"오후에 일하지 마세요." 사람마다 다른 가장 똑똑해지는 시간ㅣ지식인초대석 EP.44 (김경일 교수 1부)
2.1M views · Jul 5, 2025 · Howto & Style
Comments · 684
@지식인사이드 · 1 year ago · pinned
시청해주셔서 감사합니다💛 <br>김경일 교수님의 다음 이야기는 2부에서 이어집니다! <br>👉🏻 2부 시청하기: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=2Jpyi7f8FK8">https://www.youtube.com/watch?v=2Jpyi7f8FK8</a>
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@올드맨-c5g · 1 year ago
아침 일찍 일어나서…깊은 생각 결정을 고민합니다…. 출근할까…출긍하지말까 …
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@noonnoon-eo · 1 year ago
아침에 일찍 일어나 런닝하는게 너무 싫었는데. 어느날은 라흐마니랑 리스트 피아노 연주곡을 들으며 달리는데 바람이 사부작 불면서 나뭇잎들이 흔들리는데 내 발디딤이 피아노곡에 딱 맞아 떨어지던 날이 있었음. 그날 나는 우주를 다 갖은거 같은 기분이 들음.<br>그 뒤로 눈 뜨면 음악 들으러 가야지..하다 보니 계속 일어나 달리고 있음
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@김병지-j4y · 1 year ago
1. 계회은 촘촘하게, 특히 초반부<br>2. 일도 게임도 재미없다. 몰입을 하라<br>3. 내가 능률이 좋은 시간, 조건 찾기<br>4. 이직 도전하기 전에 직무변경을 하라
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@기시감23 · 4 months ago
원래 잠이 예민한 편인데 회사 다니면서 더 심해졌거든요. 피곤한데도 잠은 안 오고 자주 깨서 힘들었는데 멜라티움 먹고 나서는 확실히 숙면하는 날이 많아졌어요. 잠 잘 자는 것만으로도 일상이 훨씬 편해진 기분입니다.
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@cottonso_o · 1 year ago
감정을 약속하지말고 행동을 약속하자
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@yunyi6465 · 1 year ago
39년째 미라클 모닝중입니다. 시작은 13살때부터 아르바이트를 하면서 학교를 다니면서 11시에자고 3시에 일어나면서 시작됐어요. 이제는 더 자도 되는데요. 안됩니다 ㅎㅎ 새벽 3시만되면 눈이 번쩍 떠집니다. 그래도 어렸을때 미국으로 이민와서 미국사람들보다 덜자고 살면서 가고 싶던 대학도 갔고 자영업 30년째 하고있고 아이들셋도 제가 직접 키웠어요. 일어날때 난 로켓이야 하면서 5..4..3..2..1..발사 하면서 벌떡 일어납니다. 전 새벽에 공부나 업무나 더 잘됩니다.
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@군하-l2y · 1 year ago
오전에 집중력과 판단력이 필요한 전술 훈련/ 오후에 반복 숙련이 필요한 루틴 훈련
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@이민경-k5u9i · 5 months ago
저도 제 능률 좋은 시간을 찾으려고 꽤 오랫동안 제 상태를 기록했거든요. 근데 집중이 잘 되는 시간에 몰입하려고 해도, 뇌가 금방 지치면 말짱 도루묵이더라고요. 그래서 저는 중간에 뇌 리프레시 해주는 루틴으로 잠싹컷 같은 걸 쓰는데, 이렇게 뇌 휴식 루틴을 만들어주니까 제가 정해둔 몰입 시간에 확실히 퀄리티가 올라가더라고요. 다들 본인 시간 찾으셨다면 그 시간을 어떻게 효율적으로 유지할지도 꼭 세팅해보세요!
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@한써닝 · 1 year ago
1. 노력,의지없이 게으름 극복 : 1시간동안 공부해야지가 아닌, 책만펴보자 (뇌 쉬움을 넣기)<br>2. 사람마다 다른 똑똑해지는 시간 : 6개월정도 자기전 오늘 몇시에 일어났고, 몇시에 잦는지 기록, 이타심 체크 (언제가 일이 가장 잘되었는지도) <br>3. 루틴 : 오전에 루틴을 만들었으면, 오후로 보낼것 (오후는 생각없이 반복적인 일 하면 최고) <br>4. 꿈은 명사가 아닌 동사여야 한다 ( 38에 교사가 될거야 가 아닌 가르치는 사람이 될거야 )<br>5. 녹서, 기업의 문화를 보고 들어가라<br>6. 게임을 하며 성장감을 느끼고 몰입 을 하면, 일도 재밌어진다. (전문가는 약간은 새로운 일 하면 좋다, 직무변경 같은)
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@별엄마-u7g · 1 year ago (edited)
한석준 아나운서 나이듣고 놀라고요 중간중간 요약해주면서 한번씩 더 언급해주시는 진행실력에 또 놀라요!
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@제에주우 · 1 year ago
운동가기 싫은날 일단 나가만보자 해서 막상 가면 잘하고 오는 그런 너낌이넹 ㅎㅎㅎ
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