As Maiores Mentiras Sobre Exercício Físico - Dr. Matheus Winckler [Ep. 200]

Comments · 110

• ES

  @EslenPodcast · 1 month ago · pinned

  Se você quiser entender mais sobre como o conhecimento pode mudar sua vida, acesse: <a href="https://reservatoriodedopamina.com.br/?utm_source=descricao-yt-ed&amp;utm_term=vendas&amp;utm_campaign=perpetuo&amp;src=descricao-yt-ed&amp;utm_medium=podcast060826">https://reservatoriodedopamina.com.br/?utm_source=descricao-yt-ed&amp;utm_term=vendas&amp;utm_campaign=perpetuo&amp;src=descricao-yt-ed&amp;utm_medium=podcast060826</a>

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• LA

  @LarissaVicentini89 · 1 month ago (edited)

  Foi uma grata surpresa me deparar com este canal. Fico muito feliz em ver profissionais de saúde tão jovens que mantêm junto das evidências científicas capacidade crítica, o escopo histórico e filosófico capaz de gerar serviços éticos. <br><br>Sou psicóloga e flerto demais com a especialização em Psicologia da Saúde. Chega a ser uma motivação pra mim quando observo pares engajados. <br>Além disso, tento promover um saúde possível, tenho a sorte de ter minha mãe como inspiração - que depois da aposentadoria e da viuvez resolveu fazer o que sempre sonhou e, hoje, aos 61 anos faz dança cigana, tecido acrobático, ginástica artística, jazz, contemporânea, dança do ventre, coral e teatro. Além dela, tenho uma referência incrível na Educação Física, faço funcional há quase 4 anos, onde o personal (Robson Alvarenga) já orientava questões como as trazidas pelo Dr. Mateus. <br><br>Além do SUS ser uma conquista brilhante, sonho com um país que democratize cada vez mais os recursos para promover autonomia e autogestão da saúde das pessoas e grupos.

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• TA

  @TaniaReginaMacieldeLima · 1 month ago

  Faço meus exercícios na academia sem loucuras, não gosto de ninguém seguindo meus exercícios, corro na esteira com prazer e uso meu bom senso para tudo!

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• AL

  @AldinoFilho · 1 month ago

  Minha esposa mesmo só sentia que estava descansada quando no aplicativo do relógio indicava que ela teve tantas horas de sono profundo

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• TH

  @thiagoesteves2978 · 4 weeks ago

  Temos que tem bom senso também. 80% da população do país é de bais renda e é meio óbvio que um pessoa de classe baixa para iniciar uma atividade física tiver que passar com médico do esporte ela nem vai começar a atividade. Isso não significa que não seja importante, é muito importante e todos deveriam ter acesso, mas não é uma realidade da maioria, inclusive pode até ser uma barreira para iniciar a atividade física. Sobre treinar leve a maior parte do tempo isso é uma excelente orientação para a maioria das população. Muita gente se inspira em atletas de alto rendimento para treinar e acaba sempre treinando de forma intensa. Tadei Pogaca e o maior recordista do ironman, Blumenfelt, treinam 80% em zona 2 e 20% em zona 4 ou 5. A maioria dos amadores ficam em uma zona cinzenta que não é nem leve e nem muito forte. Então essas orientações são muito importantes, mas sempre levando em conta a condição financeira da população, onde a maioria não tem como passar com médico do esporte. Esse tipo de conhecimento tem que ser divulgado de forma massiva, mas sem necessariamente depender de um consultório.

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• MA

  @matheuswinckler1979 · 1 month ago

  Episódio 200 😎, que honra, ein Ju? <br>É isso, turma, o movimento CURA.

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• PO

  @PorDentrodaIrlanda · 2 weeks ago

  Caramba,esse podcast foi top demais, porque eu sou neurótico em mapear meu sono, se bate menos que 90 eu fico doido, e as vezes a gente se prende muito nessas coisas,

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• CA

  @camila.mergulhao · 1 month ago

  Vida cheia de regrinha não funciona comigo. Faço meus exercícios de forma tranquila, sem alvoroço. Isso serve também pra alimentação. Como na hora que bate a fome, durmo quando o sono chega, e assim vai.. <br><br>Vou morrer de qualquer jeito, pra que complicar essa bagaça?!

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• 37

  @3795lmt · 1 month ago (edited)

  Lembrando que a educação física escolar não era pra ser só futebol... Existe todo um currículo que precisa ser seguido pelos profissionais de educação física que trabalham justamente essa questão da &quot;alfabetização motora&quot;. Sou professor de educação física escolar e todos os meus alunos passam por todas as vivências de jogos, brincadeiras e esportes que eu consigo proporcionar com os pouquíssimos materiais que a rede pública de ensino me oferece, inclusive conseguimos detectar muitas vezes nas aulas de educação física em conjunto com as professoras pedagogas que dão a regência para as turmas, estudantes que possam ter algo que precisa ser investigado mais afundo. Mas ótimo podcast, parabéns a todos.

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• DJ

  @djalma.lima1 · 1 month ago

  Enquanto eu tiver saúde pra dançar, nunca vou parar 😁😍 é o modo que gosto de movimentar, belo podcast pessoal, como sempre ❤

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• RO

  @rosmaripeccini9571 · 1 month ago

  Foi uma aula e tanto essa conversa com o Doutor. Guardei os ensinamentos pra mim. Vou voltar a fazer exercícios físicos para ter residência na terceira idade e melhorar saúde também.

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• ES

  @esthefanilettninsoares · 1 month ago

  Agradeço o reconhecimento aos Fisioterapeutas!

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