كيف تتخلص من القلق وتستمتع بالحياة؟ | دوباميكافين +

Comments · 2.2K

• AS

  @As.w. · 1 year ago

  مختصر الحلقه<br><br> &quot;وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ&quot;

  567

• MO

  @moazpkat2002 · 10 months ago

  الخلاصه : توكل على الله + هونها و تهون + عيش اللحظة و عيش حياتك بسعاده ❤

  490

• WA

  @WAVES-k2z · 8 months ago

  حاضرك الان ، هو مستقبلك الذي كنت قلق بشأنه بالامس

  194

• FA

  @FatimatouChaib · 1 year ago

  افضل طريقة لتخلص من القلق والضغط هي انجاز، وضع نظام تمشي عليه يوميا ،مجموعة من العادات تسويها يوميا ،هذه العادات توصلك للنتائج التي انت تريدها فالمستقبل

  1.6K

• AB

  @AbasAli-wq4iv · 1 year ago

  1- اعرف اسوأ نتيجة.<br>2-تقبل المشكلة .. تقبل اسوأ نتيجة.<br>3-اخرج بٱقل الاحتمالات والخسائر.❤

  809

• جع

  @جعفر-خ3غ · 1 year ago

  قرأت العنوان وانتابني شعور الصدمة وقلت &quot; هل انتهت افكارك يا ناصر؟ هل انتهى المحتوى وأصبحت تُعيد مقاطع قديمة لك&quot; لكن سُرعان ما تحوَّل هذا الشعور إلى شعور بهجة واستمتاع بسبب المعلومات الجديدة التي طُرحت في هذا المقطع ، استمر ناصر ففضلك كبير علينا

  1.7K

• JV

  @jvoxoa · 1 year ago

  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IbV_TucY3Go&amp;t=1364">22:44</a> - عادي عديها ما انت عديت اللي اسوء منها -

  74

• ST

  @Strong_independent_frog · 8 months ago (edited)

  ثلاث نقاط عشان تروح القلق: <br>١-اعرف اسوء نتيجة <br>٢-اتقبل اسوء نتيجة <br>٣-و ظز لايش بصير و توكل عل الله

  35

• SA

  @Samira-v8n4k · 4 months ago

  في فترة من حياتي كان اكبر خوفي من المستقبل ومن ان يتركني زوجي و في تلك الفترة و مع كل القلق الذي كنت احمله سمعت هذا الفديو لأول مرة و فكرت في اسوء النتائج لو انفصلنا و فعلا انفصلنا و لم اتأثر بشدة لأنني كنت قد فكرت في اسوء الاشياء وانا اليوم الحمد لله بعد الانفصال ولم تنتهي الحياة وفي كل مرة افقد القدرة على السيطرة على اموري استمع لهذا الفديو شكرا لك ❤

  18

• MA

  @MamMam-t1v · 1 year ago

  ناصر يقول جهز كوب قهوة واستمتع وانا اسمع له اثناء غسل المواعين 😂❤

  867

• AG

  @aghamri20 · 11 months ago

  اصعب لحظة مرت علي هي الخوف من المستقبل وضعف التوكل ع الله فعلا هالشيئين اذا عالجتها تنسى شي اسمه قلق

  174

• RO

  @RockyHan-rg9ne · 1 year ago

  عش اللحظة و توكل على الله.<br>نظام تتبعه بشكل يومي.

  317