なぜ日本人は老けないのか、その本当の理由をお話しします
20K views · Jul 22, 2026 · Education
Comments · 6
@いっちょん-n9s · 6 days ago
水も大きいですね。軟水だし、上水道でも、日本の浄水技術は素晴らしいし。それと私の周りでは、何らかの運動を週に数日<br>やってる人が多いです。ウォーキング、筋トレジム、ウォーキング、プールウォーキング、パークゴルフなどなど。
@熊城康修 · 7 days ago
明日に充てが有る70代の健常者、たとえ若いお姉ちゃん相手でも、いるといないでは、全然違う❤
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@チロ-y2q · 1 month ago
食べ物を変えるだけでは片手落ち、運動習慣は大事！最近、家の家財道具を処分して市のクリーンセンターにお金払って回収して貰った。スッキリしたのは良かっのだが、体調が優れない。そうか！日課のランニングが忙しいせいでサボっていた！今日、後片付けが一段落ついたので走り始めた。漸く体調が回復したぞー🎉運動は習慣ダネー😅
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@MashikoMasaru · 9 days ago
Healthy Behaviors: Eat a healthy diet, Get enough sleep, Exercise and get fresh air daily, Laugh as much as possible, Stay socially connected, Try meditation,
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@user-gg5mo2ld7k · 2 weeks ago
老けないことはないだろう。<br>周りは杖ついてよろよろ歩いている人が多い。<br>日本はどうなるんだろうと憂う。
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@Tvdemot · 2 days ago
日本は認知症が少ないか？
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