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Einsam trotz Familie – Warum fühlen sich Eltern allein? | Reportage | rec. | SRF

101K views · Oct 6, 2025 · People & Blogs

SRF Dokus & Reportagen

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Comments · 168

@srfdoku · 11 months ago · pinned
Liebe Community, hier geht's zum Q&A 👉 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=GXu0znMXFmw">https://youtu.be/GXu0znMXFmw</a>
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@Mariella_cycling · 11 months ago (edited)
Das Thema ist nicht neu - der Unterschied liegt darin, dass nun mutige Frauen und Männer über dieses Thema sprechen und ihre Gefühle offenbaren und sich dadurch angreifbar machen, was einige hier ausnutzen! Das ist sehr sehr schade! Den Frauen und Männer in der Reportage möchte ich meinen Respekt aussprechen und wünsche ihnen viel Kraft für die Zukunft!!
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@athimann6654 · 11 months ago
Mega wichtiges Thema, danke fürs thematisieren! Mir persönlich war es zu viel "Fehlersuche" bei den Betroffenen. Durch die Fragen der Journalistin wurde suggeriert, dass der Fehler alleine bei ihnen liegt. "Sie müssten sich halt mehr bei Freunden melden", "regelmässiger darüber sprechen" oder "mehr Verantwortung abgeben, nicht so perfektionistisch sein". Aber so einfach ist das halt nicht. Einsamkeit ist kein rationales Problem, welches man einfach lösen kann, es ist vielmehr ein Gefühl, welches aus den verschiedensten Gründen hervorkommen kann. Darunter beispielsweise, wie bereits genannt, Schlafmangel, Hormonumstellung, Life-Style-Veränderung, aktuelle gesellschaftliche Gegebenheiten und viel weiteres. Ich finde es problematisch zu sagen, dass Pam doch einfach mehr Verantwortung abgeben soll, dann wird ihr Mental-Load und die Einsamkeit besser. Elternschaft ist ein komplexes Thema und wir sind nun mal so sozialisiert, dass stets vieles an der Mutter hängt (wie man auch an den vielen Mom-Shaming Kommentaren unter diesem Video sehen kann). Pam macht sich ja offensichtlich schon viele Gedanken und Vorwürfe, da braucht es nicht noch mehr Druck. Im Video (und auch in den Kommentaren darunter) wird ihr das Gefühl gegeben, dass sie an ihrer Einsamkeit und der starken Verantwortungsübernahme selbst schuld ist. Bessere Fragen wären vielleicht; wie könnte der Vater des Kindes dazu beitragen, dass sie sich weniger einsam fühlt oder wo könnte er mehr Verantwortung übernehmen? Was könnten wir gesellschaftlich verändern, damit sich Eltern weniger einsam fühlen? Einfach so als Idee;)
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@beckaelenaceccon327 · 11 months ago
Pam, das Kind in dir muss Frieden finden. Mir ging es auch so und ich musste lernen, dass diese Gefühle MEINE Gefühle und Ängste sind und nicht die von meinem Sohn. Sein Leben und seine Realität ist ein völlig anderes wie meines als Kind war ❤ umarm dich!
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@Olivia-r5joho · 11 months ago
Danke Tobias und Pam für das offene Teilen euer Gefühle. Mich hat die Doku sehr berührt. Es sollte hier in der Kommentarspalte nicht darum gehen, die beiden und ihre Gefühle zu bewerten. Es ist ein toller Fortschritt, dass es solche Dokus gibt und Menschen offen über ihre Gedanken und Gefühle sprechen und sich somit Andere wiederfinden können und diese Bewegung dann dazu führen kann, dass es weniger Menschen gibt, die sich einsam fühlen.
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@elenapinna344 · 11 months ago (edited)
Liebe Pam! Ich fühle 100% mit dir...mir ging es genau gleich und mir sind ein paar mal mit dir die Tränen gekommen. Vereinsamen mit Kind ohne dass man ja "einsam" ist....😢 Es wurde nur mit der Zeit besser und jetzt kann ich sogar ganze Tage alleine mit meinem Kind geniessen❤ Alles gute!
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@heidymuellerbunge · 11 months ago (edited)
Ich finde diese Sendung richtig richtig gut und alle Beteiligten machen es doch so gut mit ihren Geschichten. Ach der Mama möchte ich sagen, Du bist Gut genug, grenzenlose Liebe ist in jedem Mama Herz und Kinder dürfen erfahren, dass auch eine Mama und ein Papa normale Menschen sind - mit sonnen und schatten. Eine Mama ein Papa darf auch weinen, traurig sein und so weiter. Denn wenn sie die Menschlichkeit, mit all den Schwächen leugnen, wird es Stress pur. Selbstliebe mit allen Schwächen, Ecken und Kanten. Sonst sind nicht nur die Eltern, sondern auch die Kinder total überfordert. ich habe keine Kinder, dafür hatte ich zwei Mal Krebs und dachte, beim hören, es ist nicht so anders. Das Leben geht weiter, wir, egal, was gerade so viel in Anspruch nimmt, Geburt, Mann, Frau nach Unfall,  Krankheit,Scheidung, Jobverlust, Wohnungsverlust usw  wir alle kennen solche Momente, tiefster Einsamkeit - vielleicht sollten wir Menschen einfach wieder menschlich sein im Verhalten mit anderen - und uns so verhalten, wie wir es in deren Situation gerne hätten. Verzweiflung - hmmmmmmm - im Alter, in meinem Alter weiss ich, es geht vorüber und es wird sich fügen - es fügt sich immer. Kein Tränenschwall bleibt, keine Krise bleibt.  Mögen wir füreinander da sein - und mögen wir auch ja sagen, zu den Krisen. Mögen wir Freunde   haben, welche da sind, mögen wir alle einen langen Atem haben, bis das Glück sich auch wieder einstellt. Heidy
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@helloammio · 11 months ago
Das mit der Einsamkeit habe Ich auch Erlebt. Das Einzige was Hilft ist....das es nicht für immer so bleibt. Wir Menschen sind Stärker als Wir denken
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@gabrielavandertouw8682 · 11 months ago
Respekt für die Offenheit der Menschen in der Reportage. Der Mutter Pamela Heiniger  und dem dreifachen Vater Tobias Gerber.
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@ikeopi · 11 months ago
Eine sehr einfühlsame, ehrliche und mutige Reportage. Für mich ein wertvoller Hinweis, dass Einsamkeit oft gekoppelt ist mit besonderen Belastungen etc. Das ergibt bestimmt auch eine ständige Wechselwirkung. Wenn sich aber Gefühle der Einsamkeit zb immer in der selben Situation (zb während Einschlaf Begleitung gezeigt), empfehle ich dem nachzugehen bei einer Fachperson,welche sich mit dem Thema Bindung auskennt. Wenn man als Eltern Verletzungen in der eigenen Kindheit erfahren hat und man deshalb mit seinem Kind alles besser und anders machen möchte, kann man daran ohne professionelle Hilfe wirklich am Elternsein zerbrechen.
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@liviahochstrasser4943 · 11 months ago
mit Kleinkind / Baby fühlte ich ich auch oft einsam, überfordert und jeder Tag war gleich..., durch Ängste schränkt man sich natürlich auch selber ein. Aber es war eine sehr happige Zeit und hat mich sehr depremiert. Nach dem Mutterschutz, als ich endlich wieder arbeiten gehen durfte, wurde es besser! Man hat das Gefühl man verpasst das normale Leben, in dieser Babybubble, die nicht immer nur wunderschön ist.
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@kabel2785 · 11 months ago (edited)
Liebe Eltern Ihr könnt es nicht richtig machen (mit Kindern gibt es kein richtig) aber ihr könnt versuchen es mit vollem Herzen und mit eurer Überzeugung gut zu machen. Die vielen Rollen als Frau, als Mann, als Eltern, als Paar, als Freundin, bei der Arbeit, als Tochter, als Sohn können wir nie alle perfekt erfüllen aber wir können versuchen sie aus ganzem Herzen zu machen. Niemand ist immer perfekt. Ich habe heute zwei tolle, erwachsene Kinder und es gäbe Einiges, was ich heute anders machen würde. Trotzdem habe ich, haben wir wohl sehr Vieles gut gemacht. Vorallem aber brauchen Eltern andere Menschen, die sie unterstützen. Kinder zu begleiten ist eine grosse Aufgabe und ein grosser Balanceakt zwischen all diesen Rollen. Einsamkeit ist vielleicht etwas während diesem Weg, das man manchmal aushalten muss. In der ganzen Erziehung habe ich mich mit meinen Entscheiden immer wieder einsam gefühlt. Da braucht es viel Rückgrat, Stabilität und ganz liebe Menschen, die einfach da sind und mittragen.
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