「気疲れは“自己中”な証拠」人に振り回されない方法を人生相談の重鎮に聞いたら、考えを叩き直された
744K views · Jun 11, 2025 · Howto & Style
Comments · 912
@浅き夢見し-j4q · 1 year ago
アラフォーのおじさんですが、まさに同じような悩みを持ってました。本を読んだり動画などで調べてみても「自己愛が強い」「ナルシシズム」と書かれていたりして、「うーん、自信はないし、自分のこと好きじゃないけど」と思っていました。<br><br>最近私が出した答えとしては、青年期までにアイデンティティや心のセーフティネット(動画では所属感とも表現されていましたが)が確立しなかったのかなと思いました。<br>つまり、「何か言われたり思われても『コレ』があるから大丈夫！」と言うものが欠落しているのです。人生の命綱がなくなっている状態です。命綱があればチャレンジも出来るし、周りを気にせず生きていけます。<br><br>でも命綱が無いから、自分が自分を守ってあげないと危険なんです。１つのミスで失いかねないから臆病になり周りを気にしてしまいます。そしてこれは周りから見たら「自分を大事にし過ぎている、自己愛が強い人」なのです。<br><br>だから心の命綱を作らなきゃいけないのです。これが「所属感をつくること」であり「好きなことをつくること」なのかなと思うのです。<br><br>長文失礼しました。同じような悩みを持つ人が冒頭の「ナルシシズム」で耳を塞いでしまうと勿体ないと思ったので、自分なりの解釈を書きました。<br>ありがとうございます。
5.8K
@minmin_7287 · 9 months ago
自意識過剰なのではなく、そんな風に機嫌がすぐ悪くなる親元で育ち機嫌いい時だけ愛されそうでない時は虐待されるという環境に長くいると、常に相手の機嫌伺って感情を推しはかるのが癖になってると思う。これはナルシストではなく、生きる為に身についた癖。
192
@ちゅ-b4j · 4 months ago
人間関係に悩んでる人の悩みの根幹ってほぼ100%親との関係だよね<br>自分で選びたくて選んだ環境じゃないのに、自己中なナルシストって言われて努力を強いられるのもう疲れた、この人生に生まれたせいで努力して直さなきゃいけないことが多すぎる
34
@ああああ-g5c7x · 1 year ago
「人の気持ちが分かってしまう」なんて傲慢だよ
1.9K
@ゆっこ-j4c · 1 year ago
1時間作業して「がんばった」と言わなくていいことが、好きなこと。<br>これはけっこう実生活に即した、良い定義かもね。
1.5K
@a-7391 · 1 year ago (edited)
不機嫌な人はあなたがおかしいから不機嫌なのではない。不機嫌の原因は不機嫌な人の問題。
249
@daigo-w7g · 11 months ago
『他人にどう見られているかは気にしない』と『他人へ最大限配慮する』は両立するし、そうであるように心がけてきました。他人の心のうちを窺うことは避けた方が良いんだと思います。何故なら決して答えは得られないからです。その人が考えている事はその人にしか分からない。だから自分がすべき事は、その人に対し出来る限りの誠意を持って接すること。<br>それでも嫌われてしまうなら仕方ない。自分は自分に出来ることをやった。そう割り切って生きています。人間関係で悩む事は無くなりました。というより、悩む前の段階ですっぱり諦める事が出来るようになったので、メンタルはすこぶる安定しています。
194
@knight4318 · 1 year ago (edited)
加藤諦三先生のお言葉…<br><br>「嬉しい」と思う事より、<br>「楽しい」と思う事を続けなさい。<br>「嬉しい」には他人の評価が関係しますが、<br>「楽しい」には、他人の評価は<br>関係ありません。<br><br>心から「楽しい」と思えるライフワークを見つけられた人は、宝くじが当選するよりも幸運…<br><br>仰る通りだと思います😊
1.3K
@雪月花-u4f · 10 months ago
根源は不安だと思いますね<br>ナルシズムの場合もありますが、子供の時に親に無条件で愛されず、そして認められなければ見捨てられる不安があると思いますね
56
@newsmy-w3f · 1 year ago
わたしも以前同じ結論にたどり着きました<br>「気疲れや自分を蝕む繊細さ」とは<br>自分の欲望が叶えられなかった時の<br>期待したものが得られなかった<br>衝撃による脳の疲労と身体の疲労<br><br>自分の中で膨らむ期待の非柔軟さだとおもいます
557
@hap2431 · 11 months ago
所属感の獲得をできるかは幼少期の環境で決まる、って救いがないな
205
@よろずん · 1 year ago
親がキレやすくて機嫌悪くなると当たってくるから子供の頃から怒らせないように顔色伺ってたらこうなりました。おうみさんももしかしたらそういう環境だったのかな、と思うと悲しい。
225
Up next
"My relationships don't deepen and don't last long" - The new editor-in-chief of R25 talks to the...
新R25チャンネル · 551K views
【成功＝幸せは大嘘】自分に合った「適正な目標」の立て方を加藤諦三さんに教えてもらった
M&A CAMP · 245K views
頑張っても「報われない人」の正体【黒岩里奈×中野信子】
NewsPicks /ニューズピックス · 1.2M views
人に気疲れする【怖い理由】【人間関係つらいグッタリする】心理的理由とは？
心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！ · 163K views
[Public Counseling] "Just take off your 'social armor'" - A popular psychiatrist breaks down in t...
新R25チャンネル · 232K views
【中野信子】「エースとキング」で七並べをするな／運は全員に平等に降っている／「我慢すればいいことがある」のウソ
プレジデント 公式チャンネル · 615K views
[I always hold back to be a "good kid"] I consulted with psychiatrist Yusuke Masuda, who taught m...
新R25チャンネル · 264K views
学校では教えてくれない！SNS並みにハマる最高の勉強法を紹介します！【東大理三合格の記憶術講師が解説】
記憶博士の非常識な記憶学 - 吉永先生 · 1.3M views
【テレフォン人生相談 🎙️】「非常識な自覚なしｗ」。加藤諦三が斬る、無意識に周りを傷つける人の正体。あなたの“普通”は、世間の“迷惑”です
こころの声ラジオ · 58K views
ナルシシズムと人間社会 - 加藤諦三
加藤諦三 · 176K views
【言語化の技術】言葉にするのが苦手な人へ・言語化能力の重要性とともに解説！
たくま・言語化のシカ🦌 · 1.8M views
[Kato Taizo] Why can't self-centered people imagine other people's feelings? The deep psychology ...
言葉の宝石箱《言霊みちしるべ》 · 64K views
「期待に応える就活」今すぐやめて。落ち込んだ時の対処法を加藤諦三さんに聞いてみた | 25卒・26卒
しゅんダイアリー就活チャンネル · 71K views
気を遣いすぎて疲れる人の共通点と解決法を解説します。
こころのケア研究所 SHINKA 心理学解説チャンネル · 154K views
[Summary] How to Build Your "Authentic Self": Insights from Taizo Kato [Compilation]
M&A CAMP · 286K views
自分に気づく心理学
加藤諦三 · 413K views
【全ての夫婦に問題がある】長期的な人間関係を築く唯一の方法とは？ 【加藤諦三】
M&A CAMP · 233K views
[Psychologist teaches] "What the most unhappy people have in common" - Life advice legend Taizo K...
flier 公式チャンネル · 480K views
"Of course they hate me for that (lol)" A Gen Z Keio student consulted a pro-sararaya about his "...
新R25チャンネル · 428K views
【40代に20代の美しさは必要ない】「自分のままでいい」ことの本当の意味【社会心理学者 加藤諦三】
flier 公式チャンネル · 119K views
"Don't cheat with alcohol and saunas!" A veteran doctor shares "brain training" to reduce tension...
新R25チャンネル · 933K views
A corporate employee who lost credibility due to ADHD asks Mako-nari Shacho how to become a "Pro ...
新R25チャンネル · 737K views
[Why you can't forgive others] "The one you hate is yourself" Psychologist Taizo Kato explains! H...
flier 公式チャンネル · 441K views
【免疫力の高い性格】病気になりにくい性格、なりやすい性格とは？免疫力に影響するネガティブな感情の受け入れ方【社会心理学者 加藤諦三】
flier 公式チャンネル · 264K views
[The Depression Problem of Successful People] Why Feelings of Inferiority Never Fade and How to O...
M&A CAMP · 174K views
本当の『自分らしさ』とは何か （前半） ー 加藤諦三
加藤諦三 · 180K views