잠 못 들게 하는 잡생각, 애쓰지 않고 흘려보내는 법 (5시간 숙면 가이드) | 불면증 극복, 과잉사고 멈춤, 마음챙김 명상, 수면음악 | 요가소년 562
184K views · Sep 29, 2025 · Howto & Style
Comments · 36
@Goongdungee · 9 months ago
요즘 자꾸 주변의 대다수 사람들에게 부럽고 질투하는 감정이 생기네요. 마음이 많이 피곤한가봐요. 오늘만은 잡생각 없이 잠에 들고싶어요.
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@mtjedw · 4 months ago
자꾸 다른 사람들을 미워하는 마음이 채워지는 것 같아서 좀 흘려보내고 싶어서 왔습니다……
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@이은재-j5j · 1 month ago
이번년도 정말 원하는 일 다 이루어지는 해가 될거야! 제발 좋은 방향으로 흘러갔으면
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@hkgggsy-y · 4 months ago
3분 사이 10개의 생각에 빠지는 나... 정말 생각의 늪에서 벗어나고 싶다ㅜㅜ...
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@joannepark1265 · 6 months ago
아주 오랫만에 들어왔습니다 지난 2년동안은 자잘한 사고들과 수술등으로 몸을 추스르기 어려웠어요 다행히 지금은 회복중에 있습니다 그래서 사부님께 도 인사할 수 있게 되었습니다.
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@universe7503 · 1 month ago
와, 무슨일이죠, 수면장애있다고 생각했는데, 이 영상 시키는대로 하니까 끝까지 듣지도 못하고 그냥 기절하고 통잠잤어요 ㅠ
@logg1991 · 4 months ago
생각이 너무 많아 나를 너무 힘들고 지치게 하는거 같아 힘들어서 찾아왔어요 그만 울고 잠들고 싶어요
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@Snozydeepsleepmusic · 6 months ago
읽어주신 분들 모두 웃을 일 많은 하루 되세요.
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@갸갸-d9n · 9 months ago
걱정없이 사는 사람인데 같이 여행 온 사람이 너무 코를 골아서 코 고는 거 두 시간동안 듣다가 생각이 많아져서 들어왔습니다.ㅡㅡ<br>마침 노이즈캔슬링 이어폰도 있네요. <br>이어폰이 있다니 럭키비키잖아.. .. .<br>내일 하루종일 운전해야되는데 걱정이ㄷㄷ<br>꿀잠자볼게요
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@Patiencebecomesrofit · 9 months ago
고생하며 일했던 수고가 오늘 다 수포로 돌아가서..눈물을 하도 흘렸더니 잠도 안오네요..<br>우연히 알고리즘에 떠서..고맙습니다.<br>새해 복 많이 받으세요...
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@이은재-j5j · 7 months ago
다 잘될거야!!!
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@뽀야미헌터 · 7 months ago
다 잘될거야🫶🏼
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