙ එකක් තියන සෙට් එක තමයි.😂. සම්නාය මිනිස්සු අහනවා අඩුයි 😂

  63

• MA

  @MarambageNimeshika · 2 years ago

  මේක හරිම වටින වීඩියෝ එකක්. ඉස්කෝල වල ගුරුවරුන් ADHD ගැන දැනුවත් වෙන්න පුලුවන් නම් ගොඩක් වටිනව. මන් විශ්වාස කරන දෙයක් තමා ගුරුවරුන්ගේ දෙමාපියන්ගේ මේ නොදැනුවත්කම නිසා බිහිවෙන්න හිටපු ටොප් මොල ටිකක් ලෝකෙට නැති උනා කියල. මොකද ඉස්කෝලෙ යන කාලෙ වෙනකොට ADHD තියෙන ගොඩක් ලමයි එයාලගේ ක්‍රියාකලාප නිසා ගුරුවරුන්ගේ දෙමාපියන්ගෙන් බැනුම් ඇසීමේ සම්බාවිතාවය වැඩියි. &nbsp;මේ නිසා ඒ ලමයි තුල තියෙන දක්ශතා එයාල හංගන්න බලනවා. බැනුම් අහන්න වෙයි කියලා ලැජ්ජාවට. ඒ නිසා ගොඩක් ADHD තියෙන ලමයින්ගේ තටු පොඩි කාලෙදිම කැපෙනවා කියල මං හිතනව. හැමොටම මේ දේ නොවෙන්න පුලුවන්. හැබැයි අපේ රටේ වෙන්න පුලුවන් ඉඩකඩ වැඩියි.

  32

• WI

  @wijayathilakavidanapathira3532 · 2 years ago

  අපි නොහිතන පැත්තක් ගැන අවබෝධයක් ලබාදීම බෙහෙවින්ම ස්තූතියි. So happy for you. Do more programs like this

  9

• MI

  @MirunZ · 2 years ago

  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=V49MFsd0aIM&amp;t=2530">42:10</a> good doctor

  3

• AK

  @akashliyanage · 2 years ago (edited)

  @<a href="https://www.youtube.com/watch?v=V49MFsd0aIM&amp;t=3702">1:01:42</a> That&apos;s a good one...😂👍🏽 &quot;ගොඩාක් අය රිස්ක්ස් ඇනලයිස් කර කර ඉද්දි, අපි රිස්ක්ස් ගන්නවා&quot;.🔥

  8

• CY

  @cybersika · 2 years ago

  This was a extremely important session for me

  4

• CO

  @CocaCola0801 · 1 year ago (edited)

  මම පොඩි කාලේ මේක වගේම ප්‍රශ්නයක් තිබුනා. හැබැයි ගොඩාක් එ එක්කම කේන්තියන යන ගතියක් තිබුණා දරැණු &nbsp;විදිහට. ඉස්කෝලේන් මම ඉගෙනගන්න දුර්වල හින්දා පරීක්ෂණයකට යන්න කියලා. ඊට පස්සෙ &nbsp;Doctor කෙනෙක් &nbsp;බෙහෙත් දිලා බොන්න. ඊට පස්සෙ අපේ අම්මා තව Doctor කෙනෙක්ගෙන් අහලා මේ බෙහෙත් දෙන්න ඕන ද කියලා. &nbsp;එ Doctor කියලා එක එක ජාතියේ ළමයි ඉන්නවා ලොකු වෙන කොට හරියයි කියලා.<br>දැන් නම් &nbsp;ඉස්සරට වැඩිය වෙනස්. තාම ඒ ලක්ෂණ තියෙනවා.

  5

• NA

  @navodahasaranga · 9 months ago

  ඒ මනුස්සයා කිව්වෙ මගේ ජිවිත කතාව😢😢😢😢

  3

• KA

  @KalinduMatheesha-x6n · 6 months ago

  Maladaptive Daydreaming &nbsp;කියන්නෙත් symtom එකක් විශේෂයෙන්ම hyperactive නැති එත් adhd තියන අයගේ.

  3