තනියම දරාගන්න - How to Handle Everything Alone
16K views · Aug 14, 2026 · Education
Comments · 87
@sachininawodya2337 · 1 month ago (edited)
සමහර දවස් නෙවෙයි හැමදාම එහෙමයි.අම්මා,තාත්තා ඇරෙන්න අඩුම msg එකකින්වත් මාව හොයන්න කෙනෙක් නෑ.ඒත් අපි නතර උනා කියල ලෝකෙ නතර වෙන්නෙ නෑ.ඒ නිසාම හැම මොහොතම පිලිගන්න ඕනෙ.හැමදේම හරියන දවසක් එයි කියල හිතුවට භෞතිකව කොච්චර සාර්ථක උනත් සමහර දේවල් අවුරුදු ගානක් ගියත් හරි ගියේ නෑ.තාමත් නෑ ඒත් කමක් නෑ දරාගෙන ඉන්නව ,ඉස්සරහට යනව ඇර විසදුමකුත් නෑ❤ඒ වගේම මම විශ්වාස කරන්ව විශ්වය මට හොදම දේ දෙනව.අත් ඇරෙන්න අතෑරෙන්න ඕනෙම දේවල්.මොකද එ අපි ඕනෙයි කියල හිතුවට ඒ අපිට අනවශ්යය දේවල් .....මේ මොහොත උපරි<br>උපරිමයෙන් විදින්න.හැම පුංචි දේකම සතුටක් දකින්න ඕනෙ.ඒක අසරණ සතෙකුට දෙන කෑමක් වෙන්න පුලුවන් .මටනම් ඒක දවසම සතුටින් ඉන්න හේතුවක්.
11
@RoshiniIresha-z5t · 1 month ago
ජීවිතෙ අමාරු උන හැමදාකම වගෙ මම හිටියෙ තනියමමයි.හිතෙ තියන තනිකම දුක කාටවත් කිවුව කියල එයාලට අපි වෙනුවෙන් කරන්න දෙයක් නෑ.අපි එහෙම බලාපොරොත්තු වෙන්නත් හොද නෑ.ඉස්සර පොඩිම දේටත් අඩපු මම දැන් ජීවිතෙ දරාගන්න හැටි දැක්කම මටම පුදුමයි.අඩන්න ඕනි උනත් මට ගොඩක් වෙලාවට දැන් ඇඩෙන්නෙ නෑ.මාස 4ක් වගෙ කිසිම කෙනෙක්ට මැසෙජ් එකකවත් නොදා තනියමම හිටියා.ඒ කාටවත් මාව මතක්වෙන බවක් මට පෙනුනෙ නෑ.ඒක තමයි ජීවිතෙ යථාර්ථය අපි වෙනුවෙන් කිසිම කෙනෙක් නෑ අපිව සතුටින් තියාගෙන අපිවම ආදරෙන් බලාගන්න එක අපේම වගකීමක් මිසක් වෙන කෙනෙකුගෙ වගකීමක් නෙවෙයි ❤️
20
@HarshaniRajapaksha-k3f · 1 month ago
ඇත්තටම පුදුම වටින අදහස් ටිකක් තව තවත් මේ වගේ අදහස් ලවා දෙන්න ශක්තිය ලැවේවා🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
6
@lasiniherath6764 · 1 month ago
මෙ ලෝකයේ මමත් ගොඩක් කැපකිරීම් කරපු කෙනෙක් නමුත් අද මම තට්ට තනියම වේදනාවෙන් ඉන්න ගමන් හිත හදාගන්න උත්සාහ කරනවා 😊
6
@AnusyahPriyadarshani · 3 weeks ago
ඇත්තටම ඔයාගෙ වචන මාර විදියට දැනෙනවා.. ඇත්තටම පිස්සු හැදෙන්න ගිය මට හිතට දැන් සැනසිමක් වෙද්ය වරයෙකු වගෙ..හිතට ප්රතිකාර කරනවා❤ ස්තුතියි
@chamiyt355 · 3 weeks ago
අපි වැටුනු කාලයේ උදවු ඉල්ලනකොට උදවු කරන්නම් කියලා මග අරින මිනිස්සු වෙනුවෙන් මේ වාගේ වැඩ සටහනක් කරන්න 🙏<br>මන් මේ ජිවිතේ දැක්කේ වැටුනු මාව තවත් බොරුවෙන් අසරණ කරන මිනිස්සු 😢
@this-is-me-14 · 1 month ago
ඉවසීමයි..දරා ගැනීමයි හොදට පුරුදුයි ❤
1
@ChathuuPerera-gj2hx · 3 weeks ago
නිදි නැති රැයවල් මහා ගොඩක් පහුකරා,,කන්න ගත්තම කන්න බැරි තරමට හරිම මහන්සියි,,කන එක මහා වදයක්,,,බඩගින්න දැනෙන්නෙ ම නෑ,,,කොච්චර බෙහෙත් ගත්තත් බෙහෙත් වලට බැරි උනා මාව ගොඩ දාන්න,,,,මම ම හිතලා හරි අමාරවෙන් හිත හදාගත්තෙ,,,ආයේ,වැටෙන්න බෑ❤
@ShyamalieJayasiri1216 · 1 month ago
තනියම දරාගෙන හොදට පුරැදුයි අන් අයට පුලුවන් තරමි උදවි කරා කරගන්නම දෙයක් නැති තැන්වල මාරම ජයග්රාහි ජිවිතයක් ලැබුනා. ඒ දරා ගැනිම තුල ඉසිතුතියි ලසා❤❤❤❤
@Padmakumarajayathissa · 3 weeks ago
Thank you...mage hitha mata hada ganna..loku udauwak...
@ManelChandrika-j7l · 6 days ago
Ane godaak sthuti❤
@AsokaJayaweera-q6x7p · 1 month ago
තමා හිසට තම අතමය සෙවනැල්ල ,අනුන් බලා සිටියොත් වෙයි වැනසිල්ල, එහෙම නේද ?......
3
Up next

මිනිස්සු එනවා යනවා - ඒක ජීවිතේ හැටි - People Come and Go — That’s Life
Something Like That · 4.1K views

මිනිස්සුන්ගෙ පස්සෙන් යන්න එපා - How to Add More Value to Yourself | Sinhala Podcast
Something Like That · 84K views

තනිකමට ආදරේ කරන්න - Loneliness Can Become Your Greatest Love
Something Like That · 4.8K views

නිහඬව අහගෙන ඉන්න හැමදේම - Stay Silent and Listen to Everything
Something Like That · 23K views

How do you escape the loneliness you feel | උඹට කාටවත් කියාගන්න බැරි තනිකමකින් මිදෙන්නේ කොහොමද?
Mindset lk · 652 views

30 දි මට තේරුණේ නැති දේවල් 7 ක්
Dinush | High Performance Lab · 78K views

නිතරම මේ වචන 5 පාවිච්චි කරන්න! මිනිස්සු ඔයාට වශී වේවි | ඔයාගේ ආකර්ෂණය දෙගුණ තෙගුණ කරන වචන 5
ඉෂා Official and Positive Sri Lanka · 83K views

ඔබ සිතන දේ බවට ඔබ පත්වන්නේ මෙහෙමයි | Yad Bhavam Tad Bhavati | සිතුවිලිවල බලය - Coach Bhathiya
Motivation.lk · 68K views

අවුරුදු 2500ක් පැරණි හිත පාලනය කිරීමේ රහස | Buddhism & Neuroscience | The Secret of Mind Control
Truth of Mind · 21K views

වටිනාකමක් නැති තැන් වලින් යන්න - Leave Places That Don’t Value You
Real Thing is Life · 60K views

ආදරේ කියන්නෙ දැනෙන දෙයක් - Love Is Something You Feel, Not Something You Hear
Something Like That · 618 views

රිද්දපු මිනිස්සු හිනාවෙලා අතාරින්න - How to Let Go of People Who Hurt You
Something Like That · 66K views

🔥🌟තනියම ගේම ගහන්න - තනියම දරාගන්න - Stand Alone. Win Alone. Rule Alone.
Real Thing is Life · 18K views

අද අපිට කැමරාව නැත්තම් ජීවිතයක් නෑ - Samitha Etuldoraarachchi | Safe Zone Podcast
Safe Zone Podcast · 198K views

ආදරය යනු කුමක්ද? ❤️ ජීවිතය වෙනස් කරන වටිනා ධර්ම දේශනාව | කත්නෝරුවේ සිරිධම්ම හිමි.
සම්බුදු සෙවන · 19K views

අනවශ්ය බියකින් සහ අධික සිතුවිලි වලින් මිදෙමු | How to stop anxiety and overthinking | Thitha
Thitha · 200K views

ඕනවට වඩා කරන්න යන්න එපා - Don’t Do Too Much for Anyone | Stop Overgiving and Choose Yourself
Something Like That · 61K views

"මනෝවිද්යාත්මකව" ලෝකෙ මොනා කිව්වත් ගල් පර්වතයක් වගේ ඉන්න රහස | Master Your Emotions
People Psychology Simplified · 68K views

30% ක් ශ්රී ලාංකිකයෝ ගොදුරු වුණ භයානක ලෙඩේ | How to Deal with Loneliness | Simplebooks
Simplebooks · 113K views

හිතේ බර දරාගෙන ඉන්න ඔබට | To those exhausted by problems | #sinhalapodcast #lifelessons #2026
The Art of Living by HaSHE · 36K views