50 felett edzőterembe menni: életközepi válság vagy létszükséglet? | Jakupcsek Gabi és Rákóczi Feri
27K views · Sep 29, 2026 · Entertainment
Comments · 13
@kerek968 · 1 day ago
Tizenhat éves korom óta kíséri az életemet az edzőterem. Előfordult, hogy éveket hagytam ki, majd időszakosan újra visszatértem. Amikor nem járok, rettenetesen hiányzik a mozgás, ám ha már 2-3 éve folyamatosan csinálom, teljesen kimerülök. Ilyenkor ugyanis mindent végletesen komolyan veszek: a pihentető alvást, a mértékletes alkoholfogyasztást, a patikamérlegre tett táplálkozást, a vitaminokat és a proteint. Emiatt egy ponton túl mindig feladom. Korábban ilyenkor jött a váltás: otthoni kettlebell, saját súlyos edzések, Spartan-felkészülés, bármi... Körülbelül négy éve azonban épp egy ilyen tervezett pihenőbe kezdtem bele, és azóta egyszerűen nem találok vissza a sporthoz. Unom, fárasztónak tartom, miközben nehezen viselem a látványomat a tükörben. De megfogadtam: mire hatvan leszek (ami alig másfél év 🙈), azért is kipattintom még egyszer magam!”
5
@b_a_r_k_a · 16 hours ago
33 évesen olyan jó ilyen 50-es nőket férfiakat látni. Nincsenek sokan de legszívesebben az összeset megölelném, és megköszönném,hogy megmutatják,hogy így is lehet.
5
@rekaevaarany5405 · 8 hours ago
Pacal, libamaj jol elkeszitve nagyon egeszsegesek. A pacal simaizom, kaloria tartalma alacsony, a libamaj makroi is kivaloak.💯
@evaszabo1522 · 5 hours ago
Koszi🎉🎉
@katalinagoston2616 · 6 hours ago
Az idősebb korosztálynál orvosilag bizonyított hogy nem az izom tömeg miatt hanem az ízületek rugalmassága megőrzésére és a csontritkulás megelőzésre jó
@kriszti4590 · 15 hours ago (edited)
Gabi és Feri is nagyon szimpi❤️
2
@KlaraRuzs-Molnar · 5 hours ago (edited)
Engem az isiászból hozott ki a sport, nem az akut időszakban, hanem amikor még mindig nem akart abbamaradni a lábszáramban a fájdalom. Kettlebell.
@janosszegedi2539 · 16 hours ago
Komfortos időskor ez a fontos
2
@francovictor6813 · 2 hours ago
azért az tök menő hogy Ferkó minden nap csak szórakozgat reggeltől estig
@szekibi · 1 day ago
Érobik😂
4
@Ilidike · 14 hours ago
"50 felett már mid lesz tónusos???"..... ez pontosan olyan humorba burkolt toxikus mondat ,mint a rossz szülési élmények mesélgetése. DE DE DE mozogjon mindenki boldogan....lesz tónus!!!
4
@janosszegedi2539 · 16 hours ago
Ez nem igaz nem volt tömeg sport nem volt kötelező sportolni
1
Up next
Dzsúdló a pénzügyi szorongásról, hiperérzékenységről, csalódásokról/ HALLGATLAK
Kadarkai Endre · 3.5K views
El kell felejtenünk a régi kertészkedési szokásainkat | Szomoru Miklós kertészmérnök tanácsai
WMN Magazin · 258K views
DALFUTÁR 12 ⎜ Első csapat 1. rész ⎜ 2026.
Dalfutár · 81K views
Hiányzom magamnak – Palya Bea az önszeretetről és az 50-ről
Krizsó Szilvia and Palya Bea Official · 651 views
🔴 Unger Anna: Az NVVH munkája nem három kívánság
ATV Magyarország · 49K views
Mikrobiom - bél-agy tengely: stressz, puffadás, rossz alvás. Mi a kapcsolat? | Dr. Body podcast 13.
Prevenciós Központ Podcast · 46K views
Chinese village life and people from Jiangxi province
Mobilarena · 97K views
Egészen más lett a reggeli rutinom…☕️🤎| Rubint Rella
Rella Rubint · 6.3K views
Majka „amatőrnek” nevezte ByeAlexet – de min vesztek ennyire össze?
RTL · 32K views
Vitaminnal megelőzhetők a gyerekbetegségek? | Mindent bele: a gyerekvitaminokról
WMN Magazin · 34K views
Dr. Ősi Attila: Mit csináltak itt ezek az állatok?! | Mindenségit! 156
Mindenségit! · 210K views
Szél Bernadett: A fideszes politikusokban nem volt empátia és könyörület
Szinten túl · 5.8K views
Darwin díj S06E02 - Bíró Zsombor Aurél: A székbe szorult ember
Atalon · 3.2K views
Önkéntesség és mentorálás: Közös hang Al Ghaoui Hesnával és Balogh Beával
WMN Magazin · 29K views
Scientists Reveal Shocking Genetic Origin of Hungarians
Human Discovery · 222K views
Iskolai HPV-oltás: minden, amit tudnod kell a döntéshez
WMN Magazin · 6.7K views
The Principality of Monaco 🇲🇨
Grey Wiese · 550K views
OpenAI és az 1.000.000 dolláros matekprobléma: Mi történt ténylegesen?
Osztálytermen Túl · 9.6K views
Svaki model je pogrešan; kako znamo kojem vjerovati? - Igor Mezić | podkist #66
Promocija znanosti · 4.3K views
Hoztam e 295. Zsuzsó, egy erőszak szép története
HOZTAMEVILAGRA · 38K views
Sienna Spiro – „The On This Hill“ (Aylin Basar) | TVOG 2026
The Voice of Germany - Offiziell · 118K views
HANKÓ szófelhőkkel bizonygatja, nem FIDESZ kampányra ment a PÉNZ 😶🌫️ Miket beszél?!
Juhász Péter | Juhi · 91K views
Putsch in Russland: Junge Russen bringen Putins Macht ins Wanken
Wirtschaft & Geopolitik · 20K views
Bolygóideg (n. vagus) ingerlése (gyógytorna, manuálterápia, stressz csökkentés)
PhysioMaximum · 47K views
Szabó Andrea: Az elszámoltatást nem vezérelheti bosszú – Kompország
Magyar Hang · 24K views
Sárvári Nicholas: az NVVH dolga a kampányfinanszírozás vizsgálata | 24.hu
24.hu · 24K views