Lo que más protege TU CEREBRO en LA VEJEZ no es la compañía | Nazareth Castellanos

Comments · 412

• VI

  @Vilma-n5z4e · 5 days ago

  Gracias Siemore!!! Nazarena. 73 años, abuela, viuda, pero me acompaño a mi misma. Invento cosas y cuando estoy menos creativa... camino y camino. No hay receta sólo ser honesta con nosotras mismas y Dar Gracias a Dios por estar Vivas. Me encanta escucharte!!! Observar la <br>Naturaleza es lo que más Disfruto. (Tbm amo Cantar)

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• HA

  @haydeerazzari370 · 5 days ago

  Tengo 83 años aun trabajo, practico yoga, leo mucho tengo una vida más allá de los hijos y nietos

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• ST

  @stellamarisdulti1600 · 6 days ago

  Tengo 78 años...y agradezco tus consejos, me encantan. Sin saberlos los he puesto en práctica...un abrazo desde Argentina.

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• LO

  @lourdesalmeyda-Sbk · 7 days ago

  Me has hecho llorar 😭 Recordé como se fue apagando mi madre hasta su último día (sin estar enferma de nada) y me has hecho recordar quién quiero SER YO para mis hijas y para mis nietos, que aún no llegan a este mundo pero te lo digo, van a tener una abuela espectacular.

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• AD

  @adacasas9218 · 6 days ago

  Gracias, gracias por tus enseñanzas. Tengo 77 años y todos los días para mí son diferentes. Pinto, escribo, camino y trato de aprender para una vejez solidaria. Desaprendo aquello que no suma a mi existencia. Seguiré tus maravillosos consejos y agradezco que te preocupes por nuestra salud mental. Espero que el sendero que me falta recorrer sea digno y pleno. Que Dios te regale salud y vida

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• LA

  @lamusicadililia5737 · 7 days ago

  Yo cumplí 88 años y sigo aprendiendo piezas musicales en mi piano!…😊

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• MA

  @maribelaportela5059 · 3 days ago

  Totalmente de acuerdo, tengo 62 años todos los días hago ejercicio de peso, aeróbico y un poco de yoga. Trato de comer lo más natural posible, atiendo mi negocio y estoy aprendiendo portugués. Me siento súper bien según el vídeo si hay un detalle que tengo que afinar. Pero por lo demás no siento mis 62.😊 Mil gracias por compartir su sabiduría.

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• CR

  @CruzLLerena · 5 days ago (edited)

  Yo dejé la capital del Perú, Lima, hace 4 años...me vine a vivir a Oxapampa... Un lugar hermoso de selva montañosa y algo de frío, tengo 62 años y manejo bicicleta, camino por la montaña cuando puedo y hago ejercicios todos los días, en casa, con mancuernas. <br>Mis hijos ya tomarán sus decisiones solos (27 y 30 años) les dejé mi departamento en Lima.<br>Me siento bien. <br>Soy feliz.

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• RO

  @RodrigoGarcía-r7z · 6 days ago

  He hecho dibujos con la mano derecha y los coloreó con la mano izquierda <br>Y me relaja mucho y me siento creador

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• MC

  @mc52180 · 8 days ago

  Ahora mismo estoy caminando y voy escuchandote ...estoy aprendiendo ajedrez y tengo 70 años .Te sigo siempre que puedo ❤

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• VI

  @virginiasutter2975 · 2 days ago

  Tengo 62 años y medio, perdí mi trabajo como administradora de documentacion en una empresa pharma y en vez, de jubilarme a edad temprana empezaré un nuevo trabajo en una aseguradora a medio tiempo para tener tiempo libre para seguir cuidando de mi. Hace tiempo que hago todo esto que &nbsp;describes en este video y me siento llena de energia y de mente positiva <br>Muchas gracias por compartir estos consejos

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• CL

  @Clara-c8r · 4 days ago

  Acabo de descubrirte, acabo de ver y escuchar este video y de verdad... Me ha abierto los ojos.<br>Soy una mujer de 65 años, que no estoy feliz con casi nada de lo que me rodea y por supuesto tampoco conmigo misma, ni con mi vida. <br>Voy a empezar a poner en práctica tus consejos. El primero va a ser salir a caminar media hora todos los días, &nbsp;yo sola, pues creo que necesito hacerlo y a partir de ahí, &nbsp;iré incorporando las demás rutinas y habitos que has mencionado.<br>Estoy segura de que los necesito, pues siento que mi vida se está escapando como agua por una tubería, &nbsp;poco a poco, sin hacer nada, pero llena de insatisfacción. <br>Gracias por tus consejos, un abrazo grande 🫂🫂

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