Complément d'enquête. Ma vie sans sucre : demain j'arrête ! - 18 janvier 2018 (France 2)

Comments · 1.3K

• LA

  @Latulipe3000 · 8 years ago (edited)

  Arrêt du sucre il y a 5 ans (pas de soda, pas de plats préparés, pas de gâteaux  industriels, limitation en féculents) je cuisine tous les jours et on mange mieux ... J'ai perdu 25 kg en même pas 6 mois... Et je me porte très bien... C'est l'une des meilleures décisions que j'ai prise dans ma vie...

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• SE

  @Selçukyagmur · 7 years ago

  N'oublions pas 1 carré de sucre =5gr de sucre.

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• YB

  @YBCause · 7 years ago

  Aujourd&apos;hui c&apos;est mon 57ème jour sans sucre, avant ça j&apos;ai tenu péniblement quelques jours isolés, sans pouvoir m&apos;empêcher de craquer les jours suivants. Au départ, c&apos;était dur ! J&apos;en rêvais même la nuit ! En journée ça m&apos;arrivait de penser à des choses sucrées comme si c&apos;était de vrais sujets. Maintenant je n&apos;y pense plus beaucoup, j&apos;apprécie toujours certaines odeurs sucrées mais de plus en plus comme des parfums de fleurs (on sent les fleurs mais elles ne nous font pas saliver).<br>Bon courage à ceux qui se lancent !!!

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• PT

  @ptitenath06 · 8 years ago

  Le jour où les consommateurs auront compris qu&apos;il faut simplement fuir les produits industriels et se diriger vers le &quot;fait maison&quot;, ils auront tout compris et pourrons manger de tout. L&apos;important dans l&apos;histoire est de toujours savoir &quot;ce qu&apos;il y a dedans&quot; ... et quand on le fait soi-même il n&apos;y a pas de surprise ;-)

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• CA

  @Camusscorpio · 7 years ago

  Ce n&apos;est pas tant le sucre qu&apos;il faut bannir mais le sucre &quot;ajouté&quot; : tablettes de chocolat, gâteaux, tartes, morceaux de sucre dans le café/chocolat, les pâtes, sodas, jus de fruits… Le sucre en soit est partout, qu&apos;il s&apos;agisse des légumes ou des fruits frais, tout est une question de dosage. Depuis 2 ans j&apos;ai revu mon alimentation pour m&apos;orienter davantage vers les légumes, fruits frais, viandes blanches...je me sens bien! sans compter mon corps qui s&apos;en est vu transformé. Je n&apos;ai pas pour autant bannit le chocolat, pâtisseries etc. juste que ma consommation est réduit : juste une part de flan dans la semaine...bref ne pas oublier le plaisir sans pour autant se priver définitivement.

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• MA

  @marinabrunel1533 · 8 years ago (edited)

  Sauce tomate : Cuisson de tomate fraiche avec basilic sel poivre basta. <br>Carottes rapées et bien comme son nom l&apos;indique Carotte fraiche rapée... Je trouve abusée que les gens n&apos;aient pas le réflexe de faire ces choses simples sois même. C&apos;est pourtant pas compliqué. Revenir aux choses simples.

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• CO

  @cococha3670 · 7 years ago

  sinon pour le code à 5 couleurs qui permet de renseigner au premier coup d’œil si un aliment/ produit industriel est bon ou mauvais il y a l&apos;application Yuka qui le &nbsp;fait très bien ;)

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• LE

  @leduffeliane · 2 years ago

  J&apos;ai commencé à arrêter le sucre depuis le 1er Janvier 2024 et en 09 jours je sens deja la différence sur le sommeil et la fatigue 😲😊

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• AL

  @alanwisdom7777 · 8 years ago (edited)

  16 mois que j&apos;ai arrêté le sucre et je m&apos;en porte très bien, pourquoi l&apos;agro-alimentaire met du sucre partout mais vraiment partout pour une raison simple, dès que l&apos;on mange un aliment avec du sucre il y a une montée de la glycémie et donc une chute de celle-ci après &nbsp;arrive la fringale c&apos;est le cercle vicieux plus vous mangez plus vous avez envie de manger, parce que tout le monde est sous l&apos;emprise du sucre et de la glycémie, quand on arrête le sucre et les produits raffinés, et que l&apos;on mange des aliments qui ont un taux de glycémie faible le cercle vicieux s&apos;arrête &nbsp;! Stop au sucre par kilos de partout et retour aux aliments sains !

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• WI

  @WillSmith-nl5su · 7 years ago (edited)

  manger des hairbos en regardant le doc , c&apos;est la vie que j&apos;ai decider de mener

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• LA

  @ladyshadow8042 · 7 years ago (edited)

  Purée moi qui me sentais une warrior parce que j&apos;ai enfin réussi à arrêter de fumer depuis plusieurs mois... et maintenant je me rend compte que ce n&apos;était que le premier niveau et qui a le Mega boss à battre derrière.. <br><br>ok Défi 30 jours sans sucre en projet.

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• SY

  @sylviecastillo5243 · 1 year ago

  Le nutriscore une belle rigolade ! &nbsp;L huile d olive est &nbsp; en rouge alors que c est un aliment extraordinaire pour la santé.

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