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我連續吃了30天的超商打折食品,身體會出問題嗎?

813K views · May 14, 2026 · Education

Comments · 2.1K

  • @Cofit211 · 4 months ago · pinned

    👇 這串留給資深的乞丐超人分享省錢又能吃健康的秘訣 😃

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  • @i_purple_you_lemonarmy · 2 months ago

    這下好了 兩個月後癌油爆出💀💀

    195

  • @leeyougosam · 4 months ago

    跟大家說下 現在台北你三餐都自己煮   還要全部吃到營養均衡  你要很有錢

    4.6K

  • @8931139 · 4 months ago

    有錢人吃健康<br><br>窮人是吃生存

    2.4K

  • @閂山之旅 · 2 months ago

    現在問題油事件爆出 再回來看這篇 只能說超商的風險真的很大

    72

  • @hognin3598 · 4 months ago

    重點不是快過期....是加工

    679

  • @KUAN183 · 4 months ago

    我都吃哀珍食了<br>我還在乎健康嗎🥹

    2.1K

  • @Nissan課睡覺 · 1 month ago

    乞丐超人轉職 抗癌鬥士,整個立志起來👍。期待拍抗癌影片🤣🤣🤣

    22

  • @pinyenli754 · 4 months ago

    有個盲點吧<br>就算不是吃超商的食品,一般人的外食,<br>也是青菜少,蛋白質多,多油多鹽,花費也相對多(不一定省)<br>除非完全不外食自已煮,但很多人不一定有這個條件(在外租屋、沒時間等等)<br>在完全外食的選擇下,選超商不一定是比較差的選項

    1.2K

  • @NeiHuJasonLin · 4 months ago (edited)

    基本上要吃的健康本身就是很貴的事情。<br><br>而且很多人說自己煮很省,但其實真正的窮人連自己煮飯都沒時間,基本上時間都在賺錢(還債),回到家基本已經累癱剩洗澡睡覺,醒來就要馬上繼續工作上班賺錢。<br><br>因為自己煮飯還要算煮飯的時間成本。<br>如果你花半個小時煮飯,如果這半小時拿來賺錢你可以賺200-300元的時候,自己煮飯的這餐成本,少說還要再加100-250元。<br>但你走進超商或是便當店,整個過程可能不一定需要5分鐘。

    386

  • @帽子SSRB · 4 months ago (edited)

    其實即期沒什麼問題,主要還是買那樣即期食品,如果餐餐都是義大利麵、漢堡那肯定不行,如果是雞肉餐盒、豆酥魚餐盒就算比較健康的選項,但即期品通常沒辦法想要什麼就有什麼

    17

  • @winxp2600 · 4 months ago (edited)

    我是沒特別挑即期品<br>但每天吃超商超過十年健康檢查報告還不出現紅字的訣竅也是要分享一下<br>1.微波便當拿回家放陶瓷碗加熱,減少塑膠微粒攝取<br>2.一天總鈉攝取量控制在2500毫克以下,代表早午晚餐分別是500、1000、1000,有了這個限制後,你會發現超商便當超過7成你都沒辦法選<br>3.超商麵包一個禮拜最多吃兩顆解饞,極度不健康的東西<br>4.生菜一天起碼吃一盒,醬不要拿,配便當肉吃不然很難吃<br>5.糖份盡量不要攝取,真的要解饞選糖份30公克以下的<br><br>記得吃保健食品,魚油、Q10、綜合維他命,補好補滿

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