Specialistka na krabičky Kristýna Ostratická: Dvě hodiny u plotny a máte na tři dny navařeno
37K views · Feb 23, 2026 · People & Blogs
Comments · 50
@KateřinaŠevidová · 7 months ago
Fajn rozhovor,,,Kristýnku sleduju,baví mě😀
5
@mariberi9552 · 7 months ago
Moc skvělý rozhovor. Děkuji.
5
@MisaP-ix4ew · 6 months ago
Dekuji za rozhovor❤ mela bych poznamku ze sve zkusenosti, co se tyce sladke snidane. Sladka snidane, kdyz je udelana tak, aby mela dobry pomer sacharidu, tuku, bilkovin, mi rozhodne cukr rano nerozhaze vic nez slana. Navic mam overeno senzorem, ze me telo rano ma nejlepsi odezvu na jakekoliv jidlo. 😊 Jsem prediabetik, takze senzory na glykemii obcas pouziji pro kontrolu a prave nastaveni jidel.
6
@Irena.Str.IB264 · 7 months ago
Kristýnku sledují už dva roky na fb a hodně jejich jídel dělám a chutnají i manželovi.Je super.❤😊
3
@olousek3378 · 7 months ago
Moc pěkný rozhovor, zelenina mě taky zaskočila. 😇😀
3
@dummdieda · 7 months ago
Dakujem za krasny rozhovor😊 Kristyna je super , sledujem na Instagram, vyborne recepty ,vdaka❤😊
4
@adelakolombova7179 · 7 months ago
Jedeme s mužem od ledna, já mám - 3 kg, muž - 9 kg. Úplně s přehledem, sice to byl mazec vařit sobě, jemu a 3 strávníkům. Ale teď se do přípravy jídla zapojil i muž a jsem šťastná, že do toho šel se mnou (i když jsem to nečekala). Takže dneska objednána třetí kniha ❤️
3
@zdenkaj-c8e · 7 months ago
Wauu... jste obě úžasné....úplně mě zarazilo to, v zimě nekupuji čerstvou zeleninu. Ale má to určitě logiku...děkuji 👍👍
10
@petraruzickova2618 · 6 months ago
Kávou to tak mám až v práci a po snídani 😉👍
@aglaicova1096 · 7 months ago
Zrovna čtu knížku Hubnu díky krabičkám a celkově se zamýšlím nad svou stravou. A to kvůli zdraví. Ráda jsem si vás poslechla. Děkuji.
3
@kamilaagosztova8486 · 7 months ago
Krásný make up na moderátorce 😊
11
@ludmilakravackova724 · 6 months ago
Rýže je sacharidová bomba - rychlé cukry. Proti nadýmání z fazolí je provensálské koření a hlavně večer namočit, ráno vylít. Ještě dávám při vaření fazole špetku nože jedlou sodu.
1
Up next
Margit Slimáková radí s hubnutím: Do deníčku si ke koblize napište, proč ji chcete sníst
Lifee · 67K views
Cukrářka Mirka van Gils Slavíková zhubla 45 kilo: Nechtěla jsem trpět jako moje maminka
Lifee · 30K views
MUDR. JAN KRÁL O NOVÉ ÉŘE HUBNUTÍ. PRAVDA O LÉCÍCH NA REDUKCI TUKU.
David Huf · 30K views
Proč nejde zhubnout? Trenér Košťál: Motivace nefunguje, potřebujete toto
FACE TO FACE · 174K views
#17: Jak hacknout menopauzu a žít dalších 40 let naplno
Hackni život · 19K views
Těhotná moderátorka promluvila o útěku z Dubaje: Kvůli autistické dceři jsem musela zachovat klid
Lifee · 26K views
Bojíme se smrti. Ale spousta lidí se bojí života. | CELÝ DÍL S LUCIÍ VÝBORNOU.
David Huf · 48K views
Ozempic, Mounjaro, Lieky na chudnutie. Riziká, Pozitíva, Využitie v Praxi.
MUDr. Boris Bajer, PhD. · 45K views
Fyzioterapeut celebrit: Cítíte se unavení? Možná si ničíte tělo sami
Kondice · 19K views
Proč NEFUNGUJE „Uklidni se!“? Potlačené emoce v dětství se v dospělosti vrátí | PhDr. Jan Svoboda
Podcast Lukáše Edera and First Class · 80K views
MENOPAUZA | Přibývá tuk a ubývají svaly? Jak zmírnit příznaky, co jíst a jaké přípravky zkusit?
Fitness007 · 257K views
Jak zhubnout v padesáti do plavek: Nejdůležitější je jídelníček od tří hodin do usnutí
Lifee · 91K views
Bára Basiková: Deprese mě provázely od dětství, vyrovnání s mámou přišlo až nad rakví
FACE TO FACE · 171K views
Geny nestačí. Výživová poradkyně britské rodiny otevřeně o tom, co děláme špatně
FACE TO FACE · 85K views
Michaela Maurerová vzpomíná na divoké mládí: První láska v jesličkách, na DAMU zažila milostné drama
Lifee · 14K views
Nutriční terapeutka Lada Nosková: Budete-li chodit 4x týdně do fitka a zakazovat si jíst, nezhubnete
Lifee · 53K views
Lékař Machytka shodil 17 kilo a hájí stamilionové výdaje Čechů za léky typu Ozempic
e15 · 18K views
MUDr. EVŽEN MACHYTKA: Proč obézním diety nefungují?
Institut Moderni Vyzivy · 30K views
Mounjaro vs. lidská vůle: Kolik kilo reálně shodíte a co se při tom děje s vaším mozkem?
INFO CZ · 34K views
Chcete zhubnout? Zapomeňte na zázraky. Tohle opravdu funguje, radí prof. Haluzík
FACE TO FACE · 87K views