Reprogramá tu cerebro y calmá tu ansiedad con Ana Ibáñez | La Fórmula Podcast
592K views · Feb 12, 2026 · Howto & Style
Comments · 250
@gabytafication · 4 months ago
Se llama programación neurolingüistica, y puedo afirmar que ayuda muchisimo!
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@unamenteprospera · 3 months ago
"Cuando tu tienes claro lo que necesitas, tu cerebro empieza a buscarlo" - Cuanta verdad hay en esta frase y cuanto poder
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@carlosbaffico6309 · 7 months ago
Me pareció una sesión deslumbrante. Lo que más destaco es la claridad de la expositora; tiene esa habilidad poco común de aterrizar conceptos de neurociencia complejos a la vida cotidiana, sin perder el rigor científico.<br>Gracias totales .....
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@mariaflorenciaalvarez9166 · 5 months ago
🎉Cuando sabes lo que necesitas el universo te ubica a las cosas y personas correctas🎉
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@lauguada6869 · 2 months ago
Soy Psicóloga y comparto esto para quienes vean el video y anhelen entrenarse así para aliviar su sufrimiento. Eso es exactamente lo que hacemos los terapeutas cognitivo conductuales de tercera ola/contextuales. Las herramientas y tareas que damos se llaman Entrenamiemto en Habilidades en los manuales, justamente. Estamos formados en mindfulness. Busquen a algun terapeuta con esa formación y lea va a ayudar❤
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@AngelaSuarez-uj1yp · 2 months ago
No se pide desde la Necesidad, ni carencia, se agradece, ,se Siente, se cree
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@sandraacostacoach750 · 2 months ago (edited)
Por eso la PNL bien aplicada funciona!!!! Tengo 15 años trabajando con ella y los testimonios de recuperación son sorprendentes! Y pensar que todo comenzó por un ataque de pánico personal !
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@nadiasegovia3746 · 3 months ago
Yo estaba tan harta de regresar al psicólogo y de yoga y de meditación y de cambios de dieta y etc. que desesperación! La recuerdo bien. Desde los 14 y luego a los 20 y luego a los 37 luego a los 42 y a los 46 que fue exactamente en COVID pero nada que ver con COVID. En fin. Hice tantas cosas que funcionan un poco tiempo y cualquier cosa fuerte….regresa la ansiedad. Pero un día lo eche todo a volar. Y un día encontré un vídeo de Byron Katie. Y su método de “ el trabajo” o por Dios mío ! Solo tenía que preguntarle directamente a mi cerebro…..y la sorpresa 😮 se acaba el victimismo por completo. La purga que da, nadie quiere experimentar. Pero te hace sentir otra persona por completo. La respuesta está en ti mismo. Lo prometo.
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@florenciaflorencia4434 · 2 weeks ago
Que increíble mujer Ana Ibáñez ❤
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@AmaliaVeralia · 10 days ago
Buenísima la charla 👌 la Rehabilitación Cognitiva es lo que se viene ❤
@anamariacalero4373 · 10 days ago
me encanto como Ana I. lo explica de manera tan sencilla
@albabetancur7688 · 2 weeks ago
Mol gracias de ahora en adelante me elijo, cuido mi energía y busco hacer la vida más simple ❤
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